昨日、なにげに体脂肪を測ったら

うれしいことに18.3%に減っていました。

4〜5日前は20%位だったのに、何故だろう?

そんなに急に体脂肪は減らないのに。

ひょっとして、一昨日の献血のせいかもしれない。

身体の血液が急激に減ったので、

体の本能が、体内で血液を造る働きの一環の、

エネルギー源として体脂肪が使われたのだろうか?

3ヵ月後もう1回試してみたいと思います。

これで体脂肪率15%の目標に、グッと近づいてきました(嬉)