あらた整骨院では、患者様お一人、お一人に合わせてしっかりと治療を施す為に、
健康保険は取り扱っておりません。交通事故治療以外は完全自費診療となります。


腰痛首の痛み交通事故ムチ打ち寝違い首のヘルニア辛い肩こりだるい
頭痛
疲れる便秘等も得意な
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この写真は動物園で撮りました。
題は「美鳥三姉妹」です。

尊敬する写真家の熊副先生に
「なかなかいい写真だね〜!」と褒めて頂きました

動物園 022
















さて・・

最近、坐骨神経痛の方がよくみえます。

坐骨神経痛の人は・・
お尻の筋肉が硬くなっている方が多いです。

そこを自分で緩めるのも
一つのポイントです

自分でゆるめる方法は・・

仰向けで
お尻を軽く持ち上げ

ギューッとお尻に力をいれて
筋肉が縮んだ状態を少しキープします。

そして

ストンと脱力します。

筋肉はギューッと力を入れて
急に脱力すると緩む性質があります。

これは筋肉の中にある「筋紡錘」という
筋肉の伸縮感知システムに働きかけているんです。


坐骨神経痛の方には
これを自宅でやってもらっているのですが

けっこう効果があります!



今日も素晴らしい日です!

さあ〜今日も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

いつもブログを見てくれてありがとう! 
あなたが大好きです!

あなたも私も良くなる一方!

あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です!

治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。


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