あらた整骨院の元気が出るブログ

整体で鹿児島を元気にします! 日々の気づきを投稿中

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2010年12月

今日も鹿児島は寒い

最低気温2度、最高気温9度。

さすがに今朝は布団から出るのがつらくて、

早朝ウォーキングは休みました。


さて、年賀状の受付けが開始されたようですね。

なんか書くのが憂鬱。

いつも、ギリギリの投函。

結局のところ、時間を作って書くしかないのだけどね。

なんとか25日には投函したいな〜。


最近、いいことが続いています。

先日、何も考えずシナプスというプロバイダーのハガキに応募したら

映画の試写会が当たったのです。

試写会が当たったのは、人生初です。

もっとも今まで1回も応募したことがありませんが。

やっぱ、「ただ、待っていても何も起こらない。」の証明でした。

当たったのは「ロビンフッド」

これは絶対観ると決めていた映画でした。

さっそく観てきました。

これぞ映画という素晴らしい作品でした。

これを観たら、やはり邦画はかすんで見えます。

それともう一つ、

僕は焼酎よりビール派です。

明日買おうと思っていた矢先に実にタイミングよく

ビールのお歳暮が届いたんです。不思議〜。

まだあります。

今まで、あらた整骨院のHPがヤフーに表示されていなかったのに、

ヤフーがグーグルに合併され12月から表示されるようになったのです。

あきらめていたのにラッキーでした。


良いことがあったから、喜ぶのではなく

先に喜べば、喜ぶような現象が起きますよ。

あなたも試して下さいね。

それとついている人と付き合いましょうね〜。

ツキがもらえますよ。



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昨夜は、中山の「レンタルビデオのツタヤ」近くに

新しく出来たラーメン店に行きました。

こってりした博多ラーメンでした。



あらた整骨院で来院の患者さんに

差し上げているカレンダーも残り少なくなりました。


みなさん喜んでお持ち帰り頂いています。

そのなかの一人、女性患者の上〇さんは面白いんです。


カレンダーを受け取るときに、

「これ、今年のですか?」って真顔で聞くんです。


久しぶりに脳みそがパニクリました。


「はぁ??今年のって?・・・来年のに決まってまんがな」と、

なぜか関西弁になりましたからね。


あと1ヶ月もないのに、

今年のを配ってどうするねん?

って感じですよね(笑)


どうも、上〇さんは、「来年の?」って言うところを

「今年の?」っていい間違えたみたいです。


もちろんスタッフ共々大笑い。

上〇さん、ほのぼのとした話題をありがとう。

感謝!


寒中お見舞い申し上げます

つい先日まで、寒くならないと愚痴っておりましたが、

ようやく、冬到来.。゚+.(・∀・)゚+.゚

とおなじくらい喜んでいるスタッフよしちゃんです(´∀`*)


12月=師走。

最近年賀状を書き始めました

もちろん、あらた整骨院の年賀状なのですが・・・

先日、年賀状作成によしちゃんの勤務時間の三分の一を使って、

試行錯誤悪戦苦闘の末、

ようやく形らしきものができ、院長先生に、

「どうでしょう」

と、お見せしたところ・・・

「あ、これを使って」・・・・・・・・


院長先生・・・

見本あるならもっと早く


ものの30秒で出来上がった年賀状・・・



乞うご期待でございます川 ̄_ゝ ̄)ノ













今日の鹿児島は、寒いですね〜

ていうか、やっと冬らしくなりました。


さて、毎年12月にあらた整骨院の患者さんに差し上げている、

健康カレンダーが本日届きましたぁ。


限定100部で先着順!!

さっそく今日から患者さんに差し上げています。


カレンダーをめくってみると、

肩こりや腰痛、冷え性、ストレス、うつ、

便秘に効くツボ情報などが満載。

おまけに、毎月健康になる美味しい料理の

作り方も載っているじゃありませんか。


どうぞ・・・取りに来るだけでもいいですよ。

勿論無料です。


どうしても近日来れない方で欲しい人は、

電話かコメントして下さいね。

確保しときますよ。


そんなの、私は要らない。という方、

今時、こんないいカレンダーはなかなかもらえませんよ。

実家のご両親や知人の方にでも差し上げて下さいね。


今日は、前回の記事に続いて第2弾!

便秘には 冷たい水をたくさん飲んだり

生野菜や果物をとればいいと言う人もいますが、

これらはどれも体を冷やします。


冷え症があると便秘はなかなか治らないんですよね。

体が温かい人なら効果もあるけどね。

現代人は、ほとんどが冷え性です。

なので、この方法ではかえって便秘をひどくします。

また、起きぬけに冷たい水を飲んで出すって方法もありますが、

それは下痢と同じ状態になっている可能性もあります。

(常温の水か白湯なら、まだいいかもね)


便秘の人って腸が冷えてきちんと働かなくなっているので、

繊維が豊富で、腸を温める効果のある物を

食べるようにした方がいいでしょう。

ゴボウや小豆、リンゴは食物繊維を多く含みます。

また、イモ類やキノコ類も食物繊維は豊富ですので、

便秘気味の人はなるべく食事に取り入れましょう。

主食もパンや白米より玄米。

また、腹筋を鍛え、下がった腸を刺激するのも効果的です。

それでも便通が来ないようなら、アロエが効きますよ〜。

アロエの葉5枚を薄切りにし、200ccの水が半分になるまで煎じ、

その煎じた汁を毎食後大さじ1杯飲みましょう。

アロエに含まれるアロインとアロエエモジンが、

お通じをよくしてくれますよ。

以上、全部やる必要はないですが、

出来ることはなるだけ取り入れましょう。

あなたも試してみてね〜。

あらた整骨院に来院の女性の方で

便秘に悩んでいる方は多いです。

話を聞くと、2〜3日出ない方もしばしばいらっしゃいます。

僕は便秘の治療もできますが、

別の方法で、本人に自宅でやってもらうことがあります。


便秘を治す方法は、

へそを中心に素手で強めに

素肌を100回時計回りに回す。

ただし妊娠中はやってはいけません!

次に反対回りに50回。

簡単でしょ。

わずか2分で出来ますよ。

それを朝晩1回ずつ行う。


でもいるんですよね。

「やったけど、効果が全然なかったですがよぉ。」って言う人が。

必ず・・・。


そういう方は、

たいてい2〜3日やって、もうやってないんです。

すぐ、さじを投げる。


「もうちょっとやらんかい!」と、

ケツに蹴りをいれたくなります。

(もちろん心の中で・・)

1ヶ月もやれば美肌になって顔のシワも浅くなるでしょう。

あなたも試してみてね。


おさむぅございます

ここ数日のお天気に・・

またまた、翻弄され気味のスタッフヨシちゃんです(*・ω・)ノ


さいきん、自炊生活復活のきざし・・・

華麗な包丁さばきと箸さばきのためか、

右手親指がじんじんじんじん




わたし、スゴイ人を知ってるんでした

そう

あらた整骨院の院長・今村先生


さっそく、ゴッドハンド治療

施していただき・・・

痛みはどこへやらいつの間にか消えてました(´∀`*)

ありがとうございます



いつも、皆様より感想はお聞きしておりますが、

今回あらためて、身をもって知ることができました

ほんとに、気がつくとスッキリ元通りになっているので不思議です.。゚+.(・∀・)゚+.゚


そして今日も、華麗な『ひとり』料理ショーをしちゃう、よしちゃんなのでした( ゚∀゚)アハ


最近ラッキーなことが立て続けに起こっていると、

知り合いからメール。


ゴルフのスコアは上がるわ、

福引が大当たりするわ、

コンサートのチケットを頂くわと・・・

それも、毎朝朝日に向かって感謝の念で

合掌するようになってかららしい。


ラッキーなことがあるから感謝するのではなく

感謝してるからラッキーなことが起きるのです。

これは宇宙の法則です。

感謝の反対は、あたり前。

あなたも今、当たり前だと思っていることに

感謝の気持ちでイメージを描いてみてください。

自分がいかに恵まれているかに気づきます。


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