あらた整骨院の元気が出るブログ

整体で鹿児島を元気にします! 日々の気づきを投稿中

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2012年08月

あらた整骨院では、患者様お一人、お一人に合わせてしっかりと治療を施す為に、
健康保険は取り扱っておりません。交通事故治療以外は完全自費診療となります。


腰痛首の痛み交通事故ムチ打ち寝違い首のヘルニア辛い肩こりだるい
頭痛
疲れる便秘等も得意な
あらた整骨院のホームページはこちら

ブログの本文はここからです(^_^)v
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おはようございます。

今日もいい日です!
今日も最高です!


大切なことは・・

他人が自分を

どう見るかではなく、



自分が自分を


どう見るかである。


さあ〜今日も張り切っていきましょう〜

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!ラッキー!

いつもブログを見てくれてありがとう! 
あなたが大好き!

あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です!

治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。


鹿児島市荒田1−40−11  トーカンマンション1F
荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら  料金はこちら
活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
                        電話予約制です。℡099−258−1141


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本日、午前に来院の常連患者さんは
一瞬で二日酔いがちょっとキツイとわかりました〜(笑)

「え〜何でわかるんですか〜?」と聞かれましたが、

目を見ればわかりますよ(笑)


僕も休みの前日に

結構飲んだりするので
二日酔いの苦しさは重々わかってます。

わかっているはずなのに・・

飲み始めると切り上げ時を
忘れてしまうのが呑み助の性なんですよね(笑)

その二日酔いを
短時間で解消する方法があるんです。


ポイントは水分をとれるだけとり、

それと一緒に体の中のアルコールを
尿や汗で一緒に外に出してしまうのです。

水でなくてもポカリやお茶、麦茶でOKです。


吐き気に襲われるほど重症の場合は・・

酸味がかなり有効です。

レモンの輪切りを口の中に放り込むんです。

すると、すっぱさが口中に広がり
不思議にひどい気持ち悪さがやわらぎます。

あとは、サウナやお風呂に
じっくり入って汗をたっぷり出せばいいです。


最近僕が実践していることは・・
二日酔いにならない方法です。


それはお酒を飲んだ最後に、
水をたっぷり飲むことです。

なぜかというと・・

アルコールを体内で分解するのに
飲んだ量と同じぐらい水分が必要なんです。

そうすると・・
かなり朝はスッキリです。

ていうか・・

「そこまでして飲むなって!」
誰かにつっこみ入れられそうです(笑)


さぁ〜午後もビシッといきますよ〜



今日もいい日です。

午後も最高にいい日です!


嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

あなたが大好き!
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あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です!

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今日も鹿児島は猛暑です


さて・・
こう暑いとカキ氷を食べたいですよね。


昔は夏祭りの屋台で
よく食べたもんです。

シャリシャリとした食感が
いいですよね。

でもカキ氷を一気に食べると・・

そのうち頭がキーンと
痛くなってきますよね〜

なぜなんでしょう?


実は・・

胃や食道にきている神経は、・・

背骨にある脊髄という太い神経の束と
つながっていて、それが脳までいっています。

胃が急に冷やされると・・

すぐに冷たさの信号が
神経を伝って脳に届き、

そこで痛みとして・・

感じられるのだろうと
考えられているんですよ。


なのでゆっくり食べましょう〜


さあ〜今日もいい日です。

午後も最高にいい日です!


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内村選手が金メダルをとりましたね〜
たいした男です!

それにしてもオリンピックの
選手達の筋肉はスゴイですよね。

実は筋肉は・・

速筋繊維、中間筋繊維、遅筋繊維という

三種類の筋繊維が混じり合ってできているんです。


速筋繊維は、収縮のスピードが速く、
大きな力を出すことができるので、

短距離、砲丸投げ、すもうなどに向いています。

一方遅筋繊維は、収縮度が遅く、
力も大きく出せません。


しかし、持久力にすぐれているので、
マラソンや遠泳向きです。



この速筋繊維と遅筋繊維は・・

なんと生まれながらにして
割合が決まっているのです。

それが運動能力の個人差となって表れ・・

筋繊維の種類で・・
足の速い子と遅い子が決まるのです。

ですからスポーツには、
生まれつき向き不向きがあるわけです。



そして、老化によって衰えるのは
おもに速筋繊維で・・

遅筋繊維は・・

鍛えておけばあまり衰えないのです。

ですから高齢になっても
山登りやマラソンは可能なのです。


というわけで・・

これからひと仕事終わらせて
ジムで筋肉をガンガン鍛えてきます。


老人になっても恐ろしく元気で・・

子供のように遊ぶのが目標です(笑)



さあ〜今日もいい日です。

午後も最高にいい日です!


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今日から8月なんですね。
早いですね〜!

その8月の初っ端から台風10号が
南九州に上陸したようです。

現在14時05分・・
外を見ると荒田八幡神社の木が揺れています。

今の所そんなに強風ではありませんが・・

これから、もっと強くなるでしょう!


皆さん十分気を付けて下さいね。


さあ〜今日もいい日です。

午後も最高にいい日です!


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