2011年02月22日
股割りでさらに健康に・・
腰痛、首の痛み、交通事故ムチ打ち、寝違い、首のヘルニア、辛い肩こり、だるい、
頭痛、疲れる、便秘等も得意なあらた整骨院のホームページはこちら
今日は午前中、暇な時間にトレーニングをしました。
腕立てやスクワット、腹筋、背筋を鍛えて柔軟をします。
なんのためって・・？
多くの患者さんを診て、疲れきってヘロヘロにならないためです。
写真は、また割り。
柔らかいでしょう？（慢）
股割りをすると、
全身の筋バランスが良くなり、
腰やヒザに余計な負担がかからなくなるため、
あまり悪くなりません。
股割により下半身の血行がよくなるため、
冷え性などにも特に効果があります。
体内の活力もアップして、免疫機能も強くなるため、
風邪などもひきにくい、強い体をつくることができます。
さらに、ダイエットにも効果があります。
あなたも、やってみませんか？
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらにあなたの笑顔と元気取り戻す
ことに全力を尽くします。
鹿児島市荒田１−４０−１１
荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら
活法整体、手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
電話予約制です。℡０９９−２５８−１１４１
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あまり悪くなりません。
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