腰を痛めて来院中のMさん、今日で3回目の治療。

大部よくなりました。

そのMさんが「普段、どんな運動やストレッチをしたらいいですか?」

と、真面目に聞いてきた。

それは、普段と違う動きをすればいいのです。

そう言って、僕がお手本をを見せてあげた。

それは、滑稽な動きで、おかしな体操です。

でも、楽しい!

ま、人前でやっては恥ずかしくなるかもね。

カラダの歪みは毎日毎日、同じ動きをしているからなのです。

いつもと違う動きをすればカラダの歪みはとれます。

歪みが全ての痛みや不調の原因ではないけどね。

ぜひ、お試し下さい。