あらた整骨院の元気が出るブログ

整体で鹿児島を元気にします! 日々の気づきを投稿中

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昨日の夜はTVでスポーツ観戦しました。

女子バレーと野球が同じ時間に重なったので、

チャンネルを切り替え、あっちを見たりこっちを見たりしました。

結局、バレーはケニアにストレート勝ちし、

野球も辛くも韓国に勝ちアジアの王者となりました。

女子バレーは残り試合がキューバ、アメリカ、ブラジルです。

3チームともかなり強敵です!ガンバレ日本

今日の我が家の晩御飯は、たこ焼きとビールです。

たこ焼きは、職場の近くのマヨタコで買って帰ります。

これがまたビールに合って旨いんですよ。

明日は妻の誕生日です。

日頃の感謝を込めて、

美味しいものを食べに連れていくつもりです。

うつ病で薬を服用している40代の人が腰を痛めて来院しました。

この方は「悪いことを考えると次から次に、

頭に思い浮かぶ、心はマイナス感情で一杯になる。

物事をいい風に捉えられたらいいんですけどね」と話してくれました。

私のアドバイスは、

脳のベーターエンドルフィンとセロトニンという

ホルモンの分泌が悪いのですよ、体を動かして下さい。

朝日を浴びてウォーキングすればホルモンが分泌されますよ。

あと、否定的なことをいつも考えていると

老化ホルモンが出て早く年寄りになりますよ。

あと、日本に生まれて良かったですよ。

もし、北朝鮮やイラクとかに生まれていたら食べるものも自由もないですよ。

ちょっと、厳しかったかな?( -д-)ノ

今日は昨日と違い良い天気でしたね。

おかげで患者さんもたくさん来てくれました。

帰ってエビスの黒ビールでも飲みます。

普通のビールはカラダを冷やしますが、

黒ビールはカラダを温める作用があるのです。

だから私は最近黒ビールばっかり飲んでます。

飲みなれると結構美味しいですよ

今日は2日連チャンで雨でした。

人間のカラダや心は天気にかなり左右されますね。

今朝はスッキリ起きられずウォーキングも中止しました。

雨より晴れた日が元気が出ます。

今日は患者さんも少なくゆっくりでした。

「お天気のいい日に活動して、天気の悪い日は休め」と、

そのように自然の摂理はなっているかも知れませんね。

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