鹿児島の整体マッサージ、腰痛治療で評判のあらた整骨院

鹿児島県鹿児島市の整体マッサージで評判のあらた整骨院は、慢性腰痛、ぎっくり腰、ヘルニアや交通事故むち打ち、頭痛、肩こり、首痛、坐骨神経痛、アトピーなどに対し「その場しのぎではなく、改善にこだわる」整体を得意としております。電話予約制の治療院です。 099−258−1141

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ファスティング(断食)

今日も素晴らしい天気です

朝晩は涼しくなり
過ごしやすくなりました。

秋を感じます。

本日でファスティング(断食)2日目・・
超〜絶好調です。

3日間ぐらいやろうかなと思っていますが

行けそうだったら5〜7日ぐらいします。

食べ過ぎが多いので・・
こうして、時々断食して体の調整をしています。

ですから・・

皮下にも内臓にも血管にも・・
脂肪が溜まる暇がありません。

血圧も体重も体脂肪率も・・
今のところ正常です。、

おかげ様で歯医者さん以外・・

もう、10年以上病院に・・
行った記憶がありません。


目指すは・・

好きなことやってピンピンコロリ。

健康はすべての土台です。

たった一つの自分の体を
大切に手入れしましょう。

さあ〜今日も張り切っていきましょう〜

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

今日もブログを見てくれてありがとうございます! 

当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。

手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛

女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。

整体料金 初回 7,000円(税別) 2回目以降 5,000円(税別)

鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら

当院は電話予約制です。099−258−1141

今日もいい日です。
ビッシリ予約は満席。

超〜絶好調です。

今日は断食2日目。
昨日から食べてません。

もう〜腹が減ってたまりません(笑)

なんで断食するかといいますと・・

普段、よくドカ食いするので・・

食べ過ぎが元で・・
病気になりたくないからです。

いちおう・・今の所
血圧や血糖値なども正常。

歯医者以外、
病院には10年以上行ったことがありません。


病気でなければ・・
健康保険証を使うことも

そう頻繁にありません。

ですから断食は・・
立派な社会貢献なのです(^^)v



さあ〜今日も張り切っていきましょう〜

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

今日もブログを見てくれてありがとうございます! 

当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。

手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛

女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。

整体料金 初見料 2,000円(税別) 施術料 5,000円(税別)

鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F
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今日の天気は晴れ

嬉しいことに今年は花粉症の
不快な症状があまりないのです。

一番ひどいときを・・
10としたら今は2ぐらいかな。

鼻づまりに悩むことなく
グッスリ眠れるので最高です。

今まで花粉症対策も、

薬やお茶、サプリなど・・
いろいろ使ってみましたが・・

僕には、どれもさほど効果はありませんでした。

やはり、変えるべくは・・
自分のマインドと体だと思いました。

本来、杉の木は・・

人間が植林したものもあるとはいえ

自然の木であり、
その花粉に害があるはずがありません。

それに・・

花粉症になる人より・・
ならない人の方が圧倒的に多いのですから。

僕が今やっているのは・・

一日一食
冷え性対策

この2つです。

これがいいのかどうかはわかりません。

でも、心当たりがあるのはこれだけです。

花粉症でお悩みで・・

ご来院の方にも
お話しをさせていただいています。

一日一食は無理でも・・

一日二食と冷え性対策は
出来ると言う方が多いです。

つらい花粉症の症状が
少しでも軽くなれば嬉しいです。

nyuyoo

ある日のニューヨークの空です。

さあ〜今日も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

今日もブログを見てくれてありがとうございます! 

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手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛

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忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰

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痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。

整体料金 初見料 2,000円(税別) 施術料 5,000円(税別)

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本日で断食(ファステイング)6日目。

超絶好調です

まだ、続けてもいいのですが・・

土・日に大阪出張です。

そこで、食べざるを得ないので・・


そろそろ、今日の夕飯から・・
軽く食べようかと思っています。


ここまでくると・・


あまりお腹は空きませんし
さほど、欲しくもありません。


普段は右の鼻が

いつも詰まった感じがあるのですが・・

今はありません。

アレルギーの原因となるものが

体内に入ってこないし

排泄されたからです。


脳のエネルギーが糖分から・・


ケトン体に切り替わった為・・

精神が安定し・・

気分も爽快です


日本は世界一の長寿国を誇りますが、


ただ長生きするだけでは意味がありません。


出来れば高齢になっても、


健康で・・


人の手は借りずに・・


自分の事は自分で出来て、


好きな事をして・・


死ぬまで元気で・・


天寿がきたらピンピンコロリと逝く。


これは、私の一つの目標です。


そのために、


他人様から呆れられても


一日一食、時々断食・・

しています(笑)



さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

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明けまして・・
おめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い致します

当院は今日から
仕事始めです。

正月休みは、
よく食べよく飲みました

美味しかったけど・・

内臓を酷使しました。


ですから、カラダをリセットするために・・

昨日からファスティング(断食)しています。


今日で2日目ですが・・

5日間はやる予定です。


今、空腹と戦っています(笑)


正月早々・・

自分で決めたことは・・

絶対に守りたいと思っています。

_DSC6429

1月3日のえびの高原の青空です。

さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

今日もブログを見てくれてありがとうございます! 

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そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。

整体料金 初見料 2,000円(税別) 施術料 5,000円(税別)

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今日でファスティング(断食)2日目です。

昨日は、かなり空腹で・・

野菜ジュースと
酵素ジュースでしのぎました。

ファスティングすると
確かに体調が良くなります。

身体も軽く慢性鼻炎も

大幅に軽減します。


しばらくして・・

ドカ食いすると・・
また鼻炎が復活してきます。

やはり、食べ過ぎは万病の元です。

この本は真実を
ついていると思います。
DSCF3757



さあ〜今日も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

いつもブログを見てくれてありがとう! 
あなたが大好きです!

あなたも私も良くなる一方!

あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です!

治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。

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私は今、
ファスティング中(断食)です。

GWで食べ過ぎの
毒だしもかねてですが・・


本日で3日目・・
体は軽く絶好調です!

食べ過ぎると・・

毎日汚れた血液が

体を巡りますので、

すべての内臓と
皮膚がダメージを受けます。

ですから・・

私は定期的に
ファスティングをして内臓を

休ませるようにしています。


今日までの予定ですが・・


悪い癖があって・・


断食あけに
ドカ食いしてしまうのです(笑)

断食は・・

断食より
断食の後が大切なのです。


ですから・・

私の場合・・

断食しても

あまり意味がないかも知れませんね(笑)


今日も素晴らしい日です!

さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!

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あなたも私も良くなる一方!

あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です!

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昨日の午後来院のKさんに
ニンジンを頂きました。

Kさんありがとうございます。

ニンジンは朝食なんで
助かります(笑)
DSCF3654

私は基本・・
一日一食です。

朝食はニンジンジュース。
昼食は酵素ジュースか野菜ジュース

夕食だけ・・
普通に食べます。

でも厳格ではありません。

食べたいときや・・

家族や知り合いなどとは
一緒にランチや飲み会もします。

一日一食って
南雲先生で有名になりましたが、

最初から一食にするのは
難しいと思います。

私の場合は・・
10年位前から

一日二食でしたので
わりと簡単に移行出来ました。

一日一食のいいところは・・

高血圧
高脂血症
高血糖
肥満などが予防出来て

病気になりにくいこと。
少し食費が浮くこと(笑)

ただお腹が空くので・・

かなり我慢強くないと出来ません(笑)




今日も素晴らしい日です!

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頭痛
疲れる便秘等も得意な
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今日もいい日です。
絶好調です。

ずーっと前に・・

70代の女性の方が
来院し腰痛と肩こりの他に

お腹が出ているので・・

引っ込めたいという方が

来院しました。

聞くと・・

朝昼晩3食キチンと
食べています。

しかもそのうえに・・
お菓子も大好きで

間食もしているといいます。(笑)


あまり動かないのに
食べ過ぎでしょう(笑)

お腹も空かないのに
食事時間になったから

食べているという感じです。


人の体は・・
お腹が空いているときに

白血球とかの顆粒球が・・

活発になり・・

細菌や病原菌・・

老廃物を・・

食べて殺してくれるんです。

つまり・・

肌もキレイになり
病気にもなりにくい!

逆にお腹一杯食べて

血糖値を上げると、

マクロファージや
顆粒球の働きは・・

食べる前の半分位に
落ちてしまうようです。

僕も食べるのは・・
大好きなので

人の事は言えませんが・・

出来るだけ
食べ過ぎに注意して

空腹の時間を作りましょう。

そしたら・・

食べ過ぎが原因の
病気をなくなり

膨大な医療費も
少しは減って

日本も元気になります


今日も素晴らしい日です!

さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!

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いつもブログを見てくれてありがとう! 
僕は、あなたが大好きです!

あなたも私も良くなる一方!ドンドン良くなる!益々良くなる!

あなたも私も・・メチャクチャ強運です!

治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。


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荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら  料金はこちら
活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。

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今日も暑いですね〜

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今日でファスティング(断食)3日目。

断食といっても・・

何も食べないわけではなく

酵素ジュースを飲んだり
スイカを食べたりしています。

人間は何が疲れるって・・

食べたものを消化することが
一番疲れるんです。


ですから・・


お腹一杯食べた後は
動きたくありません。

これにアルコールが入ると
解毒にもエネルギーを使います。


食べ過ぎたり・・
お酒の飲み過ぎは・・

消化吸収や解毒作用に
多大なエネルギーを使って

体の修復にエネルギーが
回らなくなります。

体の修復が出来ない日が
続いた時に健康を壊すと思うのです。


僕は嫌いな食べ物はありませんし・・

直そうとは思っているのですが・・

大食いの
早食いなんです(笑)


ビールも大好きです。

何の自慢にもなりませんが・・



人より飲むペースも早いようです(笑)


ですから・・

せめてのつぐないで

月1回、大事な内臓さんに・・

「いつも働いてくれてありがとう!」・・


の感謝の気持ちを込めて

食を断ち・・

休んでもらっているのです(笑)


今日も素晴らしい日です!

さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

いつもブログを見てくれてありがとう! 
あなたが大好きです!

あなたも私も良くなる一方!

あなたも私も・・メチャクチャ強運です!

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あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。


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