2008年07月24日
夏バテ
最近、暑さのせいで、食欲がないと訴える人が多い。
つまり、夏バテですね。
確かに、クーラーの効いた部屋に入っているときは
気持ちがいいです。
しかし、外との温度差が大きければ大きいほど
私たちの身体は、すぐに態勢を切り替えることができません。
暑い外、冷えた部屋、これを1日何度も繰り返せば、
身体の自律神経にかなり負担がかかることになります。
それが、ひどくなって食欲不振を引き起こすことになります。
私は自宅では、クーラーはまだ一回もかけていません。
毎晩、汗かいて寝てますが、
まだ、今のところ、なんとか大丈夫です。
つまり、夏バテですね。
確かに、クーラーの効いた部屋に入っているときは
気持ちがいいです。
しかし、外との温度差が大きければ大きいほど
私たちの身体は、すぐに態勢を切り替えることができません。
暑い外、冷えた部屋、これを1日何度も繰り返せば、
身体の自律神経にかなり負担がかかることになります。
それが、ひどくなって食欲不振を引き起こすことになります。
私は自宅では、クーラーはまだ一回もかけていません。
毎晩、汗かいて寝てますが、
まだ、今のところ、なんとか大丈夫です。
arataseikotu358 at 13:27│Comments(0)│TrackBack(0)
