あらた整骨院では、患者様お一人、お一人に合わせてしっかりと治療を施す為に、
健康保険は取り扱っておりません。交通事故治療以外は完全自費診療となります。


腰痛首の痛み交通事故ムチ打ち寝違い首のヘルニア辛い肩こりだるい
頭痛
疲れる便秘等も得意な
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今朝も鹿児島市内は大雨でしたね〜
毎日毎日ホントよく降ります。


さて、当院に来院される患者さんの中には
ストレスで精神的に不安定な方もいらっしゃいます。

夜、眠れなかったりしてツライので、
安定剤や入眠剤を飲んでいる人もみられます。

ところで、ストレス軽減、イライラ解消に
効果のある食材があるのをご存知でしょうか?

私が、そういう患者さんにおススメしているものです。


精神の安定には、
トマト、かぼちゃ、ジャガイモです。

あと、玄米もいいです。

これらの食べ物の何がストレスを軽減するかと言うと、
ギャバ(GABA)がいいんです。

ギャバ(GABA)はアミノ酸の一種で、
私たちの脳の中に含まれています。

神経細胞の興奮を抑え、
不安やイライラを鎮めたり、
脳細胞の代謝を促進したりします。


ちなみに神経を興奮させるのは
グルタミン酸というアミノ酸です。


特に最近の子供達は
勉強にストレスをかかえています。

成長期で勉強を強いられる子供がいる家庭では
トマト、かぼちゃ、じゃがいもは
毎日食卓に出してもいい食材ですね。

大人もこれらギャバが多いものを
毎日食べれば家庭も平和になりますよ〜(^_^)v


治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気取り戻すことに全力を尽くします。


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活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
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