腰痛首の痛み交通事故ムチ打ち寝違い首のヘルニア辛い肩こりだるい
頭痛
疲れる便秘等も得意な
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今日は午前中、暇な時間にトレーニングをしました。
腕立てやスクワット、腹筋、背筋を鍛えて柔軟をします。


なんのためって・・?


多くの患者さんを診て、疲れきってヘロヘロにならないためです。


写真は、また割り。
柔らかいでしょう?(慢)

股割りをすると、
全身の筋バランスが良くなり、
腰やヒザに余計な負担がかからなくなるため、
あまり悪くなりません。


股割により下半身の血行がよくなるため、
冷え性などにも特に効果があります。


体内の活力もアップして、免疫機能も強くなるため、
風邪などもひきにくい、強い体をつくることができます。


さらに、ダイエットにも効果があります。

あなたも、やってみませんか?


治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらにあなたの笑顔と元気取り戻す
ことに全力を尽くします。

鹿児島市荒田1−40−11 
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活法整体、手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
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