あらた整骨院の元気が出るブログ

整体で鹿児島を元気にします! 日々の気づきを投稿中

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元気になる健康法

おはようございます

今日もいい日です!
最高です。

先日来られた方の話しです(^^♪

施術中、職場のグチをこぼします。
ボクは「え〜そうなんだ」と、相づちを打ちます。

ある程度、グチを話したらスッキリして・・
身も心も軽くなったようです(^^♪

最後はゲラゲラ笑ってます。

ガチな話、

「時にはグチは吐き出すことも必要!」

胸の内に溜まってるゴミは出さないと・・
ゴミ屋敷と同じなんです( ;∀;)

愚痴は言ったらいけないって、
説がありますが・・

案外、そうでもないんですよ♪

ときには、恨んだり・・
イラっとしたりすることあるでしょう。

「だって、人間だもの」

本音を隠すから・・
ズ〜ッと溜め込んでいるから・・

カラダが不調になるんです。

グチを聞いてくれて・・
受け止めてくれる誰かがいれば最高ですね(^^♪

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先日、頴娃町の「釜蓋神社」を参拝。

ここの神社は海に囲まれていて
開聞岳も見えて最高です♬


人生、楽しんだもん勝ち!!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

おはようございます

今日もいい天気です。
最高です(^^♪

さて、頭痛にお悩みの方で・・
痛み止めを飲んでいる人は多いです。

気持ちは分かります。

だって、痛くて我慢できないのですからね。

緊急的には必要だと思います♫

でも、できるだけ薬は・・
頻繁に使わない方がいいです。

クスリは交感神経を刺激して・・

自律神経を乱し
体を緊張させ
血流を止め
体温 を下げ
免疫力を低下させます。

しかも、治るわけではなく止めるだけです。

反対から読んだらリスク。
危険です( ;∀;)

もっと、自然治癒力を信じて
他の治療法を選択する方が賢いと思います(^^♪

当院の整体でラクになって・・
「今、天国です」と、言った人もいますよ♪

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エネルギーを感じる太陽。
白っぽい玉がいっぱい写っています♪

これオーブだったら嬉しいな(^^♪

人生、楽しんだもん勝ち!!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

おはようございます

今日もいい日です。
最高です。

昨日、常連の患者さんが松葉杖をついて来院。

なんと、自宅の階段から足を滑らせ落下( ;∀;)
親指以外の指を4本骨折したそうです。

右足にはぶ厚いギブスが巻いてあり・・
メチャクチャ痛々しい。

うまく歩けないし、日常が不自由だし・・
徐々に心身が不調になってきたので・・

カラダを整えに来てくださいました。

でも・・

「これぐらいで済んで良かった」って、笑ってます。

病気や怪我が治りやすい人は・・
どん底でも楽観的で前向きです(^^♪

「あ〜だ、こうだと考えない」

そして、整体を受けて・・

「ラクになりました〜」って、

小さな良い変化を見つけて喜びます。

良くなると信じている人。
治る未来が想像できる人。

そんなあなたはきっと良くなりますよ(^-^)

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先日の素敵な朝の空。

〜今日もあなたは運がいい〜

嬉しい!楽しい! 幸せ!ツイてる!

おはようございます

今日もいい日です!
最高です。

さて、真面目な人に限って・・

もろにストレスを受けてしまい・・
カラダの調子が悪くなったりします。

そんな方は、これからぜひ・・
つぶやいて欲しい5つの口ぐせがあります♪

それは、

「ま、いいか!」
「人間だもの!」

「これでいいのだ!」

「あれはあれで良かった!」
「後はなるようになるさ!」

1つだけバラで言うのもいいですが・・
5つ連続言うのもありです(笑)

ただ、そのとき・・
力を入れて言ったらダメです( ;∀;)

力を抜いて、ダラ〜ンとした感じで。

そう言い続けていると・・
だんだん、気持ちがラクになって・・

マジに体調も良くなってきますよ!

ボクもやってます(^^♪

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先日、宮崎県 高原町の『狭野(さの)神社』を参拝!

鳥居をくぐった瞬間、
心が洗われる気がしました。

たっぷり、エネルギーをいただきました〜!(^^)!

人生、楽しんだもん勝ち!!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

おはようございます

今朝、6時前に地震がありましたね。
ビックリしました〜!

それほど、強くはなかったですが、
揺れは長く感じました。

みなさん、大丈夫だったでしょうか。

さて、先日、関西の方から・・
鹿児島の実家に帰省し滞在中に・・

当院の治療を3回受けたご婦人の話し。

かれこれ数ヶ月間も・・
心が病むほどツライ腰痛にお悩みでしたが・・

3回目終了後・・

「おかげで助かりました〜」と、

明るい顔をして・・
元気に関西へ帰って行かれました♬

腰痛のキーワードは・・

・怒り
・責任・重圧
・抱え過ぎ
・やりたくないことをしている

です。

つまり、肉体だけの問題ではないということを・・
お話したら、すごく納得されていました(^^♪

ま、人間ですから、
メンタルの問題は誰でもあることです。

ボクでも多々あります( ;∀;)

「あ〜っこれだって」
気づくだけで症状が軽減しますよ♪

イヤな出来事やイヤな人を・・
くり返し思い出すのは実に無駄なことで・・

自分のエネルギーを消耗するだけです!(^^)!

『他人を変えることは出来ない』が・・

『自分は変わることが出来る』

これは、やはり鉄板の格言です(^^♪

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一昨日、錦江湾公園の可憐なコスモスです。

花には不思議なエネルギーがあります。

赤やオレンジ色の花を見ると・・

血液の循環が良くなって・・
フワッと心身共温かくなりますよ(^^♪

〜今日もあなたは運がいい〜

嬉しい!楽しい! 幸せ!ツイてる!

おはようございます

阪神がオリックスに勝って・・
日本シリーズ制覇しましたね〜(^^♪

今年の阪神はマジに強かったです!

阪神ファンの皆様・・
日本一おめでとうございます!!

さて、中高年の女性が初めて来院されました。

1〜2年前から腰痛、股関節痛から始まり・・

最近は膝が痛くなって・・
ついには正座も困難になりました。

それが1回の整体で・・

腰痛も股関節痛も大幅に軽減して・・
正座も出来るようになりました。

それは良かったのですが・・

その他にもコレステロールの
クスリを飲んでいるが、

「どうしたらいいですか?」って相談されました。

それは、病院の先生に・・
ご相談されるのが一番ですと、お伝えしました。

が・・

本心は「飲みたくない」と、いうことでした。

お気持ちよく分かります。
ボクもそういうの嫌い派だから(笑)

あくまでボクの場合ですが・・

『飲みたくないのは飲まないです』

本心にウソをつくと・・
カラダは不調になるからです。

ボクなら別の方法を探します(^^♪

「本当はどうしたいのか?」

と、自問自答する。

薬を飲むことに対して・・

暗い気持ち、
疑いの気持ち、

なんとなくイヤな感じ・・
拒否している感覚などがあれば・・

それは本心にウソをついています。

そんな心持で飲んでも・・
良い効果は期待できませんよね(^^♪


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昨日、タマゴご飯が無性に食べたくなって・・

タマゴを割ったら、
なんと、黄みが2つ♫

めちゃくちゃツイてますがな(^^♪


人生、楽しんだもん勝ち!!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

おはようございます

今日もいい日です。
最高です(^^♪

月一、メンテで来られる女性。

ここ3〜4ヶ月で・・
スルッと5キロぐらい痩せられました。

「ボクは朝食は食べませんよ」

と言ったら・・

「じゃ、私も食べない」と言って・・

すぐに真似されました。
それで体重が減ったそうです。

朝食を食べた方がいいとか・・
食べない方がいいとか・・

どちらが正解というのはありません。

ただ、ボクは朝食を抜くようになってから・・

花粉症が大幅に緩和されました♫

ただ、この女性をみて・・

上手くいく人って・・
まず物事を軽く考える。

「あーだ、こーだ」と言わない。

いいなと思えば・・

笑いながら・・
すぐ実践するんだなぁと感じました(^^♪

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木曜日、開聞町のソーメン流し『唐船峡』へ・・
B定食1500円 旨し!

やはり、ここのソーメン流しが一番です(^^♪


〜今日もあなたは運がいい〜

嬉しい!楽しい! 幸せ!ツイてる!

おはようございます

今日もすばらしい秋晴れ。
絶好の国体日和です(^^♪

良かったです!

さて、健康は『口ぐせ』が大いに影響します。

「疲れた」が口ぐせなら・・
常に疲れた体になる( ;∀;)

「眠れない」が口ぐせなら・・
床についても眠れなくなる。

「もう歳だから」とか・・
「もう若くないから」が口ぐせの人は・・
体が早く老け込みます。

ボクもついポロッと・・
「もう歳だから」って、出てしまいます。

口から出る言葉って・・
気をつけないといけませんね(^^♪

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先日、故郷の南さつま市『竹田神社』で参拝。

ボクは小6のとき・・
ここで財布を拾ったことがあります。

まじめな顔をして
警察に届けたら・・

なんと、財布の中には
たったの10円しか入っていませんでした(笑)

今なら絶対、まず先に中身を見ると思う。

ホント、あの頃は素直ないい子だったんです(^^♪


〜今日もあなたは運がいい〜

嬉しい!楽しい! 幸せ!ツイてる!

おはようございます

今日も素晴らしい天気です!
最高です(^^♪

さて、先日20代の女性が来院されました。

頭痛、首痛、肩痛、腰痛
生理痛に胃腸の調子は悪いし・・

うつ気味で夜は眠れないわで・・
もう、身も心もボロボロ絶不調。

問診中に・・
主にカラダの右側に不調がみられたので・・

「会社の人間関係で何か問題ある?」

と聞くと・・

さまざまなつらい想いが・・
脳裏によぎったのでしょうか・・

涙を流しはじめました( ;∀;)

誰かに理不尽な事を言われたけど・・
言いたいけど言い返せない。

要らない感情がドンドン溜まっているようす。

それが原因で体調が悪くなるなら・・

早く外に吐き出した方がいい。

顔は笑顔のまま・・

「このくそおやじ」
「このくそばばぁ」って、

思っていいんです。

それでも気がすまないなら・・

人がいないところで・・
大声を出して吐き出してください♫

だって、

「私達はただの人間だもの」

そういう気持ちになることあるでしょ。

嫌な感情を溜め込むのは・・
カラダに悪いですからね。

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与次郎フレスポ内『牛屋まん天』
石焼ビビンバランチ 900円

めっちゃ旨し。
ご飯の焦げの食感がいい。

人生、楽しんだもん勝ち!!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

おはようございます

今日は素晴らしい天気!
太陽のパワーがすごいです。

感謝!!

先日、霧島東神社にて参拝し・・
エネルギーをいただきました〜(^^♪

仕事、健康、人間関係・・
家族、恋愛、育児など・・

全ての問題、悩みの根元はエネルギー不足。

エネルギーが高くなると・・
何もしなくても人生がよくなります(^^♪

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初めて知りましたが・・
霧島六社権現というものがあるらしい。

・霧島神宮
・霧島東神社
・狭野神社
・東(つま)霧島神社
・霧島岑神社

の5社を総じて呼ぶそうです。

以前は、名前の通りの6社だったようですが・・

霧島岑(みね)神社と、夷守(ひなもり)神社が・・
明治6年に合祀されたため、

現在は5社となっているそうです。

「なるほど、納得です」

狭野神社と霧島岑神社は・・
まだ参拝したことがないので・・

ぜひ、行ってみたいと思う♫
また一つやりたいことが増えました。

人生は「やらなきゃならないこと」より、

「やりたいこと」を・・
やった方が絶対楽しい(^^♪

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参拝の後、宮崎県都城市『がまこう庵』でランチ。

キノコ蕎麦1250円
古代米めし 250円

香りが豊かでどこか懐かしい味。

体温が上がり、
気分が良くなるのが分かりました。

マジでエネルギーが上がりました(^^♪


〜今日もあなたは運がいい〜

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