今日は、とっても気持ちのいい天気です

前のブログを見た患者さんから

マクラついて質問がありましたので

そのことについて書きたいと思います。

高いマクラは体に良くない。

健康になる為には低いマクラをしないといけないと

ほとんどの方が、そう思っていますが、

それは間違いです。

実は、疲れている人、体を傷めた人は高いマクラを好み、

健康な人は低いマクラでも寝ることが出来るそうです。

マクラがないと寝にくくて仕方がないのに、

それを無理してマクラをすると体に良くないと

勝手に思い込んでマクラをしないで寝たりする。

これではますます体の状態が悪くなります。

寝る時、マクラは気持ちの良い高さでいいのです。