年末・年始の栄養補給のし過ぎで体重が2キロ増えました。
筋トレとランニングで1キロ減らしましたが、
あと1キロどうしても減りません。
なので、今日は夜ご飯は抜こうと思います。
ここで頑張って元に戻しとかないと、
すぐにオジサン体型になりますからね。
この時期は、お久しぶりの患者さんや新患さんが多い。
今日も6ヶ月ぶりに女性患者のNさんが肩を痛めて来院しました。
Nさんは、伝説の健脚の持ち主です。
自宅は天文館なんですが、
なんと、七ッ島のサンライフプール近くの「ふく福」まで、
3時間もかけてうどんを食べに歩いて行ったというエピソードもあります。
「最近はどうですか?」と聞いたら、あんまり歩いてないとのこと。
そうは言っても、伊敷ニュータウンとか磯庭園付近までは歩いているそうです。
それでも、すごいですよね!
Nさん語録、「お金がなくて、ヒマがあるから出来る!」
と言ってますが、やはり健康だからこそ出来るんですよね
あけまして、おめでとうございます。
さぁ、今日から仕事始めです。今年もガンガン行きますよ。
お正月に霧島神宮に行きました。
おみくじは、少し控えめの中吉!(ま、いいか)
今年も精一杯頑張りますのであらた整骨院を、
どうぞよろしくお願い致します。
鹿児島市荒田八幡神社の近くで「あらた整骨院」を営んでいます。 名前:今村 辰郎 電話:099-258-1141 一言:自分自身はもちろん、人を喜ばせ幸せにする生き方を心がけています。