階段
2021年12月07日
鍛え過ぎ膝が痛い 高知TVの真実報道
おはようございます
今日もいい日です。
最高です(^^♪
ボクは足腰を鍛えるため
13階まで・・
毎日、階段を昇り降りしています。
他に、ウォーキングや自転車に・・
スクワットなどの筋トレに
キックボクシングのまね事もやっている。
ところが、最近膝が痛くなりました。
曲げると痛いです。
ちょっと、やり過ぎました(笑)
鍛えるの好きなんですよね〜
痛くなるまでやる。
悪い癖です。
今、自分で自分の膝を治療しています。
身をもって体験出来て・・
幸せです(苦笑)
〜〜〜〜〜〜〜
高知県のTV局の報道。
合計15人、当たるとマジ怖い。
↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/2734f1af8e6034831137f0babdfc39bc90e634ee
世間に流されて生きていると・・
とんでもないことになりそうです。
いろいろな情報を知った上で
総合的に判断することが大事ですね。
報道に対する一般コメント
↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/2734f1af8e6034831137f0babdfc39bc90e634ee/comments
人生、楽しんだもん勝ち!!
嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!
今日もいい日です。
最高です(^^♪
ボクは足腰を鍛えるため
13階まで・・
毎日、階段を昇り降りしています。
他に、ウォーキングや自転車に・・
スクワットなどの筋トレに
キックボクシングのまね事もやっている。
ところが、最近膝が痛くなりました。
曲げると痛いです。
ちょっと、やり過ぎました(笑)
鍛えるの好きなんですよね〜
痛くなるまでやる。
悪い癖です。
今、自分で自分の膝を治療しています。
身をもって体験出来て・・
幸せです(苦笑)
〜〜〜〜〜〜〜
高知県のTV局の報道。
合計15人、当たるとマジ怖い。
↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/2734f1af8e6034831137f0babdfc39bc90e634ee
世間に流されて生きていると・・
とんでもないことになりそうです。
いろいろな情報を知った上で
総合的に判断することが大事ですね。
報道に対する一般コメント
↓
https://news.yahoo.co.jp/articles/2734f1af8e6034831137f0babdfc39bc90e634ee/comments
人生、楽しんだもん勝ち!!
嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる!
arataseikotu358 at 08:00|Permalink│Comments(0)