あらた整骨院の元気が出るブログ

整体で鹿児島を元気にします! 日々の気づきを投稿中

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嬉し、楽し、幸せ、元気が出る言葉

最近ラッキーなことが立て続けに起こっていると、

知り合いからメール。


ゴルフのスコアは上がるわ、

福引が大当たりするわ、

コンサートのチケットを頂くわと・・・

それも、毎朝朝日に向かって感謝の念で

合掌するようになってかららしい。


ラッキーなことがあるから感謝するのではなく

感謝してるからラッキーなことが起きるのです。

これは宇宙の法則です。

感謝の反対は、あたり前。

あなたも今、当たり前だと思っていることに

感謝の気持ちでイメージを描いてみてください。

自分がいかに恵まれているかに気づきます。


首が痛くて来院の中学生の話。

「うちの子は、いつも猫背で姿勢が悪いのです。」と

お母さんが訴えます。

診るとそんなに姿勢は悪くない。


お母さんは、「いつも猫背・・・」って言うけど、

子供が学校に行ってる間は子供の姿は見れないはず。

寝てているときは、猫背になっていないと思うし。

机にむかって勉強するときは、誰しも下を向くし。


なので、「いつも猫背・・」は、当てはまらない。

つまり、お母さんの勝ってな思い込みなんです。


客観的にみると「事実」と「事実でない」を分けると、

「うちの子は、いつも猫背で姿勢が悪いのです。」には、

面白いことに、一つも事実が無かったことがわかりますね。


人間の心理は妙ですね。

思い込みはプラスにもなるしマイナスにも作用します。

できれば、プラスの思い込みを持ちたいですね。


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最近、鹿児島もめっきり寒くなったよね。

朝起きるときは、部屋が寒いので布団から出たくないし。

でも、自分で決めた「毎日、ウォーキングをする」は、

熱しやすく冷めやすい僕には、珍しくまだ続いている。


朝5時半頃の外は、まだ真っ暗。

だいたい、5キロぐらいで50〜60分。

以前は、トライアスロンを目指し、

走っていたけど膝が痛くなりあえなく断念。


それ以前に、トライアスロンに出ようにも

あまり泳げないし、自転車も持ってないし

早く諦めがついてちょうど良かったです。


ところで、ウォーキングはとっても効果効能があります。

まず、かなりプラス思考になれます。

自分の考えも整理出来ます。

夜もぐっすり眠れます。

体もすこぶる健康で太りにくい体になります。

医学的にも脳がセロトニンやドーパミン、βエンドルフィンなどを

分泌されることが証明されています。

なので、うつ気分やストレスで気分が滅入る方とか

イライラする方にも効果がありますよ。

こんないいこと、やらなきゃ損ですね。








今日の鹿児島の空は、なんだかどんよりとしてます。

でも整骨院は、おかげさまで朝からミッチリ。


さて、来週の土曜日の20日は、

泊りがけで広島セミナー出席のため休みになります。

コミュニケーションと治療術の勉強です。


久々に会う先生達との再会や、初めて会う先生との縁も楽しみです。

もちろん、懇親会も参加。


しっかり学んできます。

インプットしたらアウトプット。

ご来院の患者様にどんどんアウトプットますね。


アウトプットしないのは、食べたものを出さないのと同じ。


良いことは一人で溜めずに、

人にドンドン伝えた方が

確実に運気が上がります




運命は、言葉の方向に進みます。

たとえ、心で想っていなくてもです。


どんな病気でも「もう、治らない」と言えば、

治るものも治りません。


恋人と別れる気がなくても、

「もう、別れたい」と言えば、必ずその方向に進みます。


自分の子供に向かって、「だらしない子だね」って言えば

だらしのない人に育ちます。


どうせ言うなら良いことを言えばいいのです。


言うのはタダ!! 誰も損はしません。


幸せになりたければ、「幸せだな〜」って言うだけでいいんです。

幸せだと想っていなくても言い続ければ


だんだん幸せになって行きます。



超、簡単ですよね。


だから今、僕は毎日、


「俺って、モテルよな〜!」って言ってますよ〜(笑)




今日は、わりと暖かいですね〜

1週間前から、筋トレを始めました。

筋トレといっても、ダンベルなどの器具は使いません。

腕立て伏せ、スクワット、腹筋、背筋の4種類です。

目標は腹筋を割ること(笑)



今日のいい言葉は、福島正伸さん。


「一日だけ努力しても何も変わらない。毎日努力するとすべてが変わる」


ほんとうにその通りです。

ちょっとやっただけで、やった気になってやめてしまう。

やり続けることが大事ですね〜。

今日、整骨院は少し暖かくてエアコンを付けました。

今日から11月ですね。


もうすぐ正月〜!(まだ早いかな?)


最近、仕事のことで大きな決断を一つ。(内緒)


ラクな道よりさらに自分が成長する道を選ぶことにしました。



3日は文化の日で休み。


弥五郎どん祭りでも行こうかな。


コスモスもいいなぁ〜。








昨日、次女が広島から新幹線で帰宅。

本日、鹿児島で就職試験があるためだ。


そして、午前中に試験を終えたら、午後から即広島にとんぼ返り。

広島で1〜2日間、面接の勉強というか練習をして、

25日の面接試験を受けに24日には再び鹿児島に帰ってくる。


25日に鹿児島で面接試験を受けて、終わったらまた広島に向かう。

なんと、実に1週間も経たない間に鹿児島〜広島間を2往復!!

まぁ、就職が決まるかどうかの大事な瀬戸際!必死です。



次女にとっては勝負の1週間!

目つきも真剣で緊張感が漂っていました。

でも、僕が見て嬉しかったのは、なによりも少し痩せていたのが良かったですね。

少しふっくら(ポッチャリ)を何よりも心配してました(内緒ですよ!!)

合格するしないは、先方が決めることベストを尽くすしかありません。



本日のいい言葉は、斉藤一人さん。

「相手を変えようとしたらダメ!」

「相手に絶対期待したらダメ!」

夫婦でも恋人でも友達でも子供でも、

変えようとしたり、期待すると、苦しいし大変だと言うのです。



それぞれ、この世に生まれてきて人生での学びや勉強する内容が違うし、

感じることも違う。そこにいらんこと思ったり、言ったり、したりしない。

その人はその人で自分で学んでいくんだと言っていました。


僕も必要以上に娘に干渉しません。



でも、ヒントとか選択肢をひとつ増やしてあげたりして、

こんなやり方もあるよ。参考にしてね。

くらいは言ってるかも知れません。




  

2e76b084.jpgいい天気ですね

今日も最高の1日にするぞ〜!

本日のいい言葉は斉藤一人さん

「いつも笑顔でいるあなたに悪い事は絶対におきない!」

この笑顔って、わかっているけど難しい。

むかついたことや嫌な人になんか言われても、

笑顔をしてたらホント怒れなくなってくるそうです。

僕なんか、まだまだです。

嫌なことがあるとすぐ顔に出ますからね

今日の鹿児島は雨が降ったり止んだりの天気でしたね


今夜9時半頃、次女が帰って来るので楽しみです。


8月のお盆にも帰って来なかったので久しぶり〜。


大学4年生になりますが、


なかなか目指す就職が決まらなくて大変みたいです。


でも人生何が幸いするかわかりません。


目指す就職が決まらないことが、


逆に新たな人生を創るかも知れませんからね。


電話であせって妥協しないように、


浪人してもいいよとも伝えています。


これで娘も気持ちが大部ラクになったと言ってました。


後悔しない人生とは、挑戦しつづけた人生です。


目指す仕事に就く努力を精一杯したなら、


必ず道は拓けるものです











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