おはようございます

今日もいい日です。
最高です(^^♪

ボクは足腰を鍛えるため

13階まで・・
毎日、階段を昇り降りしています。

他に、ウォーキングや自転車に・・
スクワットなどの筋トレに

キックボクシングのまね事もやっている。

ところが、最近膝が痛くなりました。

曲げると痛いです。

ちょっと、やり過ぎました(笑)
鍛えるの好きなんですよね〜

痛くなるまでやる。
悪い癖です。

今、自分で自分の膝を治療しています。

身をもって体験出来て・・

幸せです(苦笑)

〜〜〜〜〜〜〜
高知県のTV局の報道。
合計15人、当たるとマジ怖い。

https://news.yahoo.co.jp/articles/2734f1af8e6034831137f0babdfc39bc90e634ee
世間に流されて生きていると・・
とんでもないことになりそうです。

いろいろな情報を知った上で
総合的に判断することが大事ですね。

報道に対する一般コメント

https://news.yahoo.co.jp/articles/2734f1af8e6034831137f0babdfc39bc90e634ee/comments


人生、楽しんだもん勝ち!!

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