最近、週2回は近くの城山ストアーで昼食を買っている。
惣菜が素晴らしい、種類が豊富で味が良い。
まさに栄養たっぷり、カロリー少なめで理想的な食事です。
1グラム1円でバイキング方式でパックに詰めてレジにて精算する。
ここのを食べると、ほか弁とかあまり食べたくない。
白ごはんとおかずの500円位で、夜までまったくお腹が空かない。
空かないどころか夕食も入らないぐらいだ。
多分、おかずを多種類食べるのでビタミンやミネラルといった
微量栄養素が充分満たされるので脳が満足しているからだと思う。
太っている人はお腹がすいているから食べるのではなく
体に本当に必要なビタミンミネラル」が足りないから
脳が飢餓感にせきたてられて食べているのです。
食事内容を微量栄養素の豊富な食物に切り替えるだけで
飢餓感はウソのように消えていきますよ。
惣菜が素晴らしい、種類が豊富で味が良い。
まさに栄養たっぷり、カロリー少なめで理想的な食事です。
1グラム1円でバイキング方式でパックに詰めてレジにて精算する。
ここのを食べると、ほか弁とかあまり食べたくない。
白ごはんとおかずの500円位で、夜までまったくお腹が空かない。
空かないどころか夕食も入らないぐらいだ。
多分、おかずを多種類食べるのでビタミンやミネラルといった
微量栄養素が充分満たされるので脳が満足しているからだと思う。
太っている人はお腹がすいているから食べるのではなく
体に本当に必要なビタミンミネラル」が足りないから
脳が飢餓感にせきたてられて食べているのです。
食事内容を微量栄養素の豊富な食物に切り替えるだけで
飢餓感はウソのように消えていきますよ。

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