鹿児島の整体マッサージ、腰痛治療で評判のあらた整骨院

鹿児島県鹿児島市の整体マッサージで評判のあらた整骨院は、慢性腰痛、ぎっくり腰、ヘルニアや交通事故むち打ち、頭痛、肩こり、首痛、坐骨神経痛、アトピーなどに対し「その場しのぎではなく、改善にこだわる」整体を得意としております。電話予約制の治療院です。 099−258−1141

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更新情報

今日も超〜暑いですね。

でも私は「冷房病」防止のために、

院内では長袖のカッターシャツを着て仕事してます。

ある女性患者さんに、これを着ていると

先生若く見えますねといわれました。(うふ)

長時間冷気にあたるとリンパ液の循環が悪くなります。

リンパ液はたんぱく質や脂肪を運んだり、白血球を作ったり、

体内に侵入してくる細菌を防いだりといった大切な役割があります。

冷房の当たりすぎは、冷えはもちろん

頭痛 、肩こり、便秘、体重増加などの症状がでることもあります。

予防としては、意識的にウォーキングなどの運動して下さいね。(・◇・)ゞ



どうでもいいことですが、

足の爪より、手の爪の伸び方が早いことに、

最近気付きました。

女性患者のAさんは山口県の出身で、

鹿児島に住んで1年ぐらいです。

治療中に選挙の話から安部総理の話になって、

私・・「そう言えば安部総理は山口県の出身だよね」

彼女・・「そう、民主党の管さんもだよ」 (誇らしげな様子)

私・・「すごいよね、山口は優秀な政治家が多いよね。高杉晋作もだよね。」

彼女・・ちょっと興奮気味に・・「そう、そう、伊東四朗もだよ!」

私・・「アレ??」

私・・彼女(大爆笑)

彼女は、ホントは伊藤博文って言いたかったのです。

最近読んだ本で学んだことですが、

カロリー制限をすると、老化防止に圧倒的に効いて寿命が延びます。

摂取カロリーが減るとヒト成長ホルモンが多量に分泌されます。

ヒト成長ホルモンは体の細胞を長生きさせる命のホルモンです。

25歳ぐらいから減りはじめ、40歳では約半分に減ってしまいます。

このヒト成長ホルモンが減るから、新しい細胞ができなくなって

シミ・そばかすが消えなくなって肌はシワシワにたるむのです。

実際カロリー制限と長寿の関係はいろいろな実験が繰り返されていて、

マウスの実験でもエサを減らしたグループの方が、

好きなだけ食べさせたマウスのグループより

約2倍長生きしたという実験結果があるそうです。

だけど、ここで勘違いしてならないのは

カロリーと栄養は違うということです。

食事をただ減らせばいいというものではないことです。

「栄養はキチンと摂ってカロリーを減らす」

ことが大事です。(=゚ω゚)人(゚ω゚=)ょ!



ある女性患者さんが

「痩せるために、毎日サウナに入っていいですか?」

と聞いてきた。

確かにサウナで汗をたくさんかけば体重は減ります。

その減った分はカロリー消費や体脂肪減少とは無関係です。

サウナで減るのはほとんどが水分で、

あとで水分を摂ればすぐ元に戻ってしまいます。

まぁ、体の毒素を出すのにはいいかもね。

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