2008年06月
2008年06月30日
水の飲みすぎでしょう・2
コメントの○山さんに、お答えしますね。(⌒-⌒)
一流のモデルは、日々血の滲むような努力をしていますよ。
水を飲むだけではなく、ジムへ行ったりヨガをしたり、
サウナで汗をかくなどして、
摂った水をきちんと排出して新陳代謝を高めています。
食事面でも、高級サプリメントを摂って栄養を補っています。
何にもしないで、水だけ飲んでも逆に新陳代謝が悪くなり、
体が冷えて、むくんだり、便秘や下痢、生理痛などの
症状がでたりします。水は体に絶対欠かせないですが、
過剰な水分は、体熱を奪い内臓を冷やし働きを悪くします。
血液サラサラにするつもりが、コレステロール、中性脂肪
糖分などが、消費されずに燃えカスとなって残ります。
なので、余分な水分は血液を汚す原因になりますよ。
一流のモデルは、日々血の滲むような努力をしていますよ。
水を飲むだけではなく、ジムへ行ったりヨガをしたり、
サウナで汗をかくなどして、
摂った水をきちんと排出して新陳代謝を高めています。
食事面でも、高級サプリメントを摂って栄養を補っています。
何にもしないで、水だけ飲んでも逆に新陳代謝が悪くなり、
体が冷えて、むくんだり、便秘や下痢、生理痛などの
症状がでたりします。水は体に絶対欠かせないですが、
過剰な水分は、体熱を奪い内臓を冷やし働きを悪くします。
血液サラサラにするつもりが、コレステロール、中性脂肪
糖分などが、消費されずに燃えカスとなって残ります。
なので、余分な水分は血液を汚す原因になりますよ。
2008年06月28日
水の飲みすぎでしょう
膝が痛くて来院している72歳、女性のお話。
初診当時は、水を毎日2リットル飲んでいました。
水を飲むことは、良い事だと信じていました。
毎日、吐きそうだったが、キバッて飲んでいたそうです。
私が、汗も掻かないのにそんなに
飲んだら体に悪いよ、心臓と腎臓が無理するよ
と説明したら、素直に、水を飲むのを控えました。
すると、この方の体重が1ヶ月で3キロも減ったんです。
水太りしてたんですかね。
血圧も下がり、以前より体調もよくなり本人大喜びです。
よく喉が渇いたときは、もう遅い、渇く前に飲む方が良い。
とか言いますが、ほんとうなんでしょうか?
もし、そんな大事なことに欠陥があれば、人類は淘汰され
生き延びていないでしょう。
人類の歴史は、飢えと渇きの時代がほとんど。
もちろん、水は体にとってものすごく大事です。
でも摂り過ぎは、体に負担がかかるばかり。
スポーツなどで体を動かし、汗を掻いたときは必要です。
水はノドが渇いたとき、適度に飲めばいいでしょう。
先祖代々から、受け継いだ体の本能を
信じましょうね。○山さん
初診当時は、水を毎日2リットル飲んでいました。
水を飲むことは、良い事だと信じていました。
毎日、吐きそうだったが、キバッて飲んでいたそうです。
私が、汗も掻かないのにそんなに
飲んだら体に悪いよ、心臓と腎臓が無理するよ
と説明したら、素直に、水を飲むのを控えました。
すると、この方の体重が1ヶ月で3キロも減ったんです。
水太りしてたんですかね。
血圧も下がり、以前より体調もよくなり本人大喜びです。
よく喉が渇いたときは、もう遅い、渇く前に飲む方が良い。
とか言いますが、ほんとうなんでしょうか?
もし、そんな大事なことに欠陥があれば、人類は淘汰され
生き延びていないでしょう。
人類の歴史は、飢えと渇きの時代がほとんど。
もちろん、水は体にとってものすごく大事です。
でも摂り過ぎは、体に負担がかかるばかり。
スポーツなどで体を動かし、汗を掻いたときは必要です。
水はノドが渇いたとき、適度に飲めばいいでしょう。
先祖代々から、受け継いだ体の本能を
信じましょうね。○山さん
2008年06月27日
2008年06月26日
2008年06月25日
2008年06月24日
2008年06月23日
車に缶詰
土曜日に、熊本のセミナーにいったんですが、
大雨でひどい目に合いました。
鹿児島で高速に乗り人吉までは順調でした。
ところが、八代の手前のトンネルあたりから、
高速道路が大渋滞。
原因は、大雨のため、八代〜三船が通行止めになったのです。
全ての車両が八代で高速を降ろされます。
それでも、高速代はしっかり取られました。
3号線をひたすら熊本に向け走りましたが、
なんと、時速10キロぐらい。
鹿児島を1時に出たのに、着いたのは夜7時半ごろ。
結局6時間半も車に乗りっぱなし。
途中、トイレに行きたくなったり、
腰が痛くなったり大変でした。
翌日に帰りは、高速道路の速度制限はあったものの
通行止めは解除され、無事に帰ることが出来ました。
それでも、何事もなく災害に巻き込まれなくて
よかったと思います。(^_^)v
大雨でひどい目に合いました。
鹿児島で高速に乗り人吉までは順調でした。
ところが、八代の手前のトンネルあたりから、
高速道路が大渋滞。
原因は、大雨のため、八代〜三船が通行止めになったのです。
全ての車両が八代で高速を降ろされます。
それでも、高速代はしっかり取られました。
3号線をひたすら熊本に向け走りましたが、
なんと、時速10キロぐらい。
鹿児島を1時に出たのに、着いたのは夜7時半ごろ。
結局6時間半も車に乗りっぱなし。
途中、トイレに行きたくなったり、
腰が痛くなったり大変でした。
翌日に帰りは、高速道路の速度制限はあったものの
通行止めは解除され、無事に帰ることが出来ました。
それでも、何事もなく災害に巻き込まれなくて
よかったと思います。(^_^)v
2008年06月20日
2008年06月19日
紹介しなければよかった
患者のKさんが、施術中にふっと
「紹介しなければよかった」とつぶやきました。
え、何のこと?聞くと
5月の末に、Kさんの実兄が腰を痛めて
元気がなかったので当院を紹介した件でした。
Kさんのお兄さんは会社の社長さんです。
お兄さんは、超ワンマンでKさんは
いつもこき使われていました。
そのお兄さんが、腰を痛めてからすっかり弱気になり
しょげこんでいたので、みかねて当院に連れてきたのです。
お兄さんは、治療を5〜6回続けるとメキメキ回復してきました。
そして、完全復活。
以前より、さらにパワーアップし
鬼のような形相で、こき使うそうです。
私も喜んでいいやら、悲しんでいいやら
複雑な気持ちです(笑)
「紹介しなければよかった」とつぶやきました。
え、何のこと?聞くと
5月の末に、Kさんの実兄が腰を痛めて
元気がなかったので当院を紹介した件でした。
Kさんのお兄さんは会社の社長さんです。
お兄さんは、超ワンマンでKさんは
いつもこき使われていました。
そのお兄さんが、腰を痛めてからすっかり弱気になり
しょげこんでいたので、みかねて当院に連れてきたのです。
お兄さんは、治療を5〜6回続けるとメキメキ回復してきました。
そして、完全復活。
以前より、さらにパワーアップし
鬼のような形相で、こき使うそうです。
私も喜んでいいやら、悲しんでいいやら
複雑な気持ちです(笑)