あらた整骨院の元気が出るブログ

整体で鹿児島を元気にします! 日々の気づきを投稿中

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小顔 骨盤矯正 O脚矯正 ダイエット

腰痛改善の整体専門 鹿児島市の整体 【あらた整骨院】へ  アクセスありがとうございます!
当院は予約制です。 099−258−1141

当院には、腰痛で辛い思いをしている方が多数来られます。

手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。

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今日も鹿児島は晴れ
気持ちいいです。

本日土曜日・・
午前はビッチリ満席。

おかげ様です。

午後は17時以降に
あと2枠空きがあります。

午前に来院の患者さん。

首、肩、背中の痛みを訴えます。

自然にバンザイしてみると

腕が耳から大きく離れています。

DSCF2604

これは肩や背中の筋肉が
硬くなり上手く収縮せず

肩の関節の動きが悪い状態。


人間の肉体は・・

重力に従い
だんだん下がっていきます。

実はこのまま肩周りや

背中の筋肉を・・
硬くしたままにしておくと

顔が垂れやすくなります。

それを踏ん張って
引き上げているのは


背中の筋肉。


背中の筋肉が頭部を介して
顔を引き上げているのです。


猫背、肩こり、
背部痛の方は
要注意!

DSCF2605

治療後は・・
すんなり上がるようになり

腕が耳に近づきました。

これでお顔も・・
たるみにくくなります。

もちろん、体もラクになりました。

良かったです。


さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてます!

いつもブログを見てくれてありがとう! 
あなたが大好きです!

あなたも私も良くなる一方!ドンドン良くなる!益々良くなる!

あなたも私も・・メチャクチャ強運です!

治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。

鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所は
こちら
料金はこちら
ボキボキしない、痛くない整体、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
電話予約制です。099−258−1141

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本日、木曜日は
午後は休診となります。


さて・・

初診時に腰痛と肩こりで・・

来院された女性のお話です。


現在、毎月1回は・・


メンテナンスで来院されています。


健康や美に対する
意識が高い方です。


腰痛と肩こりの他に・・


脚のO脚も気にしていました。

2013_04160009



腰痛や肩こりが・・


改善されると伴に


脚のラインも・・


キレイになってきました〜


良かったです。


DSCF2570




今日も素晴らしい日です!

さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!

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疲れる便秘等も得意な
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今朝の真っ青な空です。
美しいですね〜

地球に生まれて
幸せです。

IMG_20130614_052022












さて・・

首の痛みと肩こり・・
猫背と体の歪みが

気になる方が来院しました。

診てみると
O脚もありました。

そんなにひどくはありませんが・・

膝から下に隙間があります。

DSCF2193
























できたら直したいとのこと・・

そこでO脚の調整もしました。

調整後は・・

膝も膝下もピタッとくっついて
スッと伸びた美脚になりました。


DSCF2194





















脚は曲がっているより
真っ直ぐな方が

絶対にいいです。

男も喜びます(笑)


もちろん・・

矯正だけではダメで
自宅でエクササイズも必要です。

2種類伝授しました。

良かつたです






今日も素晴らしい日です!

さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!

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あなたも私も良くなる一方!

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本日木曜日は・・
午後は休診になっております。

3日半のファスティン(グ断食)も・・

本日の午前で終了し
お昼に軽い昼食をとりました。

玄米入りのお粥を少しと、
おかずは梅干とキャベツのみ。

それが最高に美味しいんです。

体の中に栄養がしみ渡り
力が湧いてくる感じです(笑)


さて・・

4月の半ばに

腰痛が主で・・

肩こりもある女性の方が
来院したのですが・・

他にO脚も悩みもありました。

2回目の治療で・・
腰痛も完璧に改善し

O脚の矯正にも
チャレンジすることにしました。

当院は・・
要望があれば
O脚も行います。

膝の間に指が
4本入るぐらいのO脚です。


2013_04160009











3回の矯正で・・
かなりくっいてきました。

綺麗な脚になりそうです。

DSCF2090











この方は・・
ルックスもかなりいいです。

脚も綺麗になれば・・
さらに魅力的な女性になるでしょう



今日も素晴らしい日です!

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昨日、一通の手紙が届きました。

手紙の主は・・
高校生の頃からELLYや当院に

首痛や骨盤矯正なので・・
通っていたTさんでした。

この春から県外の
大学に通うようです。

2013_04160005






















Tさんは治療費を
親に出して貰う事もなく・・

アルバイト代を工面しながら
全て自分で払っていたのが印象的でした。

あどけない顔でしたが
芯はしっかりしていました。

文面には・・

これからお金をたくさん稼いで、

また鹿児島に帰ってきたときに
(当院に)行けたらいいなぁ・・

素敵な女性になれるように・・

夢を叶えるために、
これから頑張ります!!

と書いてあります。


とても嬉しい手紙でした〜


Tさんの夢は・・


女優です。

彼女なら
きっとなれると思います



今日も素晴らしい日です!

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あらた整骨院では、患者様お一人、お一人に合わせてしっかりと治療を施す為に、
健康保険は取り扱っておりません。交通事故治療以外は完全自費診療となります。


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昼間は暑いですが
朝晩は寒いですね〜

昨晩は寝るときに
ついに暖房を入れました。

早いですかね?


さて本日午前に60代の女性が来院しました。

腰痛、五十肩、膝痛、股関節痛、
足首の痛みなどの症状があります。

身体を診るとかなり歪んでいます。


2012_10250001






















骨盤矯正や背骨の調整後は・・

まだ歪んでいますが
かなり姿勢が良くなりました。

もちろん痛みもかなり軽減して
スッキリしました。

でもこの方は・・

痛みが軽減したことよりも

ウエストが細くなって・・

ズボンがゆるくなり
スカスカになったことを一番喜んでいるんです(笑)

そこ?

やはり男性とほ違い・・

女性はいくつになっても
キレイになりたいんだなぁ〜と

あらためて認識しました(笑)


2012_10250002
























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さて本日・・

女性の方からお問い合わせの電話がありました。

「骨盤が歪んでいるんですけど
診ていただけますか?」の内容でした。

当院には特に・・

「骨盤矯正」というコースありませんが・・


治療の一環として

骨盤矯正はおこなっています。

骨盤矯正だけすれば
なんでも良くなるのかといえば

そうでもありません。

骨盤矯正は・・

腰痛や肩こり首の痛みなど

不調を取り除くための
治療技術の一つにすぎないのです。


当院では必要とあれば・・

全身をみながら

骨盤だけでなく
背骨、足首、膝、股関節なども

矯正しています。


そして・・

各関節などのパーツが
本来の動きができるように

改善され結果として・・


血流やリンパの流れが良くなり、

痛みやコリ、しびれ等不快な症状が

取れていくのです。


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健康保険は取り扱っておりません。交通事故治療以外は完全自費診療となります。


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最近顔の歪みが気になる方に
ちらほら施術しています

顎と頬骨を主に調整しますが、
気になるのがほうれい線です。


悲しいことに・・

歳を重ねるほど深く刻まれてきます。


ほうれい線が深いほど、

老けて見えます


でも、表情筋を鍛えるいことで

このほうれい線を・・


薄くすることが出来るんです


1、口を閉じて風船のようにほっぺたを膨らます。

2、唇を閉じたまま、口の中で舌を大きくグルグル回す。

3、舌を回しながら、ほうれい線の位置で舌でその部分を大きく外に押し出す。

4、皮膚の上からほうれい線のシワを広げるように軽くマッサージします。


たったこれだけ!

簡単でしょ!


また、この運動は唾液の分泌も盛んになり
口臭を予防する効果もあります

女性の皆さん
ぜひ・・

やってちょんまげ!!



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今日の鹿児島は曇り空です
寒いですね〜

さて、昨日の続きです。


もし・・何も無理をしないで
ダイエットしたいのであれば、

食べ物に向かって

「私、食べれば食べるほどやせちゃうのよね」

とか・・

「私、何を食べても絶対太らないのよね。」と

言い聞かせながら食べるとちゃんと

食べ物がそのように反応して、
痩せさせてくれるのです

簡単でしょ!


うそじゃなくて、

実際にこれをやった人は
何十人もいて、

ちゃんとそのとおり
痩せているそうです。

ただ・・

何十人かに一人、

「全然痩せないどころか、もっと太っちゃったじゃないですか」

って文句を言ってくる人がいたそうです


その例外的な人は、
どういう心構えであったかというと、


「これだけ食べているのに痩せるわけがない」と、

心で思い言い続けていたのです。


自分でそういうふうに
言い聞かせていては、

痩せるわけはないです。


「食べれば食べるほど痩せちゃうのよね」と

食べ物に向かって言い、
本人がそれを信じて、

ひたすら食べなくては効果はありませんと、

小林正観さんの本に書いてありました。


確かにその通りで・・

痩せている人の口癖は、
「私、いくら食べても太らないの」って言います。


わかるけど信じきることが

とても、とても
難しいですよね。


心のどこかに・・

「痩せるわけない」と思ってしまいます。

疑っていたらダイエットは
なかなか上手くいきません。


やはり・・

素直な人がうまくいくかもです



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よく患者さんに
「痩せるツボはないの?」って

聞かれます。

ハッキリ言って・・

痩せるツボはありません

そんなツボがあったら
政府がメタボ対策で発表しています。


しかし・・

痩せるツボはありませんが、
痩せる魔法の言葉があるそうです。

小林正観さんの本に書いてありました


太り気味の方の共通の言葉があります。

それは・・

食べ物を目の前にして必ずこう言います。

1、「私、何食べても太っちゃうのよね」

今度は飲み物を前の前にして


2、「私、水飲んだだけでも太っちゃうのよね」

そして、夜寝る前に食べ物を目の前にして


3、「寝る前のこの一口が私を太らすのよね」


そういう風に、


自分と食べ物に言い聞かせて
体の中に入った食べ物と飲み物は


「この人を膨らまさなくちゃいけないんだ。」


本人がそう言っているからね」と、
その通りの情報をもっていて

ちゃんと体をそのように
しようとするのだそうです



時間がないので、続きは次回で・・



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