マクラについて
今日は、とっても気持ちのいい天気です
前のブログを見た患者さんから
マクラついて質問がありましたので
そのことについて書きたいと思います。
高いマクラは体に良くない。
健康になる為には低いマクラをしないといけないと
ほとんどの方が、そう思っていますが、
それは間違いです。
実は、疲れている人、体を傷めた人は高いマクラを好み、
健康な人は低いマクラでも寝ることが出来るそうです。
マクラがないと寝にくくて仕方がないのに、
それを無理してマクラをすると体に良くないと
勝手に思い込んでマクラをしないで寝たりする。
これではますます体の状態が悪くなります。
寝る時、マクラは気持ちの良い高さでいいのです。