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写真は最近登った九重の山。

2010_07190022














登るときはキツイけど・・

やはり山は・・
気持ちがいいです。

風の音と
鳥のさえずりに

気分も癒されます。

健康でいるために、

一番大事なことは・・

「クヨクヨしないこと!」

クヨクヨすることが
一番体に悪いのです。

適度に運動すれば・・
脳からクヨクヨをなくす

ホルモンが分泌されます。

激しくなくてもいいので

ウォーキングなど・・
毎日運動する習慣を持ってください。

ニコニコ笑顔で
散歩をしながら

花を見て・・

「キレイだな〜」

息が出来て・・

「嬉しいな〜」

歩けて・・

「幸せだな〜」って言って下さい(笑)

人間誰しもクヨクヨする時が
あると思います。

元気で長生きした人たちは、

それを引きずらないで・・

いつも気持ちを
切り替えて生きてきたのです。




今日も素晴らしい日です!

さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

いつもブログを見てくれてありがとう! 
あなたが大好きです!

あなたも私も良くなる一方!

あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です!

治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。


鹿児島市荒田1−40−11  トーカンマンション1F
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活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。