元気になる健康法
2013年07月06日
自然に消える
腰痛、首の痛み、交通事故ムチ打ち、寝違い、首のヘルニア、辛い肩こり、だるい、
頭痛、疲れる、便秘等も得意なあらた整骨院のホームページはこちら
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本日は予約は満席。
おかげ様の感謝です。
お断りなさった方・・
本当に申し訳ありませんでした。
またのご予約お待ちしております。
さて・・
2年ほど前から・・
右股関節が
痛くなった方の臨床です。
右股関節だけではなく・・
左股関節、首痛、肩こり
顎の痛み、便秘、胃腸疾患、
慢性疲労などもあります。
何も考えず・・
普通に正座をしてもらうと
左膝より右ひざが
前方に大きく飛び出していました。
治療後は・・
かなり揃ってきました。
良かったです
股関節に限らず・・
腰痛でも首痛でも
人体の各関節が
解剖学的に正しい位置で
本来の動きが・・
できるようになれば
血流やリンパの・・
流れは当然良くなります。
すると・・
痛みやコリ、しびれ等の
不快な症状は・・
薬を飲まなくても
自然に消えていくのです
今日も素晴らしい日です!
さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!
嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!
いつもブログを見てくれてありがとう!
あなたが大好きです!
あなたも私も良くなる一方!
あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です!
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。
鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F
荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら 料金はこちら
活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
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右股関節が
痛くなった方の臨床です。
右股関節だけではなく・・
左股関節、首痛、肩こり
顎の痛み、便秘、胃腸疾患、
慢性疲労などもあります。
何も考えず・・
普通に正座をしてもらうと
左膝より右ひざが
前方に大きく飛び出していました。
治療後は・・
かなり揃ってきました。
良かったです
股関節に限らず・・
腰痛でも首痛でも
人体の各関節が
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すると・・
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さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!
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あなたが大好きです!
あなたも私も良くなる一方!
あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です!
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2013年07月01日
出来れば毎日浸かりたい
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今日の鹿児島市は・・
雨は降っていませんが
蒸し暑いです。
さて・・お風呂の話です。
仕事を終えて帰宅しても
暑いし、時間がないしで・・
湯船に入らず・・
シャワーですませている方が
多いのではないでしょうか?
そうなんです。
シャワーがラクなので・・
僕もシャワーが多いです。
でも・・
シャワーより
湯船の方が
絶対に体にいいのです。
近年はどこでも一日中・・
冷房が効いているので
夏こそ・・体は冷え切っています。
冷えは万病の元・・
首肩こり、頭痛、
腰痛、坐骨神経痛・・
めまい、むくみ、便秘、下痢なども
冷えが関係があります。
湯船に浸かると・・
お湯の熱と浮力で
まずは血流が良くなります。
血の流れが良くなれば・・
筋肉に酸素と栄養が送られて
疲労物質も流されます。
すると当然・・
体の痛みも和らぎます。
そして・・
ゆっくり浸かれば
精神的にもリラックスします。
それが作用して
質のいい睡眠がとれるのです。
当然美容にもいいでしょう!
僕も一日中冷房の
効いた中にいるので
出来れば毎日
浸かりたいです
今日も素晴らしい日です!
さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!
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すると当然・・
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そして・・
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2013年06月27日
生きるとは動くことなり
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今朝5時半頃の・・
幻想的な空です。
さて・・
首肩こりや
体全身のけだるさを
取ろうとして・・
休みの日は
家でゴロゴロしている方がいます。
たまにはゴロゴロもいいですが・・
適度に体を動かした方が、
筋肉の疲労物質や
老廃物は除去されます。
それに運動をした方が
脳内ホルモンも分泌されて
うつとか・・
クヨクヨにもいいのです。
「生きるとは・・動くことなり!」
じっとしてないで・・
ウォーキングやジョギング。
筋トレ、ストレッチなどで
軽く身体を動かしましょう。
整理整頓・掃除もお勧めです。
絶対に心身にいいです
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2013年06月22日
大いに笑いましょう
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今日も暑いです。
明日は休みなので・・
飲みます
本日土曜日予約は満席。
鹿児島市内はもちろん・・
遠くは大口、垂水、吹上、
大根占からも来院です。
おかげ様です
当院に来られる患者さんは
健康に関する意識が高く
明るい方が多いです。
治療中にも・・
楽しそうに笑う方もいます。
笑うことは健康のためにも
とても大事です。
僕は毎週吉本興業の
番組は録画予約していて
後で観てます(笑)
暗いニュース番組は
ほとんど見ません。
笑いはプラスのエネルギーです。
見てるとこちらも楽しくなります。
良く笑う人は元気です!
よく笑う人は健康です!
赤ちゃんは、1日300回笑い
10代は1日6回笑い
70代は1日2回笑う。
また男性より
女性がよく笑う。
「笑う門には福来たる」
たった一度の人生、
大いに笑いましょう
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赤ちゃんは、1日300回笑い
10代は1日6回笑い
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2013年06月10日
何でも出来る!
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キレイな花ですよね〜
東京ディズニーシーで見つけました。
さて・・
身体の痛みを・・
超〜我慢して・・
もうこれ以上は我慢出来な〜い(笑)
とうとう・・
身体の異変を感じ、
心配になり・・
やっと治療に来られる方がいます。
健康に関しての優先順位が
少し低いのでしょうか?
仕事が大事!
家族が大事!
お金が大事!
時間が大事!
それらが大事なのは・・
よく解ります。
しかし・・
健康を失えば・・
全てを失う・・
可能性だってあるのです。
元気あれば・・
何でも出来る!(笑)
痛みが長期に・・
続けば続くほど
身体はダメージを受けます。
早めにケアーする事が大切です
今日も素晴らしい日です!
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2013年06月08日
鹿児島がいい
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スカイツリーからの眺めです!
四方八方ビルだらけ!
自然の緑は見えません。
田舎だけど・・
健康のためにも
住むのは鹿児島の方が
いいと思いました。
さて・・
本日の土曜日も
予約は満席です。
東京から帰ってきてから・・
木曜日も金曜日も満席。
本当に
おかげ様です。
感謝!
感謝!
大感謝!
午後も全力で頑張ります。
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2013年05月30日
生きるということは動くこと。
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昨日は筋トレ日。
週2回は筋トレして
身体を動かすようにしています。
生きるということは・・
動くこと。
子供は朝から晩まで・・
動いているから元気なんです。
(最近は動かない子供もいますが・・)
動かないと・・
リンパが澱む。
毒物が溜まる。
酸素吸収能力がさがる。
そして疲れやすくなります。
首肩こりや腰痛を
予防するためにも
適度に身体を動かしましょう!
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2013年05月29日
若返りと健康のコツ
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今日も絶好調です。
早寝早起きが
いいのかも知れません。
昨晩は9時半就寝。
一昨日は9時。
起きるのは
だいたい5時頃です。
とにかく寝る時間が
最近、早くなりました。
今まではダラダラと・・
深夜12時頃まで起きていました。
晩御飯を食べて
眠たくなったら・・
何をしていても
途中でホッポリだして
そのタイミングを
逃さずに即寝るようにしています。
逆に・・
このタイミングを
逃すとなかなか眠れません。
「食べたらすぐ寝る」というのは・・
あらゆる動物が
そうであるように
極めて自然なリズムだと思います。
胃に食べ物が残ったまま寝ても
ちゃんと眠っている間も
胃腸は働いてくれます。
眠たいという自然現象に
逆らわないようにすることが
若返りと健康のコツです!
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いいのかも知れません。
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起きるのは
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とにかく寝る時間が
最近、早くなりました。
今まではダラダラと・・
深夜12時頃まで起きていました。
晩御飯を食べて
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何をしていても
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逆に・・
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「食べたらすぐ寝る」というのは・・
あらゆる動物が
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ちゃんと眠っている間も
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2013年05月23日
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本日の木曜日・・
午後は休診です。
今日もたくさんの方が
来院されました。
遠くは・・
種子島からも
泊まり込みで来院です。
本当に感謝です!
さて・・
朝起きると腰が痛い・・
朝起きるのが辛い・・
そういう方は
結構多いですね。
なぜ朝が辛いかと言うと・・
それは・・
寝てるときは
身体はあまり動かさないので
ポンプの役割を持つ
筋肉が働かないからです。
ですから血流が悪くなります。
血流が悪くなると
筋肉は必ず硬くなります。
さらに寝ている時は
体温も低くなります。
健康な人にとっては、
これぐらいはなんともないのですが、
すでに歪みや凝りがあると
寝てる間に余計に硬くなるのです。
ですから・・
筋肉も酸欠状態になり・・
朝起きるのが辛くなります。
常日頃から・・
体操や運動あるいは
整体などをして・・
歪みのない柔軟な
身体を保ちたいですね
今日も素晴らしい日です!
さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!
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本日の木曜日・・
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今日もたくさんの方が
来院されました。
遠くは・・
種子島からも
泊まり込みで来院です。
本当に感謝です!
さて・・
朝起きると腰が痛い・・
朝起きるのが辛い・・
そういう方は
結構多いですね。
なぜ朝が辛いかと言うと・・
それは・・
寝てるときは
身体はあまり動かさないので
ポンプの役割を持つ
筋肉が働かないからです。
ですから血流が悪くなります。
血流が悪くなると
筋肉は必ず硬くなります。
さらに寝ている時は
体温も低くなります。
健康な人にとっては、
これぐらいはなんともないのですが、
すでに歪みや凝りがあると
寝てる間に余計に硬くなるのです。
ですから・・
筋肉も酸欠状態になり・・
朝起きるのが辛くなります。
常日頃から・・
体操や運動あるいは
整体などをして・・
歪みのない柔軟な
身体を保ちたいですね
今日も素晴らしい日です!
さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!
嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!
いつもブログを見てくれてありがとう!
あなたが大好きです!
あなたも私も良くなる一方!
あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です!
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。
鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F
荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら 料金はこちら
活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
2013年05月22日
スッと伸びた背中は美しい。
腰痛、首の痛み、交通事故ムチ打ち、寝違い、首のヘルニア、辛い肩こり、だるい、
頭痛、疲れる、便秘等も得意なあらた整骨院のホームページはこちら
ブログの本文はここからです(^_^)v
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
今日の鹿児島市は・・
降灰や黄砂の影響なのか
かなり霞んでいます。
さて・・
腰痛や首肩こりで・・
お悩みの方の
後ろ姿の写真を撮ってみると・・
歪んでいる方が・・
多いようです。
ある意味レントゲンより
解りやすいかもです。
この写真の方は・・
首が右に傾き
足もちゃんと伸びず
なんとなく立っているのが
辛そうな感じがします。
1回の治療後に・・
首の傾きが取れ
足もスッと伸びて
ラクに立っている感じがします。
この写真の方は・・
かなり右肩が下がり
なんとなく・・
くたびれた感じがします。
2回目の治療で・・
肩の高さが揃ってきました。
背中に若さを感じます。
やはり・・
スッと伸びた・・
背中の人の方が美しいです。
今日も素晴らしい日です!
さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!
嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!
いつもブログを見てくれてありがとう!
あなたが大好きです!
あなたも私も良くなる一方!
あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です!
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
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降灰や黄砂の影響なのか
かなり霞んでいます。
さて・・
腰痛や首肩こりで・・
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後ろ姿の写真を撮ってみると・・
歪んでいる方が・・
多いようです。
ある意味レントゲンより
解りやすいかもです。
この写真の方は・・
首が右に傾き
足もちゃんと伸びず
なんとなく立っているのが
辛そうな感じがします。
1回の治療後に・・
首の傾きが取れ
足もスッと伸びて
ラクに立っている感じがします。
この写真の方は・・
かなり右肩が下がり
なんとなく・・
くたびれた感じがします。
2回目の治療で・・
肩の高さが揃ってきました。
背中に若さを感じます。
やはり・・
スッと伸びた・・
背中の人の方が美しいです。
今日も素晴らしい日です!
さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!
嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!
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あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です!
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arataseikotu358 at 13:33|Permalink│Comments(0)