2009年09月09日
人生はマラソンだ!
今日はいつもより、
やや暑さがやわらいだ天気です
そんな中、ジョギングで膝を痛めた女性患者Hさんが来院しました。
この方は、12月の宮崎のマラソン大会に出場します。
以前も菜の花マラソンに出場した経験がありますが、
その時は、途中で歩いたそうです。
僕もジョギングを始めてわかったことがあります。
今までは、走っていて苦しいのは心臓や肺かと思っていましたが、
脈拍をある一定に保てば、そんなに苦しくありません。
長距離を走って一番きつくなるのは、足でした。
もちろん、プロの選手は違うでしょうけどね。
膝の内側や太ももの後ろ、ふくらはぎが痛くなります。
痛みを解決し、より強い足をつくる事が極めて重要!
「人生はマラソンだ!」と誰かが言ってましたが、
足の痛みや、長時間走る苦しみは人生に起こるあらゆる問題!
その問題を乗り越えて最後まで走り続ける。
まさにその通りだと思います。
ガンバレ、Hさん