腰痛首の痛み交通事故ムチ打ち寝違い首のヘルニア辛い肩こりだるい
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本日8月29日・・
焼肉の日だそうです(笑)


朝晩が少し涼しくなって、
過ごしやすくなってきましたね〜


さて・・

腰や首をを痛めたけど・・

安静にしたらいいのか

動かした方がいいのか


悩んでいる方もいると思います。


ケースにもよりますが・・

動かさないってのは
あまりよくありません。

といって・・

キツイストレッチや
筋トレををしても

良くはなりません。


ある程度、

痛みのでない範囲で
普通に動かすことが必要です。



今日も素晴らしい日です!

さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

いつもブログを見てくれてありがとう! 
あなたが大好きです!

あなたも私も良くなる一方!

あなたも私も・・メチャクチャ強運です!

治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。


鹿児島市荒田1−40−11  トーカンマンション1F
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活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。