あらた整骨院の元気が出るブログ

整体で鹿児島を元気にします! 日々の気づきを投稿中

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2012年05月

あらた整骨院では、患者様お一人、お一人に合わせてしっかりと治療を施す為に、
健康保険は取り扱っておりません。交通事故治療以外は完全自費診療となります。


腰痛首の痛み交通事故ムチ打ち寝違い首のヘルニア辛い肩こりだるい
頭痛
疲れる便秘等も得意な
あらた整骨院のホームページはこちら

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鹿児島市は火山灰の巻上げが
すごくて街が霞んでいます。

こんな気持ちよい空が
欲しいです↓


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さて・・

私達人間は、緊張と弛緩を
繰り返しながら生きています。

たとえば呼吸でいうと、

吸うことは緊張で、

吐くことは弛緩です。


昼間の仕事は緊張で、

夜の眠りは弛緩です。


人の生き方はそれぞれですが・・

上手に生きることは、

この緊張と弛緩をバランスよく

繰り返すことです。


どちらも重要で・・

どちらかが欠けてもいけません。

ところが、緊張と弛緩のバランスが

上手に取れない人が意外に多くいます。


緊張しっぱなしで・・

弛緩できない人。

緩みっぱなしで

緊張がない人。


この緊張と弛緩をバランスよく

繰り返していかないと、

歳を重ねるごとに・・

体はだんだん鈍感に
なってしまうのです。


嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイテル!
いつもブログを見てくれてありがとう!あなたが大好きです! 感謝です!

あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です!

治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。


鹿児島市荒田1−40−11  トーカンマンション1F
荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら  料金はこちら
活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
                        電話予約制です。℡099−258−1141

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おはようございます
今日も素晴らしい日です
目が覚めて幸せです。


人の間違いを・・


指摘するより、


良い所を

さがして


褒めることが大切!



間違っている部分を・・

変えようとして・・


それを指摘してしまうと


相手はグサッときて


離れていく!



さあ〜今日も張り切っていきましょう〜

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鹿児島市は昨夜からドカ灰!

今朝から風も強く
灰を巻き上げ・・

天気もどんよりして・・

金環日食どころでは
なかったですね(笑)

でも・・

薄暗くなったのはわかりました。

日食の時間は・・

こんな感じの空でした↓

2012_0521東京0011













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おはようございます
今日も素晴らしい日です
目が覚めて幸せです。


お金を払うときは・・


「大好きだよ〜

お友達を・・

いっぱい

連れて帰って来てね!」


と言おう!


さあ〜今日も張り切っていきましょう〜

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おはようございます
今日も素晴らしい日です
目が覚めて幸せです。


もし・・

男(女)に振られたら・・


今以上に・・


いい男(女)になろう!


自分磨きをして

立派になろう!


後悔させることは

どうでもよくなってくるだろう!


さあ〜今日も張り切っていきましょう〜

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今日の午後は・・

東京で行われるセミナー出席の為
受付は4時までになります。

ご迷惑をおかけします。


さて・・

本日も首の痛みと肩こりの
患者さんが来院しました。


普通、肩こりというと・・

肩がパンパン、コチコチに
硬くなっていますが、


人によっては、

肩を触っても柔らかいのに・・

本人は肩こりを
訴えるということがあります。


実は・・


意外にもというか・・

こういうタイプの肩の方が
パンパン、コチコチより

たちが悪いのです。


普通の肩こりなら筋肉に
緊張が起こっていて・・

神経系統が・・

それを痛みや不快症状として
脳に伝えているのです。


柔らかい肩では・・

神経系統が異常を
かかえこんでしまって

痛みや不快症状を
脳に伝えていないということです。

ですから・・

肩こりに慣れてしまうと・・

筋肉のこりなどの緊張の
症状があらわれなくなるのです。

肩こりは、

このような症状になる前の・・

軽いのうちに解消させておきましょう!


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お知らせです!

5月19日土曜日は
研修のため

予約の受付時間が
午後4時までとなります。

まだ、空きがありますので
ご予約はお電話で!

さて・・

本日、出産してから・・

手首から親指にかけて

痛みを訴える

患者さんが来院しました。


俗に言う腱鞘炎です。


妊娠してから出産後にかけては、
女性ホルモンの分泌の影響で

関節の靭帯が緩んだり・・

腱や腱鞘が硬くなったり、

乳腺の発達によって

腕がむくみやすかったりします。


その上に・・

授乳やお風呂に入れたり
手首や親指を酷使します。


ですから・・

腱鞘炎になりやすい時期と言えます。


手首と肘関節、前腕の筋肉の調整で

痛みはかなり軽減しました。


赤ちゃんの首が最近すわったそうなので
少しは負担が軽くなるでしょう。


でもうっかり・・

この患者さんに
大事なことをいい忘れました!

アイシングとテーピングの仕方です。

痛くなったら・・

アイシング!

そのあと・・

テーピングがグッドです。


帰郷中の方なので・・

このブログは見ないでしょうから・・

今から電話して伝えないとね!


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<韓国岳から高千穂を望む>


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本日、木曜日は午後は休みです。
おかげ様で満席でした。

内・・腰痛患者さんが5人。

やはり、当院は
腰痛の方が一番多いようです。

次が頭痛、肩こりや
首の痛みの方です。


ひどい腰痛や
頭痛、肩こり、首痛になる前に・・


何となく体が重い・・

だるい・・

疲れた・・

などサインがあります。


この世で唯一の
自分の体です!


そんな時は・・

ゆっくりお風呂に入って

ストレッチをしたり・・

整体やマッサージを
受けたりして・・

全身の血液循環を良くして

体の隅々まで酸素と栄養を

送ってあげて大切にして下さいね。


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<長崎で見た・・今は珍しい三輪車>

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本日腰痛の患者さんが来院しました。

長距離ランナーで、

フルマラソンを
2時間30分以内で走ります。

大会も近いし・・

走っている最中に

背中や腰が張って痛くなるので
何とかしたいということでした。


診てみると・・

やはり身体が硬い!

私より硬い(笑)

これでは痛くなるはずです。

身体が硬いと・・
血液の循環が悪くなり
老廃物の排泄が鈍ります。


そして関節の可動域も狭くなり、
リンパの流れも悪くます。

そして背中や腰の筋肉が・・
張ってきて痛くなります。

走るだけの練習ではなく
身体を柔らかくすることも大事です。


身体を柔らかくするコツは・・

1、ゆっくりストレッチをする(無理やり伸ばさない)

2、身体が温まっているお風呂上りにする。

3、伸ばすところを意識しない。(意識すると硬くなる)

4、伸ばしたら縮め、縮めたら伸ばすを繰り返す。

5、常に笑顔でリラックスする。(怒ると身体は一瞬で硬くなる)

6、常に呼吸を深くする。

こんな感じです。

人間は体の硬い順に死んでいくそうです。


目指しましょう!

子供の頃のような柔らかさを!


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首を寝違えて
患者さんが来院しました。

2週間前に痛くなって

自分でストレッチや

マッサージをしましたが
全然良くなりません。

寝るときも辛く
車の運転も出来ません。


「そのうち自然に治ると思って・・」と、

言っていましたが・・

残念ながら・・
そのうちは来ませんでした!

自己流で・・

ストレッチやマッサージしたのも
良くなかったです。

痛くなってから・・

1週間も同じ様な痛みが続くようなら

絶対に治療が必要です。


ほっといて治るものと
治らないものがあります。

専門家に診てもらいましょう。



痛いと・・

人に優しく出来ません。

笑顔も出ません。

イライラして気分も上がりません。


ガマンしないでくださいね。


首の痛みが・・
なかなか改善されない方

お気軽にご相談下さい。




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