あらた整骨院の元気が出るブログ

整体で鹿児島を元気にします! 日々の気づきを投稿中

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元気になる健康法

おはようございます。
今日もいい日です!

昨日、全ての都道府県の
緊急事態宣言が解除されましたね。

ひとまず、良かったです!

日本国民の力です!
よく頑張り、耐えました。

これから、経済の立て直しですが・・

その矢先、残念なことに・・

高校野球も中止になりました。

もしもの事態を考えてのことでしょうけどね。

こういうイベント等を中止するのは淋しいです。


さて、中村天風さん言葉・・

「元気ですか?」と、人から聞かれたとき、

もし、体調が悪かったとしても、

「すごく元気です!」と答えなさい、という。


なぜなら、身体は病気でも、

心は病気ではないからだ。

そして、「すごく元気です!」と・・

言っているうちに不思議と病気は治ってしまう。


「すごく元気です!」と答えられる人でありたい。


整骨院に来て・・
院長今村の前では・・

「ここが痛いです」と、言って下さいね。

「すごく元気です!」と言われても・・

治療のしようがないですから(笑)


日常で否定的な言葉を発すれば発するほど、

細胞は壊されてしまい、

体が弱くなっていってしまう。

一方で、否定的な言葉を発することをやめて、


肯定的な言葉に切り替えると、

体も元気になっていくようです。


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!

今日もブログを見てくれてありがとうございます!

あらた整骨院のホームページはこちらです 

当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。

手術を勧められたが、恐くてやりたくない腰の椎間板ヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。

整体料金 初回8,000円(税別) 2回目以降 5,000円(税別)
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。

鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F 荒田八幡電停より徒歩1分
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら

当院は電話予約制です。099−258−1141

おはようございます
今日もいい日です。

本日も気を緩めることなく・・
3密を避けながら午前のみの営業です。

先日、頭痛でお悩みの女性が来院されました。

頭痛歴は長く、もう10年以上。

頭痛薬も頭痛が出るたびに飲んでいます。

本人も心から飲みたい訳ではない。

だけど、飲まないとツライんですよね。

仕事も家事も子育てもしないといけないし。


姿勢が悪かったりして

身体の歪みがあると・・

首肩の筋肉が緊張して固くなり骨も歪みます。


結果として血液・リンパ・神経・脳脊髄液の

流れも悪くなり頭痛が起きます。


自然に治る力は・・

どんな人もあるのですが、

頭痛を薬で抑えることは・・
自然に治りにくくしている場合もあるので要注意です。

薬で頭痛は一時的には止まるけど・・

止まるのと治るのは全然違う。

しばらくすると、
また出現して飲むのくり返しです。

『頭痛薬の副作用は頭痛』です。

毎回、頭痛薬を飲んでごまかすよりは・・

『断ち切る』と、決めることです!

整体で身体をしっかり整える。
適度な運動をする。

そして・・

よく遊び、
よくお喋りして・・

よく笑う方がよっぽど治ります!!

〜今日もあなたは運がいい〜

嬉しい! 楽しい ! 幸せ!ツイてる!

いつもブログを見てくれてありがとう!

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当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。

手術を勧められたが、恐くてやりたくない腰の椎間板ヘルニア
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忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。

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おはようございます
今朝は静かな雨上がりの曇り空。

空気が澄んで気持ちがいいです。


本日、日曜日は午前営業です。

先日、慢性腰痛で体がガチガチに
固まっている方が来院されました。

前屈もほとんど出来ません。

体がガチガチの人の多くは・・

まじめで仕事が最優先事項に

なっていたりします。

趣味や家族や健康よりも仕事を優先します。

ですから、整体の予約よりも

仕事が優先なんです。


だからガチガチ固まっているともいえます。


自分の大切な体を・・

「自分が守らずに誰が守るのですか?」

どうしようもなく・・
酷くなってからでは

なかなか治るのも難しくなります。


『健康は全ての土台です』


日頃からもっと自分の体と

向き合う時間をとって

大切にして欲しいですね〜


〜今日もあなたは運がいい〜

嬉しい! 楽しい ! 幸せ!ツイてる!

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そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

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おはようございます
今朝の鹿児島は激しい雨ですが・・

汚れた大気やコロナを
キレイさっぱり流して欲しいですね。


本日土曜日・・
院長の体温は異常なし。

体調も絶好調です!!

3密対策をとりながら縮小営業しております。


一昨日、北海道、東京、千葉、埼玉、
神奈川、京都、大阪、兵庫の

8都道府県を除く39県で・・

緊急事態宣言が解除されましたね。


日本の経済が沈みそうなので
ひとまず良かったです!!

鹿児島県の累計感染者数は10名・・
7名は既に退院されていて

実質3名だそうです。

このまま、ずっと感染者0人が続いて欲しいです。

徐々に日常を取り戻していくのだと思うのですが・・

まだまだ、気は緩めてはいけませんね。


最近気温が上がり・・

ボクが使っている布マスクは・・
生地が厚いので呼吸が苦しくて

従来の紙マスクに戻しています。


マスクしっぱなしの皆さんも・・

たまにはマスクを外して空を見ながら

ゆっくり深呼吸してください。

下ばっかり向いていたら、
首肩も凝りますよ。


上を見てニコッと笑うと・・

確実にテンションがあがります。

人が見ていない所でやって下さいね(笑)

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気持ちのいい空です。

〜今日もあなたは運がいい〜

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おはようございます。
今朝の空は降灰でけぶっていますが、

いい日です!


本日の木曜日は定休日です。

さて、

先日、腰痛でお悩みの男性がご来院。

特に朝起きた時、痛いと言います。

腰痛の原因は・・

多くは「重いものを持った」とか・・

「座り姿勢が多いからだ」と、

考えがちです。

確かにそれもありますが・・


それ以前に
慢性的に疲労がたまっていて、

体も歪んでいるという、

『下地』がある方が多いです。

ですから、同じ職場で同じ動作をしても・・

全然、痛くない人もいます。


今回、腰痛で来院された方は・・

毎晩まじめに、
お酒を飲んでいました〜(笑)

少しぐらいならいいんですが・・

けっこう大量に。


それだと、

体の中は本人が眠っている間も

アルコールを分解し解毒するのに

内臓は目一杯働いています。

つまり、昼は仕事で脳と筋骨格を・・
夜はアルコール処理で内臓を・・

体は休む間もなくフル稼働してるんです。


それでは、疲れて体も歪みますよね〜

腰痛や肩こりに限らずどんな痛みも・・

疲れが溜まってくると増強します。


朝起きて「痛いな〜」と、感じたら

専門家の整体治療が必要なサインですよ。


最も大切なことは、

健康で痛みなく動ける体を維持して

やりたいことやり・・
行きたい所に行き・・

『人生を楽しむこと』それが全てです。

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ある朝の素敵な空です。

さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

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おはようございます
今日も最高です!

本日も気を引き締めて・・
三密対策をとり縮小営業しています。


治らない人は・・

治らないような事をしている。


治る人は・・

治るような事をしている。


治ると治らないの差は・・

こんなものです。

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ある日の素敵な朝です。

〜今日もあなたは運がいい〜

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おはようございます。
今日もいい日です!

今朝の体温は36.4度。
体調も良好です。

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今日も3密を避け気を緩めず・・
コロナ対策をしっかりとりながら縮小営業しております。

さて、

時々、新規の方が電話で・・

「何回ぐらいで治りますか?」

とか聞いて来る人がいます。

なかには、スタッフでは話にならないから

「院長と変われ」

という方もいます。

めったにない事ですが、
中高年の男性みられます。

気持ちはわかります。

初めて行くところだし

どうせなら治してくれる所に行きたいですよね。

そういう電話のボクの内心は・・

はっきりいいますと・・


「知らんがな」です(笑)

(さすがに言いませんよ)

なぜなら・・

まだ、身体を診てもいないし・・

人間は電化製品や車じゃないし
生活習慣も違うし

プラス思考やマイナス思考でも違うし

体型や体の柔軟性でも・・
年齢によっても治癒力は違います。


ですから、明確に答えようがないのです。

保証が欲しい気持ちはわかりますが、


買えば絶対に当たる宝くじなんてありません。
(300円以外の話し)

100人が100人全員

ここのラーメンは美味いと言う
ラーメン屋さんなどありません。

必ず何人かは「そんなに・・」と言います。

整体や整骨院もそうだと思います。


来れば分かります。

1回でも来てから判断して欲しいものです。

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鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F 荒田八幡電停より徒歩1分
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おはようございます。
今日もいい日です!

本日5月7日は定休日です!


どんな出来事でも・・

少しでも良くなったところを探し

「最初より良くなった」と、

喜ぶことができる人がいます。


反対に少しでも悪いところを探し・・

「まだ、ここが悪い」と、

そこに不満を訴える人がいる。


どちらの人が幸せになれるか?

当然、前者です。

後者は料理を食べる時・・

「マズイ」と言いながら、

食べて続けているようなもの。


人は自分が使っている言葉で出来ている。

人生は言葉で変わります!

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ある日の輝く葉!

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おはようございます
今日もいい日です!

本日、日曜日は午前営業。

しっかり、コロナ対策をとり・・
一生懸命施術させて頂きます。

GW期間中の休みは・・

5月5日〜5月7日の3日間です!
5月3日と5月4日は午前のみ営業します。

さて、痛みで悩まされている方から・・

「もっと鍛えた方がいいですかね?」

ということをよく聞かれます。

確かに活動するためには筋力は必要です。

でも、筋力が落ちて痛みがでることはありません。


そこに負担がかかっているから・・

痛いのであって・・

緊張して頑張っているから

そこが痛いのです。

鍛える前にまずは・・

疲労を解消すること
休ませること

そして・・

歪みをとること
姿勢を正すこと
筋バランスをとることです。

筋トレなどで鍛えるより・・

『ケアーするという考え』

『自分のカラダをいたわる』

これだとやり過ぎないし

長続きするし
疲れないし

何歳でもできるから・・
元気な人になれます。

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昨日ご来院のSさんの靴下、思わずほっこり。

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おはようございます。
今日もいい日です!

本日の木曜日は定休日です。

自粛で外出をしないと身体がなまります。

ボクは自宅でトレーニングして
適度に体を動かすようにしています。

「筋肉が衰えるのは、歳のせいだ」は・・

思い込みです。

人間の脳は使わない所は

必要ないと判断します。

永く使わない状態が続くと、

脳は骨や筋肉に
栄養を送ろうとしなくなるのです。

結果的に筋肉は使われないために

衰えだんだん固まってくるのです。

廃用性萎縮とも言います。

例えば、

足の指でしっかり
グー、チョキ、パーができますか?

膝の間隔を狭めてヤンキー座りができますか?

背中で握手ができますか?

ベタ〜ッと開脚ができますか?

ちなみにこの中でボクは・・
背中で握手だけが全然できません。

それが悔しい。

あとは、なんとか出来るんだけど。


変な話し・・

いつか背中でギュッと握手して

自慢心をグッと抑えながら

「どうよ!」と、

人に見せるのが夢です(笑)


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

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