今日もいい日です。
最高です。

今日は少し予約に余裕があります。


私は６２歳ですが・・

自分が若い頃に・・


60歳代と聞くと「おじいさん」だと思っていましたが、


いざ、自分がなってみると・・

「年寄」という実感はまったくないです。


ぜんぜん気持ちは若い時のままです(笑)


でも、さすがに若い時と比べて・・

体力は確実に落ちています。


なので、

9月から「マッチョになりたい」と、筋トレを正式にやり始めました。



目標は・・

腹筋を割ること。
体脂肪率１５％以下です。

現在、お腹は垂れ気味ですが、うっすら割れがみえます。

体脂肪率は１８．９％。



やはり、歳をとっても元気な人は・・

体を動かしています。
何かに挑戦しています。

「もう、歳だから」
「無理はいけない」と、思うほど老いていくんじゃないかな。

「まだ、まだこれから」と、逆行していきたいと思います。

bara5

錦江湾公園の可憐なコスモスです。


さ〜今日も張り切っていきましょう〜！

嬉しい！　楽しい！　幸せ！　ツイてる！ 大好き！

今日もブログを見てくれてありがとう！

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整体料金　初回8,000円（税別）　２回目以降　5,000円（税別）
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鹿児島市荒田１−４０−１１　トーカンマンション１Ｆ
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