おはようございます
スタッフ〜〜のみぃちゃんです(^_^)

4月29日(水)と・・・
4月30日(木)は、お休みです。

さて、整骨院まで歩いて出勤すると
寒い時のマスクは温かくて良かったけど、
最近、マスクが暑く感じられて
汗ばんできそうでした
暑くても外せないマスク・・・ですねえ

さて、先日
理学療法士の方で
毎月通ってくださっています
腰痛や股関節痛で来院され
今はメンテナンスでいらっしゃいます。
病院で患者さんは治せても
自分の体は思うようにはいかないようです。

今日は、施術の後
股関節の為の運動を教えていました
10〜15回してたみたい
ゼーゼー息が上がってて
『こんなに息が上がるのは久しぶりー
って楽しそうでした

手を前に付いて肩幅ほど
片足ずつ、付いた手の横まで
ぴょんぴょんと持ってくる←説明が下手くそで申し訳ない
私は両足を一緒に手のところまで持っていくのを
院長先生に教えてもらってやったのですが、
5回出来たのかな
息が止まりそうに苦しかった(笑)
運動不足ですね

院長先生は、
私の出来そこないの運動を見て、
大爆笑してました

こうして、
股関節に良い運動、ストレッチを
教えてもらうと有り難いですよね

これぐらい楽勝と言えるように
わたくしも精進致しますっ

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!

今日もブログを見てくれてありがとうございます!

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当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。

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高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。

整体料金 初回8,000円(税別) 2回目以降 5,000円(税別)
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