元気になる健康法
2012年12月20日
腸は超大事。
あらた整骨院では、患者様お一人、お一人に合わせてしっかりと治療を施す為に、
健康保険は取り扱っておりません。交通事故治療以外は完全自費診療となります。
腰痛、首の痛み、交通事故ムチ打ち、寝違い、首のヘルニア、辛い肩こり、だるい、
頭痛、疲れる、便秘等も得意なあらた整骨院のホームページはこちら
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本日でファスティング（断食）４日目。
体が軽く鼻の調子もスッキリです。
でもやっぱり・・
ひもじいです（笑）
今日のお昼までガンバって・・
夜から食べます。
僕は昔からひどい花粉症と
慢性鼻炎がありました。
２０代で発症し・・
かかった病院は１０件以上。
大学病院で鼻の奥の骨を削る
涙が出るほど痛い手術もしました。
それでも
中々改善されませんでした。
それからいろいろ勉強して
花粉症には腸が重要だと知りました。
腸に溜まった毒を出す。
腸を休ませる。
腸を冷やさない。
これらを出来るのがファスティングです。
とにかく花粉症を治したくて
断食を３０代の頃初めてファスティングをしました。
その時から・・
ファスティングで花粉症が
軽減されることを体感しています。
花粉症も・・
鼻炎も・・
アトピーも
ぜんそくも
みな同じようなアレルギー反応です。
ファスティングはおススメです。
腸は超大事（笑）
大切にしましょう！
今日も素晴らしい日です！
さあ〜午後も張り切っていきましょう〜！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
いつもブログを見てくれてありがとう！
あなたが大好きです！
あなたも私も良くなる一方！
あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です！
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら 料金はこちら
活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
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腰痛、首の痛み、交通事故ムチ打ち、寝違い、首のヘルニア、辛い肩こり、だるい、
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体が軽く鼻の調子もスッキリです。
でもやっぱり・・
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今日のお昼までガンバって・・
夜から食べます。
僕は昔からひどい花粉症と
慢性鼻炎がありました。
２０代で発症し・・
かかった病院は１０件以上。
大学病院で鼻の奥の骨を削る
涙が出るほど痛い手術もしました。
それでも
中々改善されませんでした。
それからいろいろ勉強して
花粉症には腸が重要だと知りました。
腸に溜まった毒を出す。
腸を休ませる。
腸を冷やさない。
これらを出来るのがファスティングです。
とにかく花粉症を治したくて
断食を３０代の頃初めてファスティングをしました。
その時から・・
ファスティングで花粉症が
軽減されることを体感しています。
花粉症も・・
鼻炎も・・
アトピーも
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みな同じようなアレルギー反応です。
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大切にしましょう！
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2012年12月18日
空腹
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本日鹿児島市は・・
どんよりした冬型の曇り空
寒いですよね〜
明日はもっと寒いみたいです。
身体を暖かくして下さいね。
今夜は筋トレして体を鍛え、
その後、温泉に行って温まります
さて今僕は・・
スタッフと一緒にファステイングをしています。
ファスティングとは断食のことです。
３日間の予定です。
今日で２日目。
最近、食べ過ぎ飲み過ぎだったし・・
それに・・
嫌いな方じゃないから
年末年始も・・
かなり大量に
食べて飲むでしょうから！
内臓を休ませて
その準備もかねています（笑）
空腹には素晴らしい効果があります。
空腹が人を健康にします。
空腹が人を強くします。
空腹が人を若返らせます。
空腹を
思いっきり楽しみ午後も頑張ります！
今日も素晴らしい日です！
さあ〜午後も張り切っていきましょう〜！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
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治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
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本日鹿児島市は・・
どんよりした冬型の曇り空
寒いですよね〜
明日はもっと寒いみたいです。
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今夜は筋トレして体を鍛え、
その後、温泉に行って温まります
さて今僕は・・
スタッフと一緒にファステイングをしています。
ファスティングとは断食のことです。
３日間の予定です。
今日で２日目。
最近、食べ過ぎ飲み過ぎだったし・・
それに・・
嫌いな方じゃないから
年末年始も・・
かなり大量に
食べて飲むでしょうから！
内臓を休ませて
その準備もかねています（笑）
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空腹が人を若返らせます。
空腹を
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今日も素晴らしい日です！
さあ〜午後も張り切っていきましょう〜！
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あなたも私も良くなる一方！
あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です！
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
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2012年12月05日
腸内環境。
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本日の鹿児島は曇り空です。
昨晩、娘が風邪を引いたらしく
体がしんどいのでと・・
自宅に帰らず実家の
僕の家に泊まりに来ました（笑）
熱を計ってみると３７．７℃と
大した事はありません。
もちろんこれぐらいでは
薬は基本的に必要ありません。
僕はあまり薬は飲みません。
家族にもあまり飲まないように勧めています。
薬は体にとっては・・
異物なので
スムーズに処理できません。
血流を阻害して、
循環が悪くするので、体は冷えます。
冷えると自己免疫力は
確実に低下します。
とくに抗生物質は・・
腸内菌のうち悪玉だけでなく
善玉菌もダメージを受けて、
腸内環境は、守ってくれる菌がいなくなります。
その無法地帯の腸内へ・・
細菌やウイルスが侵入してきたら
一発でアウトです。
ノロウィルスやＯ−１５７などに感染して
お亡くなりになる方と
症状は出るけど
亡くならず回復する人の違いは
この腸内環境にあると僕は思います。
よっぽどひどい病の時は
病院にお世話になりますが・・
少しぐらいの風邪は
自分の力で治そうと思っています。
熱が出たら体を温め
少食で体を休める。
一時的には・・
キツイ状態が続きますが・・
でも僕には、これが一番効きます。
解熱剤を安易につかうと
かえって治りが遅くなります。
何よりも発熱こそが・・
自然に回復するための
最も大切な働きなのです。
今日も素晴らしい日です！
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本日の鹿児島は曇り空です。
昨晩、娘が風邪を引いたらしく
体がしんどいのでと・・
自宅に帰らず実家の
僕の家に泊まりに来ました（笑）
熱を計ってみると３７．７℃と
大した事はありません。
もちろんこれぐらいでは
薬は基本的に必要ありません。
僕はあまり薬は飲みません。
家族にもあまり飲まないように勧めています。
薬は体にとっては・・
異物なので
スムーズに処理できません。
血流を阻害して、
循環が悪くするので、体は冷えます。
冷えると自己免疫力は
確実に低下します。
とくに抗生物質は・・
腸内菌のうち悪玉だけでなく
善玉菌もダメージを受けて、
腸内環境は、守ってくれる菌がいなくなります。
その無法地帯の腸内へ・・
細菌やウイルスが侵入してきたら
一発でアウトです。
ノロウィルスやＯ−１５７などに感染して
お亡くなりになる方と
症状は出るけど
亡くならず回復する人の違いは
この腸内環境にあると僕は思います。
よっぽどひどい病の時は
病院にお世話になりますが・・
少しぐらいの風邪は
自分の力で治そうと思っています。
熱が出たら体を温め
少食で体を休める。
一時的には・・
キツイ状態が続きますが・・
でも僕には、これが一番効きます。
解熱剤を安易につかうと
かえって治りが遅くなります。
何よりも発熱こそが・・
自然に回復するための
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2012年10月03日
百害あって一利なし
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今日もさわやかないい天気です。
さて本日午前中・・
首の痛みと猫背に
悩む患者さんが来院しました。
診てみると確かに・・
肩より顎が前にでているし
背中も丸まっています。
猫背は見た目が悪いばかりか、
呼吸が浅くなったり・・
内臓が圧迫されたり・・
首や肩こり、
背中や腰の痛みが出やすくなります。
全身を調整し
最後に猫背の矯正をしました。
するとこの患者さん、
背筋がスッと伸びて
姿勢が良くなりました。
そして、呼吸もラクになったのが
わかったそうです。
でもこれで全て改善
されたわけではありません。
あとは背部の筋肉を強くしたり
立ち姿勢や座り姿勢を直す必要があるんです。
猫背は百害あって一利なしです。
気になる方は・・
遠慮なくご相談下さい。
さぁ〜今日もいい日です。
午後も最高にいい日です！
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今日もさわやかないい天気です。
さて本日午前中・・
首の痛みと猫背に
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肩より顎が前にでているし
背中も丸まっています。
猫背は見た目が悪いばかりか、
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首や肩こり、
背中や腰の痛みが出やすくなります。
全身を調整し
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そして、呼吸もラクになったのが
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でもこれで全て改善
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2012年10月01日
一番寝やすい姿勢。
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今日の鹿児島はスッキリして
とても気持ちのいい天気です。
今日から１０月がスタート。
早いもので今年も残り３ヶ月ですね〜汗
さて本日、腰痛と
足のしびれがある女性患者に・・
「どういう風に寝たらいいですか？」
と質問されました。
これはよく聞かれる質問なんです。
人によって・・
あお向け、うつ伏せ、横向きと、様々です。
本当に体に良いのは、
どのような寝方なのかわかりますか？
正解は・・
「一番寝やすい姿勢です。」
実は人は寝ている間に、
何回も寝返りを打って
身体を調整しているんです。
ですから寝る時だけ気をつけたって、
仕方がないんです。
さらに、
重たい掛け布団とか
柔らかすぎる敷布団とか
狭いベッドで寝たりしていると、
寝返りが打てなくなり
身体が痛くなるので
要注意ですよ。
さぁ〜今日もいい日です。
午後も最高にいい日です！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
あなたが大好きです！
いつもブログを見てくれてありがとう！
あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です！
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
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今日の鹿児島はスッキリして
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早いもので今年も残り３ヶ月ですね〜汗
さて本日、腰痛と
足のしびれがある女性患者に・・
「どういう風に寝たらいいですか？」
と質問されました。
これはよく聞かれる質問なんです。
人によって・・
あお向け、うつ伏せ、横向きと、様々です。
本当に体に良いのは、
どのような寝方なのかわかりますか？
正解は・・
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実は人は寝ている間に、
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ですから寝る時だけ気をつけたって、
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2012年09月26日
その場しのぎより。
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写真は、今朝の６時２５分頃です！
秋になり空がスッキリ澄んできています。
今日もとても気持ちのいい朝を迎えました。
今日の午前中に・・
本日４回目の患者さんが
来院してくれました〜
なんと１５年前から・・
肩こり、頭痛に悩まされ
その都度、頭痛薬を頻繁に服用していました。
でもその頭痛が・・
完全ではありませんがなくなり
「すごくラクになった」と言ってくれました。
しかも・・
おまけに便通がよくなり
体重も減ったと・・
とても嬉しそうに話してくれました。
僕は２つのことを・・
この方に提案させて頂きました。
１、頭痛薬の副作用は頭痛なので
出来れば飲むのをやめた方がいいですよ。
２、現代人は食べ過ぎて病気になっているので、
朝・昼・晩と三食キチンと食べる必要はないですよ。
この方は、この２つを素直に聞き入れてくれ、
薬を止め、朝食は抜き
果物だけにしました。
そして・・
１５年来の頭痛とおさらばしたうえに・・
スリムなボディまでも手に入れそうなんです。
健康に関して・・
僕が勉強して知っている限り
その場しのぎのアドバイスより、
根本的に良くなる方を
アドバイスしています。
さぁ〜今日もいい日です。
午後も最高にいい日です！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
あなたが大好きです！
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治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
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なんと１５年前から・・
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でもその頭痛が・・
完全ではありませんがなくなり
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しかも・・
おまけに便通がよくなり
体重も減ったと・・
とても嬉しそうに話してくれました。
僕は２つのことを・・
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１、頭痛薬の副作用は頭痛なので
出来れば飲むのをやめた方がいいですよ。
２、現代人は食べ過ぎて病気になっているので、
朝・昼・晩と三食キチンと食べる必要はないですよ。
この方は、この２つを素直に聞き入れてくれ、
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果物だけにしました。
そして・・
１５年来の頭痛とおさらばしたうえに・・
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健康に関して・・
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2012年09月19日
ごくあたり前に。
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最近、朝晩がめっきり涼しくなりました。
ていうか寒いぐらいです。
昨日も筋トレで身体を鍛えました。
体脂肪率がまもなく１５％台になりそうです。
理想は１０％以下で
体の柔らかい痩せの力持ちです。
さて、おかげ様で午前中は満員
午後も結構詰まっています。
腰の激痛の患者さんは
昨日に続き本日２回目の来院です。
１回目と比べて痛みの症状は・・
ほとんど改善されていませんでした。
とにかくラクな姿勢がなくて
夜も安眠出来ない状態です。
これはひょっとしたら・・
「手技治療の範疇でない腰痛の可能性もあります。
病院で精査の必要があるかも知れません。」と
患者さんにもお話しながら
慎重に検査と治療をしました。
僕はだいたい１〜２回の治療で
激痛がまったく変化しなければ
病院の精査を勧めています。
でも脚の治療で・・
腰の痛みが軽減する変化があったのです。
これで改善する可能性が高くなりました。
明日も来院しますが・・
もっと改善するでしょう！
腰の激痛が良くなって・・
ごくあたり前に・・
仕事ができて・・
友人とお酒が飲めたり
家族と一緒に
食事に行ったり・・
旅行出来たり。
その為には
身体が元気で健康じゃないとね〜
日頃から自分の身体をメンテナンスして・・
元気と健康な身体を
保つことは最も大切なことです。
さぁ〜今日もいい日です。
午後も最高にいい日です！
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理想は１０％以下で
体の柔らかい痩せの力持ちです。
さて、おかげ様で午前中は満員
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腰の激痛の患者さんは
昨日に続き本日２回目の来院です。
１回目と比べて痛みの症状は・・
ほとんど改善されていませんでした。
とにかくラクな姿勢がなくて
夜も安眠出来ない状態です。
これはひょっとしたら・・
「手技治療の範疇でない腰痛の可能性もあります。
病院で精査の必要があるかも知れません。」と
患者さんにもお話しながら
慎重に検査と治療をしました。
僕はだいたい１〜２回の治療で
激痛がまったく変化しなければ
病院の精査を勧めています。
でも脚の治療で・・
腰の痛みが軽減する変化があったのです。
これで改善する可能性が高くなりました。
明日も来院しますが・・
もっと改善するでしょう！
腰の激痛が良くなって・・
ごくあたり前に・・
仕事ができて・・
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旅行出来たり。
その為には
身体が元気で健康じゃないとね〜
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2012年09月15日
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本日土曜日、空がどんよりしてましたが
１３時１０分、ついに雨が降りだしました
さて本日はおかげ様で満席・・
午前もたくさんの方が来院してくれました。
その中に右肩の痛みで
本日３回目の方も来院しました。
その方はバドミントンを
やっています。
初回は９月８日（土）に来院でした。
半年前から右肩が痛くなって・・
そのまま自然に治るかなと思っていましたが
全く改善せず・・
バドミントンが試合前日になって
あわてて来院したのです。
診てみると・・
肩は前にズレてかなりの猫背でした。
バンザイ〜と腕を挙げると・・
痛みが出たうえに
動きもロボットのように
ぎこちないのです。
肩の調整と・・
猫背の矯正をしたところ
すんなり痛みが消えて
腕もスムーズに挙がるようになりました。
そしてなんと・・
９月９日（日）のバドミントンの試合で
見事優勝したのです。
そのことを２回目の来院で
報告してくれました。
そして本日３回目の根本治療です。
当院は肩が痛いといっても
肩だけ治療しません。
身心全体を診ながら根本治療します。
薬や注射、湿布で痛みを
とることを対症療法といいます。
身心全体を正せば部分も
必ず良くなります。
骨や筋肉などの各パーツが・・
解剖学的に正しい位置で
本来の動きができるように
改善された結果として、
血流やリンパの流れが良くなり・・
痛みやコリ、しびれ等不快な
症状が取れていくのです。
みなさんの不調が改善され・・
人生をエンジョイして頂くことが
僕の最大の喜びです
さぁ〜今日もいい日です。
午後も最高にいい日です！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
あなたが大好きです！
いつもブログを見てくれてありがとう！
あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です！
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら 料金はこちら
活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
電話予約制です。℡０９９−２５８−１１４１
頭痛、疲れる、便秘等も得意なあらた整骨院のホームページはこちら
ブログの本文はここからです(^_^)v
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本日土曜日、空がどんよりしてましたが
１３時１０分、ついに雨が降りだしました
さて本日はおかげ様で満席・・
午前もたくさんの方が来院してくれました。
その中に右肩の痛みで
本日３回目の方も来院しました。
その方はバドミントンを
やっています。
初回は９月８日（土）に来院でした。
半年前から右肩が痛くなって・・
そのまま自然に治るかなと思っていましたが
全く改善せず・・
バドミントンが試合前日になって
あわてて来院したのです。
診てみると・・
肩は前にズレてかなりの猫背でした。
バンザイ〜と腕を挙げると・・
痛みが出たうえに
動きもロボットのように
ぎこちないのです。
肩の調整と・・
猫背の矯正をしたところ
すんなり痛みが消えて
腕もスムーズに挙がるようになりました。
そしてなんと・・
９月９日（日）のバドミントンの試合で
見事優勝したのです。
そのことを２回目の来院で
報告してくれました。
そして本日３回目の根本治療です。
当院は肩が痛いといっても
肩だけ治療しません。
身心全体を診ながら根本治療します。
薬や注射、湿布で痛みを
とることを対症療法といいます。
身心全体を正せば部分も
必ず良くなります。
骨や筋肉などの各パーツが・・
解剖学的に正しい位置で
本来の動きができるように
改善された結果として、
血流やリンパの流れが良くなり・・
痛みやコリ、しびれ等不快な
症状が取れていくのです。
みなさんの不調が改善され・・
人生をエンジョイして頂くことが
僕の最大の喜びです
さぁ〜今日もいい日です。
午後も最高にいい日です！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
あなたが大好きです！
いつもブログを見てくれてありがとう！
あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です！
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
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電話予約制です。℡０９９−２５８−１１４１
2012年09月12日
絶好調に変えます。
腰痛、首の痛み、交通事故ムチ打ち、寝違い、首のヘルニア、辛い肩こり、だるい、
頭痛、疲れる、便秘等も得意なあらた整骨院のホームページはこちら
ブログの本文はここからです(^_^)v
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
今朝は久しぶりに
ドジを踏みました〜笑
僕は雨以外の日は・・
ほぼ毎日整骨院まで歩いてきます。
今朝、整骨院に
到着してドアを開けようとして・・
「？？？」
ポケットをさぐっても
カギが見当たらないのです。
「ちょっ、しもたつお！！」
カギを忘れましたぁ〜
時間は８時半過ぎ！
早くしないと患者さんが来る！
あわてて妻に電話して
持ってきてもらいました。
いつもは不携帯の妻に
電話が繋がり・・
なんとか間に合って良かったです！
本日も午後から
新患さんが３名来院されます。
最近、毎日のように
新患さんが来院してくれます。
母親が娘さんを・・
お姉さんが妹さんを・・
ご紹介してくれたりと・・
おかげ様です。
期待に応え不調な方を・・
好調に・・
好調な方を
絶好調に変えます！
さぁ〜今日もいい日です。
午後も最高にいい日です！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
あなたが大好きです！
いつもブログを見てくれてありがとう！
あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です！
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。
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今朝は久しぶりに
ドジを踏みました〜笑
僕は雨以外の日は・・
ほぼ毎日整骨院まで歩いてきます。
今朝、整骨院に
到着してドアを開けようとして・・
「？？？」
ポケットをさぐっても
カギが見当たらないのです。
「ちょっ、しもたつお！！」
カギを忘れましたぁ〜
時間は８時半過ぎ！
早くしないと患者さんが来る！
あわてて妻に電話して
持ってきてもらいました。
いつもは不携帯の妻に
電話が繋がり・・
なんとか間に合って良かったです！
本日も午後から
新患さんが３名来院されます。
最近、毎日のように
新患さんが来院してくれます。
母親が娘さんを・・
お姉さんが妹さんを・・
ご紹介してくれたりと・・
おかげ様です。
期待に応え不調な方を・・
好調に・・
好調な方を
絶好調に変えます！
さぁ〜今日もいい日です。
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2012年08月31日
消費者はなめられているかも。
あらた整骨院では、患者様お一人、お一人に合わせてしっかりと治療を施す為に、
健康保険は取り扱っておりません。交通事故治療以外は完全自費診療となります。
腰痛、首の痛み、交通事故ムチ打ち、寝違い、首のヘルニア、辛い肩こり、だるい、
頭痛、疲れる、便秘等も得意なあらた整骨院のホームページはこちら
ブログの本文はここからです(^_^)v
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
昨日、添加物の
動画を見て「え〜っ！｝と思いました。
（動画は一番下に貼り付けてあります）
売られている飲食物に添加物が・・
混入されているとは
知ってはいましたが
まさかここまでとは思いませんでした。
消費者はなめられているのでしょうか？
少量といえど毒は・・
体内に入れない方がいいでしょう。
特に子供たちには
安全なものを食べさせたいものです！
この動画の安部さんという方は・・
総合商社の食品課に勤め、
食品添加物のセールスマンとして
すぐれた成績をあげていました。
ある日、自宅の食卓に・・
自分が開発に関わったミートボールを見つけ、
それを娘が口にするのを目にして思わず
「そんなもの食べるな〜！！」と、
言って止めさせました。
自分の大切な家族に
食べさせられないものを
自分が作っていたことに初めて気がついて・・
これまでの償いとの想いもあって、
「食品の裏側」という本を出版して
全国で講演をされている方です。
動画はこちら↓
http://www.youtube.com/watch?v=1A-4vU3x-KQ
さぁ〜今日もいい日です。
午後も最高にいい日です！
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あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です！
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まさかここまでとは思いませんでした。
消費者はなめられているのでしょうか？
少量といえど毒は・・
体内に入れない方がいいでしょう。
特に子供たちには
安全なものを食べさせたいものです！
この動画の安部さんという方は・・
総合商社の食品課に勤め、
食品添加物のセールスマンとして
すぐれた成績をあげていました。
ある日、自宅の食卓に・・
自分が開発に関わったミートボールを見つけ、
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「そんなもの食べるな〜！！」と、
言って止めさせました。
自分の大切な家族に
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自分が作っていたことに初めて気がついて・・
これまでの償いとの想いもあって、
「食品の裏側」という本を出版して
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