あらた整骨院の元気が出るブログ

整体で鹿児島を元気にします! 日々の気づきを投稿中

あらた整骨院の元気が出るブログ イメージ画像

ぎっくり腰

おはようございます。
今日も絶好調です!

ブログの更新時間を朝にしてみました。

気まぐれで申し訳ありません。
許してちょんまげ(笑)

昨日、安倍総理がコロナ感染阻止の
緊急事態宣言を出しましたね。

感染の拡大がみられる東京・埼玉・千葉・神奈川

大阪・兵庫・福岡の7都府県で、

期間は大型連休が終わる5月6日まで。

緊急事態宣言と言っても・・

外出自粛要請に強制力はなく、

出歩いたとしても・・
特に罰せられることはなさそうです。

日本国民を信じての宣言だと思いました。

総理は何を言っても、何をしても
批判され叩かれます。

褒められることなんて滅多にありません。

今回の緊急事態宣言も・・

メディアやSNS等で批判されることでしょう。

ホント、総理にならなくて良かったです(なれないけどね・・(笑))


文句を言っても自分は何も変わらない。

そんなヒマがあるなら、

まず自分ができることをすることと、

ボクは思っています。

鹿児島県は緊急事態宣言の県には・・
含まれていませんが、

当院も医療に準じていると考えているので・・

より一層、気を引き締めて行きたいと思います。


こんな不安な時こそ、

日常生活に支障を来たすほどの

緊急のぎっくり腰や・・
歩けないほどの坐骨神経痛、

夜、眠れないほどの肩の痛みは起こります。

そんな方たちのお役に立つこと。

こう見えても当院は感染防止に・・
メチャクチャ気をつけています。

院長の体調管理、手洗い消毒はもちろん、

完全予約制で時間をずらし・・

待合で人が三蜜にならないよう対策しています。

コロナウィルスは強敵ですが・・

終息に向けてお互い頑張りましょう!(オー)

KIMG0949_20200330105005

ご来院の方には、手指にアルコール消毒をお願いしています。


さ〜今日も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!

今日もブログを見てくれてありがとうございます!

あらた整骨院のホームページはこちらです 

当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。

手術を勧められたが、恐くてやりたくない腰の椎間板ヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。

整体料金 初回8,000円(税別) 2回目以降 5,000円(税別)
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。

鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F 荒田八幡電停より徒歩1分
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら

当院は電話予約制です。099−258−1141

こんにちは
スタッフ〜〜のみぃちゃんです(^_^)

何だか、
このまま春休みまで休校になるとか・・・・
お子さんも、親御さんも
ストレスを溜め込んでいるのではないでしょうか

「ストレス」と言えば
先日来院の方で、
お子さんが受験で、
ストレスとなり、
ギックリ腰になりました。

「ストレス」とひと言では済まされないほど
体に悪影響を及ぼすと言われています。

自律神経の乱れや
内臓機能や体の不調。

適度のストレスなら良いと言われていますが、
気がつかないうちに、
ストレスを溜め込んで、
体の調子を崩す

この方は、受験のお子さんに
すごいストレスを感じていたそうです
とうとう、ギックリ腰になり・・・・
真っすぐ立てなくてツラそうでした
施術後は、
痛みはまだあるものの、
真っすぐ立って、
体が軽くなりましたー
って言ってらっしゃいました

ストレスは感じたくなくても、勝手に感じてしまいます。
発散するために、
整体を受けることをおすすめします


嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!

今日もブログを見てくれてありがとうございます!

あらた整骨院のホームページはこちらです 
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。

手術を勧められたが、恐くてやりたくない腰の椎間板ヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。

整体料金 初回8,000円(税別) 2回目以降 5,000円(税別)
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。

鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F 荒田八幡電停より徒歩1分
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら

当院は電話予約制です。099−258−1141

こんにちは
スタッフ〜〜のみぃちゃんです(^_^)

早くも3月に入り、
1日1日が早く過ぎた
と感じております。
あっという間に夏が来て、
東京オリンピックで盛り上がるのでしょうね

さて、今日は
30年近い腰痛
ギックリ腰をしそうな感じ、
と来院でした。

腰痛は、
良くなったり悪くなったり
の繰り返しで、
今回は、ひどくなりそうな予感がしたみたい。
何故かって言うと、
朝、起きる時
体が固まるようになってきたらしい。
朝、サッと起きれない、動き始めが痛い、
という感じ。

良くなろうと、
腹筋したり、ストレッチしたりしたみたい
院長先生に
「だから、良くならないんですよ
「ストレッチは予防の為にやるもの」
「痛くなってからは何もせず」
「食事を減らして、早く寝ることです」
って言われてたー。

『こうしたらいい』という
思い込みはやめること。
かなりの確率で間違っていることが多い。
と院長先生が話していました。

施術が終わり、
体が柔らかくなったー
体の引っかかりがなくなったー
と喜んでいらっしゃいました

それ以上に、
歪みが整い、
血液の流れや神経の流れが良くなり、
治っていく体になっていきます

ストレッチはしばらくやらないでくださいね


嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!

今日もブログを見てくれてありがとうございます!

あらた整骨院のホームページはこちらです 
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。

手術を勧められたが、恐くてやりたくない腰の椎間板ヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない、お尻と足が痛い坐骨神経痛
男性には分からない女性に多い腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできて足腰が立てないぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

高度な整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で院長がサポートさせていただきます。

整体料金 初回8,000円(税別) 2回目以降 5,000円(税別)
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。

鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F 荒田八幡電停より徒歩1分
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら

当院は電話予約制です。099−258−1141

今日もいい日です。
超〜絶好調です


午前中にぎっくり腰の女性が・・

身体を斜めにして・・

しかめっ面で来院されました。

腰を触ってみると・・
鉄板のように固まっていました。


聞くところによると・・

先週の土曜日に痛くなって

優しい旦那さんに・・
腰をマッサージしてもらったそうなんです。

そしたら、なおさら酷くなって

立てなくなったようです。


そうなんです。

ぎっくり腰にマッサージは厳禁です。

返って悪くなります。


ぎっくり腰は急性期ですので・・

炎症があります。

腰に強い刺激を入れると
炎症がひどくなります。


まずは・・
ラクな姿勢で・・

安静にしているのが一番なんです。

この女性は治療が上手く行き

だいぶ腰の痛みは軽減されました。


帰るときは素敵な笑顔でした〜


笑顔を見るとホットします。

良かったです。


嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!

今日もブログを見てくれてありがとうございます! 

当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。

手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛

女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰

そんなものは・・当院で捨ててもらいます!

痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。

整体料金 初回 7,000円(税別) 2回目以降 5,000円(税別)
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。

鹿児島市荒田1−40−11 トーカンマンション1F
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら

当院は電話予約制です。099−258−1141

腰痛首の痛み交通事故ムチ打ち寝違い首のヘルニア辛い肩こりだるい
頭痛
疲れる便秘等も得意な
あらた整骨院のホームページはこちら

ブログの本文はここからです(^_^)v
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

本日土曜日も
たくさんの方が来院してくれました。

今日からお盆休みに・・
入った方も多いのではないでしょうか?

当院は・・

8月12〜15日までお盆休みとなります。
16日(金)から通常通りとなります。

DSCF2303





















沖縄に行かれたTさんからは・・
美味そうなマンゴーも頂きました。

Tさんありがとうございます。

また昨年・・

北海道に転居されたFさんも

本日鹿児島に里帰りして
当院に来院してくれました。

嬉しくて・・

皆さんに大感謝です


さて・・


午前にぎっくり腰の方が・・
2人ほど来院しました。

2人とも特に・・
原因は思い当たらないという。

ぎっくり腰は「ギクッ」と
突然起きる痛みがほとんど。

(ジワジワ来る時もありますが)


でも・・

実際はもっと以前から
体に疲労があって

それが積もり積もって
限界を超えた時に起こります。

重い物を持った時とか・・
くしゃみをした時とか・・

草むしりの姿勢から立ち上がる時とか・・

急に起こったようにみえますが・・

実際は徐々に発生していて・・

痛める前に・・
体は違和感の信号を出しているはずです。

足がよくつる・・
朝起きた時こわばる・・
肩が凝る・・
全身が重いだるい等・・


この違和感を
無視しないことが大切です。

火事もボヤのうちは・・
すぐ消火出来ますが、

大火事になると
なかなか消火出来ませんよね。


違和感を感じとり・・
早めにケアをすることが大事です




今日も素晴らしい日です!

さあ〜午後も張り切っていきましょう〜!

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!

いつもブログを見てくれてありがとう! 
あなたが大好きです!

あなたも私も良くなる一方!

あなたも私も・・メチャクチャ強運です!

治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。


鹿児島市荒田1−40−11  トーカンマンション1F
荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら  料金はこちら
活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。

今日もギックリ腰で来院のMさん。

かなり痛そう。

ギックリ腰には、ライスの法則です。

ライスといってもご飯ではありませんよ〜(笑)

「RICEの法則」

Rは「Rest」(安静)、Iは「Icing」(冷やす)、

Cは「Compression」(圧迫)、Eは「Elevation」(挙上)の

頭文字をとったものです。

急性の外傷を出来る限り患部の炎症や出血を抑えるための方法です。

ギックリ腰には、R(安静)とI(冷やす)が大事ですが、

冷やすというよりお風呂になどに入って温めないことですね。

C(圧迫)とE(挙上)は特に必要ありません。

腰の捻挫の程度がひどい初期は、じっとしていても痛いです。

寝返りも出来ないほど激痛だったら、1〜2日安静にして

痛みが少しやわらいでから治療した方が効果的です。

危険なぎっくり腰は、安静にして横になっていても激痛があり、

時間が経過しても激痛が減りません。

それどころか、逆に痛みが増してきます。

こういう場合は、迷わず病院に行って下さい。

安静に横になっていれば痛みはないけど、

動き始めや腰を曲げたり捻ったりして腰の痛みがある場合は

整骨院や整体よる治療が効果があります。

今日は朝から曇り

ギックリ腰の患者さんが2回目の来院。

いつものように、腰を触らずに痛みを消すことに成功!

これには、どの患者さんも不思議がります。

腰に痛みは出ても、腰が原因ではない。

腰より前の原因を追求して施術するから痛みが消えるのです

コメントの「お好み焼き」さんにお答えします。

疲れたときどうするというより、疲れない身体になることです。

病気になってからは、遅いですよ。

これは、私がぎっくり腰の患者さんに

治療するときよく話していることです。

整骨院の腰の治療で、消化の話を聞かされてみんなびっくりします。

消化は体の中で行われる働きの中で、

もっともエネルギーを必要とするものです。

スポーツクラブで運動するよりも、

仕事をしたりするよりも多くのエネルギーを消費します。

なので、たくさん食べたり飲んだりすると

消化のためにエネルギーが消費されるので、

排泄に利用できなくなり、

毒性や老廃物が体内に蓄積されることになります。

そして、疲れやすい体になってきて、

何かのきっかけで腰などを痛めやすくなる。

もちろん、これが全てではありませんが、

ほとんどの方は、痛める前に夜遅く飲んだり食べたりしています。

「消化の負荷を軽くする」ことは、

健康の秘訣の一つであると、私は思います。

皆さんも消化の負荷を軽くして、

エネルギーに満ちた生活を手に入れましょう。

 

 

 

 

 

本日、新患の男性、前かがみで物を取ろうとして

ギックリ腰になり来院しました。

痛くなったのは、木曜日なんですが、

その夜、マッサージを受けに行っているんです。

そして、今朝よけいに痛くなって、うちに来院です。

腰は、ギターの弦みたいにピーンと張って痛いのですから、

ギックリ腰は、絶対揉んだり伸ばしたりしてはいけません。

また、お風呂など温めるのもいけません。

患者のTさんは、ギックリ腰で来院しました。

すっごい暗い顔で、ドアを開け入ってきました。

まるで、この世とお別れするようなそんな深刻な表情です。

何故、そんな暗い顔をしているのか、

治療をするうちに分かりました。

それは、21日の土曜日に社員旅行があるので、

その日までに、腰が治るのか、

それを心配していたのです。

Tさん大丈夫、十分治りますよ。

↑このページのトップヘ