鹿児島の整体マッサージ、腰痛治療で評判のあらた整骨院

鹿児島県鹿児島市の整体マッサージで評判のあらた整骨院は、慢性腰痛、ぎっくり腰、ヘルニアや交通事故むち打ち、頭痛、肩こり、首痛、坐骨神経痛、アトピーなどに対し「その場しのぎではなく、改善にこだわる」整体を得意としております。電話予約制の治療院です。 099−258−1141

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元気になる健康法

今日もいい日です。
最高です。

(明日、木曜日は定休日です。)


昨日の話なんですが、

新患の方で11時に予約を入れているのに

時間になっても来ない。


いわゆるスッポカシ(無断キャンセル)です。

こちらから電話をかけても出ないし、

着信を見ての折り返しの電話すらない。


その時間を・・

その人のために空けて待っているのに


なんとも無責任な・・

無断キャンセルする人の顔が見たいです。

いや、やっぱり、見たくないっす(笑)


約束を守らない人とは
関わらない方がいい。


こういう生き方をしている人と
つき合いがあるだけで・・

振り回されるし・・
健康にも悪いし・・
運気も落ちるし・・

幸も薄くなります。


最短で縁が切れて良かったと思う。

おかげ様の大感謝です!

_DSC9560 (2)

ある日の素晴らしい朝です。


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!

今日もブログを見てくれてありがとう!

あらた整骨院のホームページはこちらです 

当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。

手術を勧められたが、恐くてやりたくない腰の椎間板ヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。

整体料金 初回8,000円(税別) 2回目以降 5,000円(税別)
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。

鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら

今日もいい日です。
最高です。

水曜日は午前のみの診療。
明日の木曜日は定休日です。

当院への来院の方は・・

わりと、明かるい方が多く来院されます。

明るく笑う人は治療がしやすいです。


「あっ、さっきより痛くない・・」

「動きがスムーズです」と、

施術後の体の変化にすぐに気が付きます


結構、強い痛みがあっても・・

そんなに不機嫌な顔ではありません。


時々、癌の方も来られますが、

ボクの顔を見て笑っています。

とてもつらいはずなのに・・

笑顔を見るとホッとします!


治癒力と性格って・・

密接に関係がありますね。

100歳以上の長寿者に

「長生きの秘訣はなんですか?」

と、たずねると、

ほとんどの人が

「クヨクヨしないこと」だと答えます。

健康な人は楽しそうに見えますよね。

また、良く笑います。


笑いは・・

癌やウイルス感染細胞などを

真っ先に、やっつける


ナチュラルキラー(NK)細胞を活性化させることが

医学的に証明されています。


面白いことに・・

「作り笑い」でも同じ効果があるそうです。

笑わな損ですね。


最強の若返り健康法は・・

笑って過ごすこと。

逆に怒ったり不機嫌顔は老けます。


わかっていても

まだまだ、不機嫌や無表情が多くて

笑顔が出来ていない院長です。

_DSC9536

ボクの拡大鏡をうばい、最高の笑みをみせる2歳児の孫。


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!

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当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。

手術を勧められたが、恐くてやりたくない腰の椎間板ヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
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忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。

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当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。

鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F
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今日の鹿児島は曇り空。

朝方、空気がひんやりとして
気持ち良かったです。


明日の木曜日は定休日になります。

さて、常連の方が有給をとって

「今日の予定は整体だけなんです、後はボーッとします」

と、言う方が来院されました。


「それは、とてもいいことですね!」

「心身を休めるために、身体を整え、後は何もしない」


実はこの方法が一番体が喜びます。


整体の施術の後、自然に身を委ねる・・


体は余計なことをすると・・

かえって回復が遅くなります。


この間も股関節痛に悩む女性の方の

痛みがなかなか軽減しないので

おかしいと思って・・


私「何かしませんでしたか」と、聞くと・・

女性「タオルを足にひっかけて、毎晩ストレッチしてました」

私「え〜〜!」

女性「動かさないと固まるかと思って・・」


私「そういうことね」でした。


知識のある専門化のトレーナーや

ヨガインストラクターの指導の元でやるならいいけど、



素人考えで痛いときにストレッチすると・・

悪化することがあります。

やらない方がいいです。


痛みは体が発するサイン。

人が頭で考えることと、

体が本能的に求めていることは違います。


予防のための・・

気持ちの良いストレッチは全然Okですよ。

saki

ある日の開聞岳。


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

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そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

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鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F
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おはようございます

今日もいい日です。
最高です!


人間の脳は・・



体の動きを止めると、



ネガティブな事を考える性質がある。



悩みや不安の多い人は、



ジッとしてないで・・



とにかく体を動かしましょう。



〜今日もあなたは運がいい〜

 嬉しい! 楽しい ! 幸せ!ツイてる!

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鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F 荒田八幡電停より徒歩1分
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おはようございます

今日もいい日です。
最高です!


痛いときほど・・


「ほほ笑みながら」過ごすのが一番!



「痛いのにそんなことできるかよ」と、いう人は・・



無理してやらなくてもいいんですよ(笑)



1分口角を上げると、



脳が勘違いして、少し楽しい気分になります。



楽しい気分になると、ドーパミンが分泌される。



ドーパミンが放出されると、



自然治癒力がアップする。



かかる費用はゼロ円。



ですから・・


ニコッと口角を上げて過ごしましょう。



痛いのも居心地が悪くなって逃げていきますよ。



〜今日もあなたは運がいい〜

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整体料金 初回8,000円(税別) 2回目以降 5,000円(税別)
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鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F 荒田八幡電停より徒歩1分
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おはようございます

今日もいい日です。
最高です!


あらた整骨院の・・
残りのGW期間中は下記の予定になっています。

よろしくお願いいたします(^^)v

5月 5日(日) 午前営業(満席)
5月 6日(月) 午前営業(空きあり)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

良くなる人は・・



前より良くなっているところに気付き




良くなることばかり想像している。



良くならない人は・・



悪いところ探しをして



悪くなった時のことばかり想像している。



〜今日もあなたは運がいい〜

 嬉しい! 楽しい ! 幸せ!ツイてる!

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男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰

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高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。

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当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。

鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F 荒田八幡電停より徒歩1分
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今日もいい日です。
最高です。

本日の水曜日は午前診療のみ、
午後は休診です。

明日の木曜日は・・
定休日となっております。

さて、今日は60歳代の女性が・・

腰の痛みで来院されました。


この方、なかなか反応がいい。

施術後も・・

「痛くない」
「だいぶ良くなった」
「ここに来るのが楽しみ〜」と、

聞いてて気持ちのいい言葉を使います。


10年ぐらい前に東京で参加した・・

自己啓発セミナーから学んだことがあります。


「痛い」
「キツイ」
「あ〜疲れた」とか、言わない方がいいと。


なぜなら・・

言えば言うほど、それが増大するから。


言葉はハウリングであり、

スピーカーの増幅器のようなものだからという。


その時、「なるほど〜」と、思いました。

で、なんて言えばいいのですか?と聞くと・・

「腰が痛い」
「体がキツイ」
「あ〜疲れた」とか言わずに・・


「腰がお楽しみです」
「体がお楽しみい〜」
「あ〜今日はお楽しみ様です」

みたいな・・(^^)v
つまり、なんでも「お楽しみ〜」

確かに・・

「痛い」「あ〜疲れた」と言っても・・

痛みや疲れが取れるわけでもない。


もう、すっかり忘れていましたが、

「お楽しみ〜」と、

その言葉使うことで・・

少しでも元気になるんだったら

使った方がいいと思う\(^o^)/
_DSC8818

ある日の輝く葉・霧島です。

さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

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今日もいい日です。
絶好調です。

本日の水曜日は午前診療のみ、
午後は休診です。

明日の木曜日は定休日となっております。


今日は晴れて風が強いですね。

こんな日は花粉症の方には堪えますよね。

目のかゆみ、
くしゃみ・鼻水・鼻づまり。


ボクも以前は花粉症で・・


この時期、毎年辛かったですが

今は特にひどくありません。


ファステイング断食をやったのもありますが、


花粉情報を見るのを・・
一切やめたのも効果があったと思っています。


今のご時世・・


TVの天気予報で飛散情報を報道したり、


新聞にも花粉情報が掲載されています。


《今日はたくさん飛んでます》


だから、気をつけましょう。

みたいな・・


本当に親切ですが・・


そんな情報を見たり、

聞いたりすると・・

暗示にかかって


よりいっそう・・


花粉症がひどくなりそうだから・・

だから、そういう情報は・・

僕は完全に遮断するようにしました。


今の時代、情報が溢れていますが、

むしろ、知らなくてもいい情報が多いような気がします。


soiuy (9)

ある日の不思議な雲です。


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!

今日もブログを見てくれてありがとう!

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今日もいい日です。
最高です。

本日の水曜日は午前診療のみで午後は休診です。

明日の木曜日は定休日となっております。

今日も予約は満席。

鹿児島市内はもちろん・・
鹿屋市や薩摩川内市からも来院されました。

おかげ様の大感謝です!


さて、伊佐市と薩摩川内市の小学校から

講師依頼が来ています。

伊佐市は12月。
薩摩川内市は来年の1月です。


僕のような、なんの肩書もない

ちっぽけな整骨院経営者に


声がかかるなんて・・

本当にありがたい話です。


内容は姿勢のくずれや
転びやすい児童がみうけられるので、

ケガを予防できる体力づくりや
体の歪み、バランスについてのレクチャーです。


実は、それらを解決できる
いいエクササイズがあるんです。

デューク更家著『1mウォーキングダイエット』
花谷貴之著『交差歩きのすべて』
澤木一貴著『姿勢が良くなる体幹トレーニング』

過去に読んだ3冊の本を参考にさせていただきました。



体幹の筋力が強くなって・・
体の歪みがとれて・・
バランス感覚が良くなって・・
脂肪がとれて体が引き締まる。

すでに、当院に来院の患者さんには・・

全部ではありませんが教えています。


さらに、今からこれを練り上げて・・

やってて、おもわず笑いがでて・・

楽しくて
そんなにツラくなく、
でも、ちょっとだけきつくて

誰にでもできて
継続可能。

しかも、効果のあるエクササイズに仕上げたいと思います。


だから忙しくなりました。

がんばりもす!

2 015

ある日の開聞岳の美しい夕日です。竹山に登り撮影しました。



さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

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今日もいい日です。
最高です。

今日は少し予約に余裕があります。


私は62歳ですが・・

自分が若い頃に・・


60歳代と聞くと「おじいさん」だと思っていましたが、


いざ、自分がなってみると・・

「年寄」という実感はまったくないです。


ぜんぜん気持ちは若い時のままです(笑)


でも、さすがに若い時と比べて・・

体力は確実に落ちています。


なので、

9月から「マッチョになりたい」と、筋トレを正式にやり始めました。



目標は・・

腹筋を割ること。
体脂肪率15%以下です。

現在、お腹は垂れ気味ですが、うっすら割れがみえます。

体脂肪率は18.9%。



やはり、歳をとっても元気な人は・・

体を動かしています。
何かに挑戦しています。

「もう、歳だから」
「無理はいけない」と、思うほど老いていくんじゃないかな。

「まだ、まだこれから」と、逆行していきたいと思います。

bara5

錦江湾公園の可憐なコスモスです。


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!

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何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰

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