今日も灰が舞い散る暑い一日です

いつか叶えたい夢のトライアスロンに向けて、

昨日は、早朝から１０キロジョギング。

昼からプールで１キロ泳ぎました。

そのせいか、最近食欲旺盛です。

今日のお昼はローソンでお弁当を買いました。

ビッグのり弁当と大きなツインシューをぺろりとたいらげました。

う〜ん満足！