８月２０日は私の誕生日でした。

家族に祝ってもらいましたが、

この歳になるとあまり誕生日はうれしくないですね。

私は誕生日を境にある決心をしました。

それは毎朝５時に起きてウォーキングをすることです。

今日で２日間続けました。

今までは夜にウォーキングしていたのですが、

朝の方が１０倍気持ちいい！

空気も空も太陽もすっごいキレイです。

いつまでも若々しくあるために、

週４日は実施したいと思います。