あらた整骨院の元気が出るブログ

整体で鹿児島を元気にします! 日々の気づきを投稿中

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ファスティング(断食)

おはようございます

ゴールデンウイーク・・
雨が降らなくて良かったですね(^^♪

当院は5/3〜5/5まで休診です。

さて、当院には整体のほかに
ファスティングコースというものもあります。

先日、50代の女性が・・

さんざん、迷った挙句3月半ばに
ファスティングを始めました。

ダイエットと健康になるのが目的でした。

準備食2日
酵素断食3日
回復食3日
院長のメールサポート付き

結果、6キロも痩せて大成功。
不要な脂肪燃焼と解毒が出来ました。

「意外とお腹が空かなかった」と、
おっしゃっていました。

1ヵ月たってもリバウンドなし。

今の体重を減らす必要はないが、
増えたら一食抜くことがルール。

「肌ツヤも良くなり、若返りましたね〜」

と言うと、とても嬉しそうでした。

人は見た目が9割だといいますが、
美しさは健康であることが一番の条件です。

心が体を決めるけど・・
体も心を決めます。

この女性の方は・・

ファステイングする以前より・・

明るく前向きに・・
なっているように感じました。

年齢を重ねると、
誰でも老化しますが・・

なるだけ健康な体を維持して・・
人生楽しみたいですね〜
〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今の日本の現状があまりにも悲惨で・・
黙って見ていられなくて

やむにやまれず
立ち上がった人達の新しい政党だそうです!!

めちゃめちゃ熱い演説です。

https://www.youtube.com/watch?v=M3OPE54AdHM

人生、楽しんだもん勝ち!!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

あなたが幸せになりますように!

おはようございます

今日もいい天気です。
最高です(^^♪

毎年、春の訪れとともに・・
恒例の「スギ花粉」が飛散して来てます。

花粉症の人には・・
イヤな季節ですよね〜

ボクも花粉症のけがあるので・・

毎年、2月半ば過ぎると・・

花粉症対策として・・
1日1食を実践しています。

通常は朝食抜きの1日2食なのですが・・

さらに昼食か夕食の・・
どちらか抜いて一日一食です。

お腹が空く前に・・
ニンジンジュースや酵素ドリンクを飲む。

これをやると・・
花粉症の症状が軽減します。

1週間断食をすると・・
ゼロ近くに大幅軽減します。

花粉症の原因は花粉ではありません。

花粉って自然界のものなので・・
そんなに害はありません。

ただ、体にとっては不要な異物です。

花粉症になる人は・・

体内に入った花粉を
うまく排泄できてないのです。

だから、クシャミ、鼻水、涙で
強引に体外に出そうと体が頑張るわけです。

そのとき、ヒスタミンが・・

過剰に活性化されて・・
痒みが出るのです。

添加物とかトランス脂肪酸入りの
食べ物を摂らなければいいのですが

それは現実的に難しかったです。

ですから、ボクは

食事を減らす又は
抜くようにしています(^^♪

そうすると、腸が元気になります。

腸の力は超スゴイんです!
なんと、体の『免疫機能の70%』を担当しています。

精神を安定させるセロトニンを95%作ります。

腸が元気なら・・

花粉症やコ□助、インフルなどの
感染症はもちろん、

イライラやあがり症になりにくいのです!

究極的にはガンも遠ざけます。

ただ、食事が少ないと・・
やっぱりお腹が空いて

もたないこともありますね。

1食を腹8分どころか
お腹いっぱい食べ過ぎてしまいます(笑)

〜〜〜〜〜〜〜〜〜
南出市長は市民の命を守ることを考えてます。
子供に接種券は送付していません。

(5分47秒の動画 広告はスキップ)

https://www.youtube.com/watch?v=96c9orVw3ds

大阪府泉大津市議会でリスクを話しています。
子供がいる親は、絶対に知っておくべき内容です。
(2分13秒の動画)

https://www.facebook.com/100050525047931/videos/2080544248772072/
通知が届いても・・
あくまで任意です。

よく考えたうえで・・
判断することが大事かなと思います(^^)v

人生、楽しんだもん勝ち!!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

あなたが幸せになりますように!

おはようございます

昨日は天気の悪い中・・

鹿児島市内はもちろん・・
遠方は鹿屋市や種子島からもご来院いただきました。

ありがたき幸せです。

さて、当院には・・
ファステイングコースがあり・・

ボクが終了するまで・・
ラインにてメールサポートをしています。

全行程8日間の
酵素ファステイングを終えた女性から・・

なんと・・

体重 −3.3
腹回り−19
太もも−9cm
腕回り−2.3

「効果あり過ぎ」と・・

喜びのメールを頂きました。

kifg (3)


4~5年前に着ていた服がまた着れたそうで・・
ホントに良かったです。

人は必ずあの世に行きます。
生きているうちが花です。

何歳になっても

成長しよう
楽しく生きよう
もっと輝こう
今よりましな人間になろう

という人は魅力的です。

この方の姿を見るのが楽しみで仕方ありません(^^♪


さて、日本のTVではあまり報道しない珍コロ情報 ↓

やはり、漏洩か?↓

https://k.d.combzmail.jp/t/6n0v/k05efiq0tywhvdvj5xsfm

これで、本当に安全か?↓ ↓

https://news.yahoo.co.jp/articles/281e715c09465e3f96f4d0d6a6717d75b1b98a8c


〜今日もあなたは運がいい〜

嬉しい!楽しい! 幸せ!ツイてる!

あなたに良い事が起きますように。

おはようございます

今日から、なんと5月です。

ホント!一年なんて、あっという間ですね。

だったら、もっと面白く過ごそうかと思います。


さて、当院でファステイング(断食)を・・
やられる方がボチボチですがいらっしゃいます。

先日も妊活中の方が挑戦して

別人のように痩せて綺麗になりました。


そもそも、体はキレイになりたがっています。

そのためには、
ため込んだ老廃物を排泄するのが一番です。

消化に疲れた内臓を休め・・

デトックスして

体の中がクリーンになっていくと

免疫力も発揮され、
肌もキレイになります。


「どんな栄養素とったらいいのだろう?」の、


その前に・・

摂り過ぎた毒素を排泄する方が先です!


〜今日もあなたは運がいい〜

嬉しい! 楽しい ! 幸せ!ツイてる!

おはようございます。
今朝は静かな曇り空です!

さて、緊急事態宣言が・・
5月31日まで延期になりましたね。

この延期で・・
コロナ騒動に光が見えるといいですけどね。

あらた整骨院は・・

5月5日〜5月7日はお休みです!

休みの3日間どうやって過ごそうかと考えてました。
食う寝るダラダラ生活になりそうなので・・

結局、ファステイング(断食)することにしました(笑)

当院は酵素ファステイングコースもあるのですが・・

ちょうど、一人の女性がこのGW期間中に
酵素ファステイングコースに挑戦したので

ボクもやることにしました。

実は3日の日曜から始めていて
既に今日で3日目です。

食べる楽しみがないのは辛いですが・・

朝の目覚めも良くてお腹が軽いです。

ボクは20歳代後半からひどい花粉症と
通年の鼻炎、特に鼻づまりで悩んでいました。

花粉の時期は、毎年鼻詰まりがひどく口呼吸は当たり前。
夜は眠れない日々が続きました。

あらゆる治療もしましたが、まったく効果なし。

それが断食で嘘のように治ったんです。

ボクの場合、鼻づまりは・・

「体調不良のサイン」
「食べ過ぎ飲み過ぎサイン」です。

私たち人間も、動物も病気をすると、
食欲がなくなります。

それこそ、病気を治そうとするための自然の法則。

よって、日頃から腹七〜八分で・・
食べるのがいいのですが、

ボクはそれができない。

食べるのが好きなので・・

美味いものがあると
食べ過ぎるんですよね〜

腹十二分の状態になることも多々あります(笑)

ですから、ファステイング(断食)を

時々やって・・
内臓を労わっているわけです。

_DSC9779

ある日の素晴らしい朝日です。

さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!

今日もブログを見てくれてありがとうございます!

あらた整骨院のホームページはこちらです 

当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。

手術を勧められたが、恐くてやりたくない腰の椎間板ヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。

整体料金 初回8,000円(税別) 2回目以降 5,000円(税別)
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。

鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F 荒田八幡電停より徒歩1分
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら

当院は電話予約制です。099−258−1141

こんにちは
スタッフ〜〜のみぃちゃんです(^_^)

先日、南さつま市から来院の方。
腰痛
お尻辺りの痛み
足の痛み
頭痛
肩こり
たくさんの、痛みを抱えています。
お子さんもまだ小さくて・・・
大変そうです
その上に、
ひどい花粉症

坐骨神経痛はすぐには
痛みは消えませんが、
整体を受けると、早く良くなります
施術で、
肩や腰はだいぶ良くなりました
しかし、問題は花粉症
かなりひどいので、
院長先生がファステングをすすめていました。
院長先生は自分でひどい花粉症を、
ファステングで治していますので、
「是非やった方が良い
「花粉症だけでなく体が浄化されるから」
「体が調子良くなっていくんだよ」
と話たら、
『やります
ってファステングの決心をされました

興味のあるお客様には、
[ファステング]を紹介しております。
詳しく書いてある冊子の貸出しをしています

この方の花粉症の症状が
軽くなるのが楽しみです


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鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F 荒田八幡電停より徒歩1分
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今日もいい日です。
絶好調です。

本日の水曜日は午前診療のみ、
午後は休診です。

明日の木曜日は定休日となっております。


今日は晴れて風が強いですね。

こんな日は花粉症の方には堪えますよね。

目のかゆみ、
くしゃみ・鼻水・鼻づまり。


ボクも以前は花粉症で・・


この時期、毎年辛かったですが

今は特にひどくありません。


ファステイング断食をやったのもありますが、


花粉情報を見るのを・・
一切やめたのも効果があったと思っています。


今のご時世・・


TVの天気予報で飛散情報を報道したり、


新聞にも花粉情報が掲載されています。


《今日はたくさん飛んでます》


だから、気をつけましょう。

みたいな・・


本当に親切ですが・・


そんな情報を見たり、

聞いたりすると・・

暗示にかかって


よりいっそう・・


花粉症がひどくなりそうだから・・

だから、そういう情報は・・

僕は完全に遮断するようにしました。


今の時代、情報が溢れていますが、

むしろ、知らなくてもいい情報が多いような気がします。


soiuy (9)

ある日の不思議な雲です。


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

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鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F
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今日もいい日です。
絶好調です。

本日の水曜日は午前診療のみ、
午後は休診です。

明日の木曜日は定休日となっております。


少し暖かくなってきましたね。

花粉の影響も出てきているので体調を整えることをオススメします。


僕も花粉症で毎年悩まされていましたが、

今年は2月の11日から7日間ファスティング(断食)しました。

体内へ添加物や農薬などを入れず
血液がキレイになるイメージでやりました。

そしたら、素晴らしく調子がいいんですよ(^^)v
MAX10としたら1ぐらいの症状です。

もう、以前と比べたら天国です。


杉の木は戦後大量に植林したといえ

昔から地球に存在する自然のもの。

花粉症の原因は・・
スギの花粉ではないと身をもってわかりました。


大気汚染と食品添加物などで

人の体が汚染されているんですね。


杉の木の多い田舎より
都会の方が花粉症の人が多いのもうなずけます。


東洋医学では、くしゃみ、鼻水、涙で・・

余分な水を吐き出そうとする排泄反応を水毒症といいます。

花粉症も水毒症です。


風邪と違い、サラサラの鼻水が・・
出るのが花粉症の特徴です。

清涼飲料水やアルコール、お茶、コーヒー、水など・・

普段から水分の摂り過ぎの方や

食べ過ぎの方(食べたものは、最後は水になります)も原因となります。


花粉症の方は、

この時期は大変つらいでしょうけど

節制しましょうね。


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

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今日もいい日です。
最高です


最近、一日一食だったのを

一日2食に変えました。


少食であるほど・・
老化しないのは確かだと思いました。


ただ、ハラカッボ(鹿児島弁でよく怒る人)は・・

少食であっても老けると思います。

めったなことで
怒らない人でありたい。

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南国の美しい花です。

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鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F
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今日もいい日です
絶好調です。

昨日は丸一日・・
ファスティング(断食)しました。

年末年始に・・
お酒を飲みご馳走を食べまくり、

胃も腸も肝臓も

膵臓も相当疲れていました。

断食のおかげで・・

今日は内臓の疲れも回復し
体がものすご〜く軽いです。


さて、午前中に大学生が・・
ギックリ腰で来院しました。

去年の12月29日に・・
ギクッと来て腰が痛くなったそうです。

それから1週間以上も経つのに

ほとんど回復してないようです。

待合のイスから・・
立ち上がる動作もかなり痛そう。

私  「何時ごろ寝てるの?」

患者「夜の1時ごろです」

私「早く治したかったら早く寝てね」

患者「は〜い?」


人間は夜行性の動物じゃないから・・

どんないい治療をしても・・

基本、夜更かしをする人は・・

治りが悪いです。


この学生さんは・・

バッチリ治療が上手く行きました。

全身のバランスを・・

整える技を2つかけると
大幅に痛みが軽減しました。

「メッチャラクになりました〜」と言って

喜んで帰っていきました。

良かったです!

lfka

ある日の朝日です。



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