2012年03月
2012年03月13日
行動!
あらた整骨院では、患者様お一人、お一人に合わせてしっかりと治療を施す為に、
健康保険は取り扱っておりません。交通事故治療以外は完全自費診療となります。
腰痛、首の痛み、交通事故ムチ打ち、寝違い、首のヘルニア、辛い肩こり、だるい、
頭痛、疲れる、便秘等も得意なあらた整骨院のホームページはこちら
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おはようございます
今日も素晴らしい日です
目が覚めて幸せです。
行動した者が・・
成功するとは限らない!
しかし・・
成功した者は
必ず行動している!
さあ〜今日も張り切っていきましょう〜
嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイテル!
いつもブログを見てくれてありがとう! あなたが大好き! 感謝です!
あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です!
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。
鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F
荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら 料金はこちら
活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
電話予約制です。℡099−258−1141
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2012年03月12日
大股歩きがいい!
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今朝も早く起きて
ウォーキングしました。
どうせ歩くなら・・
ちょこちょこ小股で歩くより
できるだけ歩幅を大きくとった
大股歩きがいいです。
自分の肩幅よりも大きく
歩幅をとることで
消費カロリーが増え・・
痩せやすくなります。
大きく歩幅をとることで
太ももやお尻の筋肉を
より使うことになるので
ヒップアップにもなります。
姿勢も良くなります。
まじに大股歩きをすると
結構息もあがり・・
心臓と肺も鍛えられます。
最近では・・
後ろ向き大股歩きも
実践しています。
これをやると・・
O脚にも効果があるので
当院ではO脚の方に指導しています。
いいことずくめなので・・
ぜひお試し下さい。
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できるだけ歩幅を大きくとった
大股歩きがいいです。
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消費カロリーが増え・・
痩せやすくなります。
大きく歩幅をとることで
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より使うことになるので
ヒップアップにもなります。
姿勢も良くなります。
まじに大股歩きをすると
結構息もあがり・・
心臓と肺も鍛えられます。
最近では・・
後ろ向き大股歩きも
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まるごと受け入れる!
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おはようございます
今日も素晴らしい日です
目が覚めて幸せです。
自分以外の人を・・
自分の思い通りにするより、
まるごと受け入れてしまう方が、
人生はラクになる!
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2012年03月11日
幸せの本質
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おはようございます
今日も素晴らしい日です
目が覚めて幸せです。
淡々と・・
過ぎていく
普通の毎日が、
幸せの本質です!
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2012年03月10日
コンサート
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今日も満席!
おかげ様です
お断りした方に
申し訳なかったです。
さて・・
当院の患者さんが・・
明日宝山ホールで
コンサートをします。
腰の椎間板ヘルニアで病院に入院・・
その後、退院してから
当院に通院しメキメキよくなり
楽器が吹けるようになりました〜
今でも・・
前の腰の痛みの
恐怖があるので
予防のため
定期的に
ケアーに来院しています
入場は無料です。
13時半開場。
14時から開演。
お時間の取れる方は
どうぞ
お出かけ下さい
もちろん・・
僕も行きますよ〜
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今でも・・
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自分が考える
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2012年03月09日
気配り!
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ず〜っと雨続きだった・・
鹿児島の空。
久しぶりに青空がのぞきました
今日はスタッフに感動しました。
男性患者の〇田さんが・・
一昨日の来院し
ハンカチを忘れて帰りました。
また今度来たとき
渡せばいいやと思い
そのまま
机の上に置いておきました。
そして本日・・
スタッフの、
のりちゃんが
「先生、ハンカチ洗濯して来ました。」
と言うではないですか・・
あの・・
正直キレイとは言えない
くしゃくしゃのハンカチを
洗濯して・・
アイロンして・・
透明の袋に入れて・・
新品同様のハンカチに
してきました。
なんと素晴らしい気配り!
リッツカールトンホテル並みのサービスです。
私には優秀な
スタッフがいて幸せです。
嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイテル!
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あの・・
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恐怖?
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2012年03月08日
好きで動く!
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好きで動く!
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2012年03月07日
昼食を味わいました。
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本日お昼までで・・
ファスティングを
終了することにしました
もっと続けようと思えば
続けられる感じですが・・
痩せたくないんです・・
多分10日で・・
5キロ位減ったと思います。
元々痩せているのに
もう・・
これ以上はゴメンです。
裸になると・・
あばら骨が
くっきりと見えるんです。
久しぶりの・・
昼食はお粥に梅干と煮しめでした。
煮しめは・・
ニンジンにコンブと大根。
なんとも言えない・・
美味さ。
食材の味がしっかりわかって・・
味覚が鋭くなっている気がします。
食べたと言うより・・
味わったという感じです。
なんと言っても・・
断食をして良かったのは
花粉症が軽いのが一番です。
花粉症グッズの
カモには・・
もうなりません。
栄養が全身に回って
力がみなぎってきました。
さらにパワーアップして
若返りました〜
さあ〜午後も張り切っていきますよ〜
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多分10日で・・
5キロ位減ったと思います。
元々痩せているのに
もう・・
これ以上はゴメンです。
裸になると・・
あばら骨が
くっきりと見えるんです。
久しぶりの・・
昼食はお粥に梅干と煮しめでした。
煮しめは・・
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美味さ。
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味わったという感じです。
なんと言っても・・
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