ファスティング
2021年05月01日
体はキレイになりたがっている
おはようございます
今日から、なんと５月です。
ホント！一年なんて、あっという間ですね。
だったら、もっと面白く過ごそうかと思います。
さて、当院でファステイング（断食）を・・
やられる方がボチボチですがいらっしゃいます。
先日も妊活中の方が挑戦して
別人のように痩せて綺麗になりました。
そもそも、体はキレイになりたがっています。
そのためには、
ため込んだ老廃物を排泄するのが一番です。
消化に疲れた内臓を休め・・
デトックスして
体の中がクリーンになっていくと
免疫力も発揮され、
肌もキレイになります。
「どんな栄養素とったらいいのだろう？」の、
その前に・・
摂り過ぎた毒素を排泄する方が先です！
〜今日もあなたは運がいい〜
嬉しい！ 楽しい ！ 幸せ！ツイてる！
今日から、なんと５月です。
ホント！一年なんて、あっという間ですね。
だったら、もっと面白く過ごそうかと思います。
さて、当院でファステイング（断食）を・・
やられる方がボチボチですがいらっしゃいます。
先日も妊活中の方が挑戦して
別人のように痩せて綺麗になりました。
そもそも、体はキレイになりたがっています。
そのためには、
ため込んだ老廃物を排泄するのが一番です。
消化に疲れた内臓を休め・・
デトックスして
体の中がクリーンになっていくと
免疫力も発揮され、
肌もキレイになります。
「どんな栄養素とったらいいのだろう？」の、
その前に・・
摂り過ぎた毒素を排泄する方が先です！
〜今日もあなたは運がいい〜
嬉しい！ 楽しい ！ 幸せ！ツイてる！
arataseikotu358 at 08:00｜Permalink│Comments(0)
2016年01月05日
ファスティング（断食）しました
今日もいい日です。
最高です。
年末年始は・・
食べ過ぎ飲み過ぎだったので・・
まる２日間・・
ファスティング（断食）してました。
ビール、寿司、そば、スイーツなど
特に糖質に・・
かたよりがちな
食生活になってしまっていました。
糖質は腸の機能低下を招き・・、
便秘になりやすいのです。
ですから・・
吹き出物もできるし
体重も増加するし
精神的にもイライラなどを招きます。
２日間の断食で・・
便通もよくなり・・
体重も元に戻り
なんとなく・・
重だるかった体の調子も良くなりました。
人生、何が大事って・・
「健康であること」が一番です。
たとえ夢や目標があっても・・
健康でなければ・・
それを成し遂げることは
難しくなりますからね。
さ〜午後も張りきっていきましょう〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！ 大好き！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初回 7,000円（税別） 2回目以降 5,000円（税別）
当院では、施術のレベルを高く保つ為に健康保険証は使えません。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら
当院は電話予約制です。０９９−２５８−１１４１
最高です。
年末年始は・・
食べ過ぎ飲み過ぎだったので・・
まる２日間・・
ファスティング（断食）してました。
ビール、寿司、そば、スイーツなど
特に糖質に・・
かたよりがちな
食生活になってしまっていました。
糖質は腸の機能低下を招き・・、
便秘になりやすいのです。
ですから・・
吹き出物もできるし
体重も増加するし
精神的にもイライラなどを招きます。
２日間の断食で・・
便通もよくなり・・
体重も元に戻り
なんとなく・・
重だるかった体の調子も良くなりました。
人生、何が大事って・・
「健康であること」が一番です。
たとえ夢や目標があっても・・
健康でなければ・・
それを成し遂げることは
難しくなりますからね。
さ〜午後も張りきっていきましょう〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！ 大好き！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初回 7,000円（税別） 2回目以降 5,000円（税別）
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2015年09月08日
目指すはピンピンコロリ
今日も素晴らしい天気です
朝晩は涼しくなり
過ごしやすくなりました。
秋を感じます。
本日でファスティング（断食）２日目・・
超〜絶好調です。
３日間ぐらいやろうかなと思っていますが
行けそうだったら５〜７日ぐらいします。
食べ過ぎが多いので・・
こうして、時々断食して体の調整をしています。
ですから・・
皮下にも内臓にも血管にも・・
脂肪が溜まる暇がありません。
血圧も体重も体脂肪率も・・
今のところ正常です。、
おかげ様で歯医者さん以外・・
もう、１０年以上病院に・・
行った記憶がありません。
目指すは・・
好きなことやってピンピンコロリ。
健康はすべての土台です。
たった一つの自分の体を
大切に手入れしましょう。
さあ〜今日も張り切っていきましょう〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初回 7,000円（税別） 2回目以降 5,000円（税別）
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら
当院は電話予約制です。０９９−２５８−１１４１
朝晩は涼しくなり
過ごしやすくなりました。
秋を感じます。
本日でファスティング（断食）２日目・・
超〜絶好調です。
３日間ぐらいやろうかなと思っていますが
行けそうだったら５〜７日ぐらいします。
食べ過ぎが多いので・・
こうして、時々断食して体の調整をしています。
ですから・・
皮下にも内臓にも血管にも・・
脂肪が溜まる暇がありません。
血圧も体重も体脂肪率も・・
今のところ正常です。、
おかげ様で歯医者さん以外・・
もう、１０年以上病院に・・
行った記憶がありません。
目指すは・・
好きなことやってピンピンコロリ。
健康はすべての土台です。
たった一つの自分の体を
大切に手入れしましょう。
さあ〜今日も張り切っていきましょう〜
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
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2014年05月08日
ファスティング（断食）中
私は今、
ファスティング中（断食）です。
GWで食べ過ぎの
毒だしもかねてですが・・
本日で３日目・・
体は軽く絶好調です！
食べ過ぎると・・
毎日汚れた血液が
体を巡りますので、
すべての内臓と
皮膚がダメージを受けます。
ですから・・
私は定期的に
ファスティングをして内臓を
休ませるようにしています。
今日までの予定ですが・・
悪い癖があって・・
断食あけに
ドカ食いしてしまうのです（笑）
断食は・・
断食より
断食の後が大切なのです。
ですから・・
私の場合・・
断食しても
あまり意味がないかも知れませんね（笑）
今日も素晴らしい日です！
さあ〜午後も張り切っていきましょう〜！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
いつもブログを見てくれてありがとう！
あなたが大好きです！
あなたも私も良くなる一方！
あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です！
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
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GWで食べ過ぎの
毒だしもかねてですが・・
本日で３日目・・
体は軽く絶好調です！
食べ過ぎると・・
毎日汚れた血液が
体を巡りますので、
すべての内臓と
皮膚がダメージを受けます。
ですから・・
私は定期的に
ファスティングをして内臓を
休ませるようにしています。
今日までの予定ですが・・
悪い癖があって・・
断食あけに
ドカ食いしてしまうのです（笑）
断食は・・
断食より
断食の後が大切なのです。
ですから・・
私の場合・・
断食しても
あまり意味がないかも知れませんね（笑）
今日も素晴らしい日です！
さあ〜午後も張り切っていきましょう〜！
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あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。
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2013年07月16日
つぐない
腰痛、首の痛み、交通事故ムチ打ち、寝違い、首のヘルニア、辛い肩こり、だるい、
頭痛、疲れる、便秘等も得意なあらた整骨院のホームページはこちら
ブログの本文はここからです(^_^)v
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
今日も暑いですね〜
今日でファスティング（断食）3日目。
断食といっても・・
何も食べないわけではなく
酵素ジュースを飲んだり
スイカを食べたりしています。
人間は何が疲れるって・・
食べたものを消化することが
一番疲れるんです。
ですから・・
お腹一杯食べた後は
動きたくありません。
これにアルコールが入ると
解毒にもエネルギーを使います。
食べ過ぎたり・・
お酒の飲み過ぎは・・
消化吸収や解毒作用に
多大なエネルギーを使って
体の修復にエネルギーが
回らなくなります。
体の修復が出来ない日が
続いた時に健康を壊すと思うのです。
僕は嫌いな食べ物はありませんし・・
直そうとは思っているのですが・・
大食いの
早食いなんです（笑）
ビールも大好きです。
何の自慢にもなりませんが・・
人より飲むペースも早いようです（笑）
ですから・・
せめてのつぐないで
月1回、大事な内臓さんに・・
「いつも働いてくれてありがとう！」・・
の感謝の気持ちを込めて
食を断ち・・
休んでもらっているのです（笑）
今日も素晴らしい日です！
さあ〜午後も張り切っていきましょう〜！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
いつもブログを見てくれてありがとう！
あなたが大好きです！
あなたも私も良くなる一方！
あなたも私も・・メチャクチャ強運です！
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら 料金はこちら
活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
頭痛、疲れる、便秘等も得意なあらた整骨院のホームページはこちら
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断食といっても・・
何も食べないわけではなく
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人間は何が疲れるって・・
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一番疲れるんです。
ですから・・
お腹一杯食べた後は
動きたくありません。
これにアルコールが入ると
解毒にもエネルギーを使います。
食べ過ぎたり・・
お酒の飲み過ぎは・・
消化吸収や解毒作用に
多大なエネルギーを使って
体の修復にエネルギーが
回らなくなります。
体の修復が出来ない日が
続いた時に健康を壊すと思うのです。
僕は嫌いな食べ物はありませんし・・
直そうとは思っているのですが・・
大食いの
早食いなんです（笑）
ビールも大好きです。
何の自慢にもなりませんが・・
人より飲むペースも早いようです（笑）
ですから・・
せめてのつぐないで
月1回、大事な内臓さんに・・
「いつも働いてくれてありがとう！」・・
の感謝の気持ちを込めて
食を断ち・・
休んでもらっているのです（笑）
今日も素晴らしい日です！
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嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
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あなたが大好きです！
あなたも私も良くなる一方！
あなたも私も・・メチャクチャ強運です！
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら 料金はこちら
活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
2012年02月28日
ファスティング！
あらた整骨院では、患者様お一人、お一人に合わせてしっかりと治療を施す為に、
健康保険は取り扱っておりません。交通事故治療以外は完全自費診療となります。
腰痛、首の痛み、交通事故ムチ打ち、寝違い、首のヘルニア、辛い肩こり、だるい、
頭痛、疲れる、便秘等も得意なあらた整骨院のホームページはこちら
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↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
日曜日から
昼一食です。
たったこれだけで・・
随分と花粉症が
楽になりました。
やはり・・
腸の状態が良くなれば
花粉症も治まるようです。
私も花粉症暦・・
まもなく３０年です。
過去は数件の
耳鼻科の常連患者でした。
その中の一件に・・
毎週１〜２回を
１年ぐらい通院したことがあります。
減感作療法といって
アレルゲンを
腕に注射して
徐々に慣らしていく療法でした。
ハッキリいって
私には・・
まったく効きませんでした。
また・・
他の病院では・・
鼻の骨が・・
曲がっている（鼻中隔湾曲症）と言われ
大学病院で・・
２週間入院して
その曲がっている骨を
削る手術もしました。
仰向けに寝かされ・・
鼻の穴を広げられ
ノミを鼻の穴に突っ込み・・
上からとんかちで
コンコンと叩いて削るのです。
死ぬほど痛かったですが・・
（涙がボロボロでました！
）
これも僕には
まったく効きませんでした。
そこで・・
いろいろ勉強した結果・・
鼻や花粉の問題より
どうも腸に関係が
あることがわかってきました。
（※あくまで私個人の考えです。）
確かに食事を減らすと
調子がいいのです。
そこで、今回本格的に・・
ファスティングに
挑戦しようかなと思っています。
ファスティングとは
５〜６日の断食です。
花粉症に効果が
あるのかないのか
自分の体を使って
実験をしたいと思います
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイテル！
いつもブログを見てくれてありがとう！あなたが大好きです！ 感謝です！
あなたも私も・・めちゃくちゃ強運です！
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気を取り戻すことに全力を尽くします。
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たったこれだけで・・
随分と花粉症が
楽になりました。
やはり・・
腸の状態が良くなれば
花粉症も治まるようです。
私も花粉症暦・・
まもなく３０年です。
過去は数件の
耳鼻科の常連患者でした。
その中の一件に・・
毎週１〜２回を
１年ぐらい通院したことがあります。
減感作療法といって
アレルゲンを
腕に注射して
徐々に慣らしていく療法でした。
ハッキリいって
私には・・
まったく効きませんでした。
また・・
他の病院では・・
鼻の骨が・・
曲がっている（鼻中隔湾曲症）と言われ
大学病院で・・
２週間入院して
その曲がっている骨を
削る手術もしました。
仰向けに寝かされ・・
鼻の穴を広げられ
ノミを鼻の穴に突っ込み・・
上からとんかちで
コンコンと叩いて削るのです。
死ぬほど痛かったですが・・
（涙がボロボロでました！
）これも僕には
まったく効きませんでした。
そこで・・
いろいろ勉強した結果・・
鼻や花粉の問題より
どうも腸に関係が
あることがわかってきました。
（※あくまで私個人の考えです。）
確かに食事を減らすと
調子がいいのです。
そこで、今回本格的に・・
ファスティングに
挑戦しようかなと思っています。
ファスティングとは
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花粉症に効果が
あるのかないのか
自分の体を使って
実験をしたいと思います
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