鹿児島の整体マッサージ、腰痛治療で評判のあらた整骨院

鹿児島県鹿児島市の整体マッサージで評判のあらた整骨院は、慢性腰痛、ぎっくり腰、ヘルニアや交通事故むち打ち、頭痛、肩こり、首痛、坐骨神経痛、アトピーなどに対し「その場しのぎではなく、改善にこだわる」整体を得意としております。電話予約制の治療院です。 099−258−1141

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元気になる健康法

今日もいい日です。
絶好調です。

本日の水曜日は午前診療のみ、
午後は休診です。

明日の木曜日は定休日となっております。


今日は晴れて風が強いですね。

こんな日は花粉症の方には堪えますよね。

目のかゆみ、
くしゃみ・鼻水・鼻づまり。


ボクも以前は花粉症で・・


この時期、毎年辛かったですが

今は特にひどくありません。


ファステイング断食をやったのもありますが、


花粉情報を見るのを・・
一切やめたのも効果があったと思っています。


今のご時世・・


TVの天気予報で飛散情報を報道したり、


新聞にも花粉情報が掲載されています。


《今日はたくさん飛んでます》


だから、気をつけましょう。

みたいな・・


本当に親切ですが・・


そんな情報を見たり、

聞いたりすると・・

暗示にかかって


よりいっそう・・


花粉症がひどくなりそうだから・・

だから、そういう情報は・・

僕は完全に遮断するようにしました。


今の時代、情報が溢れていますが、

むしろ、知らなくてもいい情報が多いような気がします。


soiuy (9)

ある日の不思議な雲です。


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!

今日もブログを見てくれてありがとう!

あらた整骨院のホームページはこちらです 

当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。

手術を勧められたが、恐くてやりたくない腰の椎間板ヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。

整体料金 初回8,000円(税別) 2回目以降 5,000円(税別)
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。

鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら

今日もいい日です。
最高です。

本日の水曜日は午前診療のみで午後は休診です。

明日の木曜日は定休日となっております。

今日も予約は満席。

鹿児島市内はもちろん・・
鹿屋市や薩摩川内市からも来院されました。

おかげ様の大感謝です!


さて、伊佐市と薩摩川内市の小学校から

講師依頼が来ています。

伊佐市は12月。
薩摩川内市は来年の1月です。


僕のような、なんの肩書もない

ちっぽけな整骨院経営者に


声がかかるなんて・・

本当にありがたい話です。


内容は姿勢のくずれや
転びやすい児童がみうけられるので、

ケガを予防できる体力づくりや
体の歪み、バランスについてのレクチャーです。


実は、それらを解決できる
いいエクササイズがあるんです。

デューク更家著『1mウォーキングダイエット』
花谷貴之著『交差歩きのすべて』
澤木一貴著『姿勢が良くなる体幹トレーニング』

過去に読んだ3冊の本を参考にさせていただきました。



体幹の筋力が強くなって・・
体の歪みがとれて・・
バランス感覚が良くなって・・
脂肪がとれて体が引き締まる。

すでに、当院に来院の患者さんには・・

全部ではありませんが教えています。


さらに、今からこれを練り上げて・・

やってて、おもわず笑いがでて・・

楽しくて
そんなにツラくなく、
でも、ちょっとだけきつくて

誰にでもできて
継続可能。

しかも、効果のあるエクササイズに仕上げたいと思います。


だから忙しくなりました。

がんばりもす!

2 015

ある日の開聞岳の美しい夕日です。竹山に登り撮影しました。



さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!

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当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。

手術を勧められたが、恐くてやりたくない腰の椎間板ヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。

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当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。

鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F
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今日もいい日です。
最高です。

今日は少し予約に余裕があります。


私は62歳ですが・・

自分が若い頃に・・


60歳代と聞くと「おじいさん」だと思っていましたが、


いざ、自分がなってみると・・

「年寄」という実感はまったくないです。


ぜんぜん気持ちは若い時のままです(笑)


でも、さすがに若い時と比べて・・

体力は確実に落ちています。


なので、

9月から「マッチョになりたい」と、筋トレを正式にやり始めました。



目標は・・

腹筋を割ること。
体脂肪率15%以下です。

現在、お腹は垂れ気味ですが、うっすら割れがみえます。

体脂肪率は18.9%。



やはり、歳をとっても元気な人は・・

体を動かしています。
何かに挑戦しています。

「もう、歳だから」
「無理はいけない」と、思うほど老いていくんじゃないかな。

「まだ、まだこれから」と、逆行していきたいと思います。

bara5

錦江湾公園の可憐なコスモスです。


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

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何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
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忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

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今日もいい日です。
最高です。

本日も予約はビッシリ満席。
おかげ様の大感謝です。

最近、超絶好調なので・・

筋トレを始めました。

週2回キッチリ追い込んでいます。

ですから、常に筋肉痛です。

でも、それはそれで・・

心地良いです。


ボクは痩せ型なので・・

もっと筋肉をつけたいと思っています。


このペースで約1年もやれば・・

かなりのマッチョになるでしょう。

楽しみです(笑)

(一年、もつかな?)

_DSC9251

ハワイ沖から見たホノルル市街です。


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

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忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。

整体料金 初回8,000円(税別) 2回目以降 5,000円(税別)
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鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F
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今日もいい日です。
最高です。

本日も予約は満席。
おかげ様の大感謝です。

さて、70歳代の女性患者さんの話。

この方はある方の紹介で・・
来院されました。

両足が疲れて・・
5分も立っている事が出来ないのと・・

めまいがしてフラフラする症状です。

子宮ガンの手術。
右膝は手術して人工関節です。


その他・・

高血圧の薬
便秘の薬
睡眠薬の薬を服用しています。


全身の調整と・・
自律神経、気エネルギーの施術をしました。

すると、お顔の表情が明るくなりました。

少し体がラクになったようです。


お薬も少しづつ減らしていく・・

手術で入院が長期で筋力も弱っているから、

歩行で筋トレをする方向性で納得していただきました。

どんな症状でも・・

生きている限り体は治ろうとしています。


大切な体を他人に・・
丸投げしてはいけません!

あきらめたら負けです!

_DSC9316

昨日、たまご牧場でランチの後、高千穂牧場の上空です。



さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

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そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

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今日もいい日です。
最高です。

水曜日の午後は休診です。

木曜日は定休日となっております。


さて、僕は8月の盆過ぎから・・

少し体調を崩していました。

咳や痰
微熱
不整脈などで不快な日々を過ごしていましたが、


9月に入りドンドン回復してきました。

体の不調の原因のほとんどは・・


頑張り過ぎて無理している
やりたくないことをしている
我慢して生きている

などです。


これらを見直す必要があります。

僕の場合頑張り過ぎて
無理な事をしていました。


予約をビッシリ入れずに余裕があるようにしました。
夜は10時就寝
シャワーではなく湯船
一日一食
禁酒

以上、励行しました。


おかげで・・

只今、絶好調95%です。

良かったです!


_DSC9285

ビルに反射するハワイの夕日

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今日もいい日です。
最高です。

盆過ぎにハワイに行ってきました。

なぜ、行ったかと言うと・・

生きているうちに1回は、
行っておきたかった所だからです。

死ぬ前に後悔したくないことの一つです。


ハワイに行って気付いたことがありました。

それは、歯の痛みが消えたことです。

ボクは1年ぐらい前に右の奥歯を1本抜いて

ブリッジで被せてています。

常に疼くような痛覚がありました。


ま、歯を1本抜けば・・

こんなもんだろうとあきらめています。


ところが、ハワイでは全く疼かなかったのです。


歯の存在すら・・

ハワイでは、すっぱり忘れていたんです。

つまり、ワクワクドキドキで・・

歯の痛みに

意識を集中する暇がなかったんですね。


楽しい事をすると・・

ドーパミンやセロトニンが出て

身体の調子は良くなるということを

身を持って体験しました。


次回は・・


サーフィンとか・・
スカイダイビングとか・・
パラセーリングとか・・

やったことがないことに挑戦してみたい。

_DSC9220

空港からホテルに向かう途中の開放的なハワイの空


_DSC9253

サンセットセーリング中に見たフナ漕ぎとパラセーリング


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姉妹店「ELLY」では求人募集をしております。エステシャンや整体施術など、人を癒す仕事に興味がある方はご応募くださいませ。

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今日もいい日です。
最高です。

今日も暑い!
外はサウナですね。

他人事ではありません。

本当に熱中症に気を付けてください。

こんな暑い中、予約は満席です。
おかげ様の大感謝!

指宿方面の方が・・

10年前に病院で『頚椎後縦靭帯骨化症』と診断され・・

10年治療したが、
一向に改善がみられないので当院へ来院されました。

いかにも、舌を噛みそうな病名ですね。

それで、ネガティブ情報満載のネットで調べたりして・・

「あ、恐い病気なんだぁ」と。

なんでも、病名にビビってはいけませんよ。

ビビると教科書通りに・・
見事に進行していきますから。

自己暗示でね。


『頚椎後縦靭帯骨化症』か・・

「へ〜そうなんだ!」ぐらいでいいです。


人間の体は弱くはありません。

風邪を引いても治るように・・

そんなもん、自分の力で治るようになっていますから。

心配してはいけません。

弱気になったら負けですよ。


体が整えば・・

勝手に改善されます。

大丈夫です。

一緒に頑張りましょう!

_DSC8794

飛行機から撮影。雲を上から見ると不思議な感じです。


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

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今日もいい日です。
最高です。

ブレイントレーニングの指導や・・

ツキの原則で有名な西田文郎さんの本に、


常にツイてると思っていると・・


脳がツイているんだなぁと・・

勘違いしてツイている状況を創ろうとし、


常にツイていないと思っている人は、

脳がツイていないんだなぁと・・

勘違いしてツイていない場面を

創ろうとすると言っています。


これは、痛みにも言えると思います。

常に痛いと思って・・

痛みにフォーカスしている人と・・

さほど痛くないと思って・・

楽しい事にフォーカスしている人とは

全然結果が違ってきます。


さて、皆さんはどうでしょうか?


だけど・・

そう思えと言っても・・

やっぱり

痛い時は・・

痛いですよね(笑)

だって、人間だもん!

DSCF2926

23日、荒田八幡宮の六月灯。たこ焼き・お好み焼き・イカ焼きを買いこむ。
暑い夏、それらがビールに合うんですよね〜


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

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今日もいい日です。
絶好調です。

30代の女性が頭痛で来院。

後頭部を中心に・・
頭が締め付けられている感じがして、

首の後ろから肩、背中にかけて凝った感じもします。


頭痛などで体調が悪いと気分がすぐれません。


顔の表情も眉間にシワをつくり、

しかめっ面です。

そんな時の思考は・・

ちょっとネガティブで、

あまり前向きではないはず。


それが・・

整体がバッチリ決まって・・

頭痛がピタリと止まり


帰る時は満面の笑みがでていました。

良かつたです(^O^)/



さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

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男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。

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