鹿児島の整体マッサージ、腰痛治療で評判のあらた整骨院

鹿児島県鹿児島市の整体マッサージで評判のあらた整骨院は、慢性腰痛、ぎっくり腰、ヘルニアや交通事故むち打ち、頭痛、肩こり、首痛、坐骨神経痛、アトピーなどに対し「その場しのぎではなく、改善にこだわる」整体を得意としております。電話予約制の治療院です。 099−258−1141

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小顔 骨盤矯正 O脚矯正 ダイエット

今日も清々しい天気です!
最高です。

明日の木曜日は定休日になります。


さて、当院に来院の女性の方で
O脚の方は結構みられます。

でも、O脚であっても、
まったく気にされない方もいます。

気にされる方は・・

ユーチューブ動画やTV・本などを見て

何とか頑張って治そうと・・

力技で努力される方もいるようです。


変則的なスクワットしたり・・
ストレッチしたり・・
力を入れて膝を寄せたり・・

でも、努力の割にあんまり効果がないのが現実。

足の力を抜いて立ってみれば、

やっぱりO脚のままです。


実は、O脚を治すにはコツがあります。

1、足を鍛えないこと。(力を入れて膝をくっつけようとしないこと)

太ももを鍛えれば、
鍛えるほどO脚は治りにくいです。

筋力の強い男性のO脚は・・
治りにくいということが、それを証明しています。

2、お尻を締める

お尻を締めると膝が寄りやすくなります。

3、習慣、クセを変える。
O脚の人はO脚になるような習慣があります。

例えば・・

寝ても、立っても両足のつま先を揃えるクセ
反り腰である
骨盤前傾である
力を入れて脚を寄せて立とうとしている
何かしらのエクササイズをする習慣がある・・など。



当院ではこの3つをやらないように指導していますが、

効果はてき面です。


写真は20代の女性です。

けっこうなO脚です。
DSCF3138

3つのコツを伝授したところ・・

2回目の来院で・・
まっすぐな美脚になりました。
DSCF3151

O脚の人はつま先を揃える・・

あるいは内股で立つクセがあります。


まずは、その立ち方を「一生」やらないことです。

バレリーナの様につま先を開いて立ちましょう。

それだけで、美脚に変化していきます。


かかる費用は0円。

なんの労苦もいりません。



さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!

今日もブログを見てくれてありがとう!

あらた整骨院のホームページはこちらです 

当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。

手術を勧められたが、恐くてやりたくない腰の椎間板ヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。

整体料金 初回8,000円(税別) 2回目以降 5,000円(税別)
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。

鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら

こんにちは
スタッフ〜〜のみぃちゃんです(^_^)

今日も、予約がいっぱいです
ありがとうございます。

今日は、出水から初めての方、
高校生でした。

すらっとした美人
大人っぽい

O脚の施術の予約でした。

見た目には、全くO脚なんて思わないけど、
本人は気になるんだと思います。

「モデルになりたい
という夢があるそうです。
十分素質あり
みぃ〜ちゃんは思います

O脚は、自分での努力も必要。
今までの、立ち方や歩き方も気を付けなければなりません。
でも、夢があるから頑張ってくれると思います

良いよね〜
夢や目指すものがあるって
素晴らしい

私なんか・・・・高校の時なんて・・・・
ぼ〜っとして、な〜んにも考えてなかった

だから、この程度


嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!

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鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F 荒田八幡電停より徒歩1分
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
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当院は電話予約制です。099−258−1141

今日もいい日です。
最高です。


30代の女性がO客のお悩みで来院されました。


股関節や腰が痛いのも・・
O脚が原因ではないかと疑っています。

ユーチューブとか見て・・
内転筋を鍛えたけど

ぜんぜん改善されなかったそうです。


だいだい、

日本人女性の7〜8割は・・

O脚だという文献を見たことがあります。


でも、O脚は立ち方を変えるだけで・・

簡単に治る人もいるのです。

もちろん、治らない人もいますが。

DSCF3023

足をそろえてたつとO脚ですが・・

DSCF3024

こんな風に足先を・・(すみません、写真がブレました)

30〜40度開いて立つと

O脚は一瞬で治る人がいます。


別に力を入れて・・
無理にくっつけているわけでもありません。

力を入れないと・・

くっつかない人は矯正が必要になりますが。


「なんだ、治ってないじゃないか?」と、

思われる方もいらっしゃるでしょうが・・

でも、ずっーと一生・・

つま先を開いて・・
立っていればO脚ではないのです。

よく、バレリーナにO脚はいないと言われますが・・


案外、都市伝説かも知れませんよ。

なぜなら、バレリーナは、

いつも足先を開いて立っていますから。


足の踵から親指まで揃えた姿を

見たことはありません。


足先を開くのに少しの努力が要りますが・・

見た目の印象は大分違います。


O脚にお悩みの方は・・
立ち方を変えてみてくださいね!(^^)!


例えていうなら・・


ムスッとした顔を・・

広角を上げて笑顔に変えるような話です。


まったく、見栄えが違いますよ!


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

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今日の鹿児島は大雨です

そんな雨の中・・
指宿山川から来院の方から・・

そらまめを袋一杯頂きました。


坐骨神経痛で・・

足が痛いのに・・
わざわざ重い袋を

ぶら下げて持って来てくれました。


「人を喜ばせたい」

「人に与えてあげたい」

という・・


豊かな心を・・

持った方だなぁ〜と思いました。


Mさんありがとうございました。

大感謝!

「嬉しいです!」

DSCF2438


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

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今日もいい日です!
最高です。

水曜日の午後と・・
木曜日は終日休診となります。

お間違えの無いようにお願いいたします。


さて、当院ではO脚にお悩みの方も来院されています。

何人ものO脚の方を見ているうちに
ある特徴があることがわかりました。

すべてではありませんが・・
ざっと10個ほどあげてみます。

反り腰である
内転筋の弱いのが原因だと思っている
何かしらのO脚改善エクササイズをしたことがある
出尻である
立った姿勢で下肢が斜め前方に倒れている
立った姿勢で背中が後ろに倒れている
ペチャンコ座り・正座崩れ・横座りが多い
歩くとき踵が線上にない
つま先を内に向ける癖がある
お尻が締まってない

などです。

ですから、上の10個を気を付ければいいのです。

難しそうに見えるかも知れませんが・・
意外と簡単です。

下手なエクササイズは逆効果です。

気を付けてください。


O脚矯正に来られる方は・・

美意識が高く・・
本当にルックスもいいです。


「そんなに、気にするほどないじゃん!」と、

言っても気になるらしいのです。

DSCF2367


4回の矯正でキレイな脚になりました。

大成功!

DSCF2402



高校を卒業し

新たな旅立ちの前に
O脚を治したいと来院されました。

DSCF2360


この方も4回目の矯正後に・・

足には力を入れず

つま先を少し開いて
自然に立ってもらいました。

キレイな脚になりました〜

良かったです!

DSCF2414


1人でも多く・・

O脚にお悩みの方が・・

劣等感をなくして

自信の持てる女性になることを望んでいます。


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

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今日もいい日です!
絶好調です。

朝一番9時の予約の方にやられました〜(笑)

迷惑なスッポカシです!!

この方は、前回は直前キャンセル。

その時は9時の予約だったんですが・・
8時59分頃電話がありました。

「急な用事が出来たので27日の9時に変更してください」でした。

そして今日、9時になっても来ないので電話したら・・

「すみません、寝てました。また電話します」とのこと。


O脚の矯正を1回受けて
効果を確認し喜んでいたのですが・・

残念です。

おかげで・・
5センチほど凹みました(笑)


例え脚がキレイになっても・・

大人になりきれない態度をとる人は

全く魅力を感じません。


そういう方を相手にすると

こっちの運勢まで悪くなりそうです。


早めに縁が切れて・・
ラッキーだったと心底思います。


当院では・・

そういう方の来院は・・
お断りすることにしています。

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韓国岳から桜島を望む。


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

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今日もいい日です。
超〜絶好調でです。


「足を組んだら骨盤が歪むから・・

組まない方がいいんですよね?」って・・

よく聞かれます。


僕の考えは・・

足を組みたい時は・・
組んでもいいと思っています。

ただし・・

片方だけ長い時間・・
組んでいると歪みます。

3〜5分ごとに・・
交互に組み替えることです。
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新緑の季節となりました〜

さ〜午後も張りきっていきましょう〜

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今日もいい日です。
最高です。


本日もたくさんの方が来院。

鹿児島市内はもちろん・・

遠方は鹿屋市や
出水市方面からも来院されます。

おかげ様の大感謝です。


昨年・・

妊娠中から腰痛と坐骨神経痛で

来院していた女性が・・

出産した後、

今度はダイエットを・・
やりたいと言い出しました。

アドバイス通りにやってくれれば・・
痩せるのは意外と簡単です。

目標は20キロ減です。

昨年の8月末頃から始めました。

8月19日70k (4)

そして、今日の午前中の写真です。
H28。2月16日 55K(5)

彼女は頑張りました。

健康的に15キロ減りました。

でもまだ・・
あと、5キロ減が目標です。

ダイエットの内容は・・

マインドセット・・
骨盤矯正・・
体操・・
糖質制限などです。

◯◯ダイエットのような
高額なサプリメントは使いません。

なんたって、一番はマインドです。

彼女は肚が座っています。

中途半端の気持ちではありませんでした。

ですから、顔出しも全然OKなんです。

目標超えたら・・

感想と前写しの
写真を紹介したいと思います。


さ〜午後も張りきっていきましょう〜

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今朝の地震にはビックリ!!

飛び起きましたが・・
何もすることは出来ません。

ただただ揺れがおさまるのを待つのみ。

揺れている時間が・・
ものすごく長く感じました。

地震、雷、火事、オヤジっていいますが・・
ホント、地震が一番恐いと思います。

一瞬で甚大な被害をもたらしますからね。


さて、本日午前中に・・
X脚の矯正にチャレンジしました。

腰痛と肩こりの治療で来院中ですが・・

下半身の太さなどに
お悩みがありましたので

やってみることにしました。
結果はすぐには出ませんが・・

女性は脚がキレイになれば人生変わります。

頑張ると言っていたので楽しみです。


あらた整骨院には・・

X脚よりO脚の方が
圧倒的に来院は多いです。

下の写真の方もかなりのO脚でした。

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力いっぱい足に力を入れても
全く膝は付きません。
riki

7回目の矯正後は・・
かなり膝が近づきキレイな脚になってきました。

良かったです。
riki2

ここまでくれば、いけます。
後は筋力です。

がんばれHさん

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今日もいい日です。
気分は超〜絶好調。

午前に来院の女性は・・
ダイエットと腰痛治療目的です。

天秤に載せると・・

どちらかというと
ダイエット目的の方が重いようです(笑)

8月19日から開始して・・
その時は70キロ。

本日、なんと・・
59キロでした〜

わずか83日で−11キロ。

いいんじゃないでしょうか

写真掲載も・・
全然Okの許可を貰っていますが・・

またいつか紹介したいと思います。

本人の希望は・・

欲張りで

まだ、後・・10キロ減なんです。

でも彼女なら・・
腹が据わっているからいけるでしょう!

当院のダイエットは・・

最初にモチベーション持続のための
マインドセットを行います。

(これが最も重要と考えています)

やり方は・・
誰でも知っている方法です。

基本1日2食。
炭水化物を減らす。

簡単な筋トレ。
特別な骨盤矯正&整体・・

そんなにきつくはありません。

嫌になると続きませんからね。

サプリメントは・・

騙した気になるので
一切使いません。

しかも高いし・・
ずっーと飲めないから。


女性はキレイになれば・・
確実に運が良くなります。

まず・・
男性が親切になると思います(笑)

彼女の人生が・・
さらに良くなれば嬉しいです。
_DSC7410

誰もいない朝の公園


さ〜午後も張りきっていきましょう〜

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