岩下1

腰の激痛!這うように整骨院に来院。


すごい歪みです。


ヘルニアっぽい症状でしたが、


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なんとか4回の施術でかなり改善しました。

腰痛を根本的に治そうと思ったら、

注意事項は5点あります。

1、デスクワーなどでの、良い姿勢を意識すること。

2、お酒は、毎日飲まない。

3、ご飯を腹一杯食べない。特に夜8時以降。

4、ストレスなどは存在しない。
  ストレスを招く考え方をしている自分がいるだけであると心得る。

5、健康の優先順位を上げ、カラダのケアーを普段から行う。

健康であることに、感謝しないとね。