水の飲みすぎでしょうもう、7月

2008年06月30日

水の飲みすぎでしょう・2

コメントの○山さんに、お答えしますね。(⌒-⌒)

一流のモデルは、日々血の滲むような努力をしていますよ。

水を飲むだけではなく、ジムへ行ったりヨガをしたり、

サウナで汗をかくなどして、

摂った水をきちんと排出して新陳代謝を高めています。

食事面でも、高級サプリメントを摂って栄養を補っています。

何にもしないで、水だけ飲んでも逆に新陳代謝が悪くなり、

体が冷えて、むくんだり、便秘や下痢、生理痛などの

症状がでたりします。水は体に絶対欠かせないですが、

過剰な水分は、体熱を奪い内臓を冷やし働きを悪くします。

血液サラサラにするつもりが、コレステロール、中性脂肪

糖分などが、消費されずに燃えカスとなって残ります。

なので、余分な水分は血液を汚す原因になりますよ。






arataseikotu358 at 14:19│Comments(0)TrackBack(0)

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