昨日はサウナに5〜6分を3回も入りました。

じっと座っているだけで、汗がでてきます。

身心共にリフレッシュして爽やかな気分でした。

その後家に帰り、ビールをク〜ッと飲んだ時は、

何とも言えぬ充足感に満たされました。

でもその後がイケない。

ビールで止めとけばいいのに、

動脈硬化の予防に良いとか言って

ワインもたくさん飲みました。

おかげで今日は軽い二日酔いでした。



※昨日書いた、ブログの松元の温泉の入浴料金は、

260円じゃなく280円でした。