2010年10月14日
すごい働き者。
すっかり季節は秋めいてきましたね
少々風邪気味の患者さんが増えてきましたが、皆様は大丈夫でしょうか？
僕は、毎朝ニンジンジュースとリンゴで元気を出してます。
今日はすごい働き者の患者さんが来院しました。
なんと、１日１８時間もお仕事をすることもあるそうです。
８時間じゃなく１８時間ですよ（びっ栗ごはん！）
睡眠は毎日４〜５時間。ガンバりますよね〜。
働くことはいい事です。
でも睡眠不足は、やはりカラダと精神に相当疲れがきます。
疲れをとるには、
栄養、ストレッチ、温泉などが効果がありますが、
やはり寝るのが一番でしょう！
Aさんもっと自分のカラダを大事にして下さいね〜。
少々風邪気味の患者さんが増えてきましたが、皆様は大丈夫でしょうか？
僕は、毎朝ニンジンジュースとリンゴで元気を出してます。
今日はすごい働き者の患者さんが来院しました。
なんと、１日１８時間もお仕事をすることもあるそうです。
８時間じゃなく１８時間ですよ（びっ栗ごはん！）
睡眠は毎日４〜５時間。ガンバりますよね〜。
働くことはいい事です。
でも睡眠不足は、やはりカラダと精神に相当疲れがきます。
疲れをとるには、
栄養、ストレッチ、温泉などが効果がありますが、
やはり寝るのが一番でしょう！
Aさんもっと自分のカラダを大事にして下さいね〜。
