おはようございます

今日もいい天気です。
最高です(^^♪

毎年、春の訪れとともに・・
恒例の「スギ花粉」が飛散して来てます。

花粉症の人には・・
イヤな季節ですよね〜

ボクも花粉症のけがあるので・・

毎年、2月半ば過ぎると・・

花粉症対策として・・
1日1食を実践しています。

通常は朝食抜きの1日2食なのですが・・

さらに昼食か夕食の・・
どちらか抜いて一日一食です。

お腹が空く前に・・
ニンジンジュースや酵素ドリンクを飲む。

これをやると・・
花粉症の症状が軽減します。

1週間断食をすると・・
ゼロ近くに大幅軽減します。

花粉症の原因は花粉ではありません。

花粉って自然界のものなので・・
そんなに害はありません。

ただ、体にとっては不要な異物です。

花粉症になる人は・・

体内に入った花粉を
うまく排泄できてないのです。

だから、クシャミ、鼻水、涙で
強引に体外に出そうと体が頑張るわけです。

そのとき、ヒスタミンが・・

過剰に活性化されて・・
痒みが出るのです。

添加物とかトランス脂肪酸入りの
食べ物を摂らなければいいのですが

それは現実的に難しかったです。

ですから、ボクは

食事を減らす又は
抜くようにしています(^^♪

そうすると、腸が元気になります。

腸の力は超スゴイんです!
なんと、体の『免疫機能の70%』を担当しています。

精神を安定させるセロトニンを95%作ります。

腸が元気なら・・

花粉症やコ□助、インフルなどの
感染症はもちろん、

イライラやあがり症になりにくいのです!

究極的にはガンも遠ざけます。

ただ、食事が少ないと・・
やっぱりお腹が空いて

もたないこともありますね。

1食を腹8分どころか
お腹いっぱい食べ過ぎてしまいます(笑)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜
南出市長は市民の命を守ることを考えてます。
子供に接種券は送付していません。

(5分47秒の動画 広告はスキップ)

https://www.youtube.com/watch?v=96c9orVw3ds

大阪府泉大津市議会でリスクを話しています。
子供がいる親は、絶対に知っておくべき内容です。
(2分13秒の動画)

https://www.facebook.com/100050525047931/videos/2080544248772072/
通知が届いても・・
あくまで任意です。

よく考えたうえで・・
判断することが大事かなと思います(^^)v

人生、楽しんだもん勝ち!!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

あなたが幸せになりますように!