土曜日は、新年会をしました。

ちゃんこ鍋を食べて、カラオケに行きました。

今日の鹿児島は、とってもいい天気です

夜は、職場の新年会。

職場といっても、たった４人ですが。

天文館でちゃんこ鍋を食べることにしました。

準備として、お昼ご飯を少し控えめにしました。

すでに今から、楽しみです。

昨日の晩御飯は、

中山の豚とろラーメンを、食べに行きました。

しかも、妻のおごりで

超うまかっです。

先月、近くのコインパークが月極めにの駐車場に変わった。

なので、当院も２台分借りて駐車スペースを確保しました。

ところが、いるんですね無断で駐車するやからが。

いったいどんな神経してるんだろうと思う。

分かっただけで、計４回。

こっちも、いちいち見に行くことが出来ない。

おかげで、患者さんは他のコインパークへ止めたきたことも何回かあります。

まぁ、

ここは契約駐車場です！無断駐車厳禁！とかの

看板も立ててないのもいけないと思う。

管理しているタイムリーという不動産屋に電話しても、

看板は立てない方針だとか言って、ひとつも拉致があかない。

お客が困っているのにも関わらず、かなり不親切な対応でした。

こんな不動産屋には頼ってはいられません。

なので、本日パソコンで「あらた整骨院専用駐車場」と

書いた小さな貼紙を作り、ブロックにガムテープで貼り付けました。

あまり、美しくないと言うか、どちらかと言えば見苦しい方です。

しかし、これで少しは効果があると思います。

やはりこの時期、風邪をひいている人が多い。

今朝も何人か予約のキャンセルがありました。

そこで、風邪予防第２弾！

風邪予防に効く成分とは、ズバリ！「アリシン」です。

アリシンには、強い抗菌作用や抗ウイルス作用があります。

そのアリシンが含まれる食材は、

タマネギ、ネギ、ニラ、ニンニクです。

ぜひ、これらを食べて風邪を撃退しましょうね

１１日の指宿菜の花マラソンで、

感動した出来事がありました。

それは、男性ランナーの中に

両腕のない人が一生懸命走っていたのです。

この方は、中間地点の給水所でも腕がないので

水の入った紙コップが取れません。

給水所のボランティアの人もどうしていいか分からない様子。

しかし、彼は誰に頼ることなくテーブルに置いてある

紙コップにしゃがみ込み、直接口をつけて水をゴクゴク飲んで、

また一目散に走り出したのです。

驚くことに、タイムもよくて多くの健常者よりかなり早い方なんです。

彼を見て、すごい感動しました

ボランティアで救護しに行ったのに逆に元気を貰ったよ。

彼に、心の中でありがとう！ガンバレ！と言いいました

11日は、指宿菜の花マラソンで

ボランテイア活動でした。

雨が降らなくて良かったです。

最近、来院される患者さんの中に、

風邪を引いてマスクを着けている方もみられます。

中には予防のために着けている方もいます。

でも気になるのは、ほとんど紙製のマスクをしていることです。

インフルエンザウイルスも風邪のウイルスも弱点があります。

それは、湿度です

なので、空気が乾燥している冬場に

インフルエンザや風邪が流行するんだよね。

お部屋は加湿器や洗濯物で湿度を保てば予防出来ます。

外出するときなどは、ガーゼのマスクの方がいいね。

マスクに軽く濡らしたガーゼを入れてもいいと思う。

そうすることによって、

鼻と喉の湿度が保たれてウイルスが撃退できると言うわけです

手洗い、うがいにガーゼマスク、これでバッチリ！大丈夫！

昨日、新しいホームページのＵＲＬをブログに

のせたら娘が、「まだ、のせないで」と言って

勝手に昨日のブログ削除されました。

美しいホームページが出来ますので

今しばらくお待ち下さいね。お楽しみに！

やりました！

昨日、夕食を抜いたおかげで体重が、やっと元に戻りました。

いつも、６７キロを１００ｇでも超えれば、

ご飯を減らしたりして調整していますが、

さすがに、年末年始の飲み食いは、手強かったね。

今年は、腹筋を鍛えて男らしく割れた腹筋にしようと思っています。

まぁ、誰に見せると言うわけでもないのですけどね・・（笑）