2008年06月28日
水の飲みすぎでしょう
膝が痛くて来院している７２歳、女性のお話。
初診当時は、水を毎日２リットル飲んでいました。
水を飲むことは、良い事だと信じていました。
毎日、吐きそうだったが、キバッて飲んでいたそうです。
私が、汗も掻かないのにそんなに
飲んだら体に悪いよ、心臓と腎臓が無理するよ
と説明したら、素直に、水を飲むのを控えました。
すると、この方の体重が１ヶ月で３キロも減ったんです。
水太りしてたんですかね。
血圧も下がり、以前より体調もよくなり本人大喜びです。
よく喉が渇いたときは、もう遅い、渇く前に飲む方が良い。
とか言いますが、ほんとうなんでしょうか？
もし、そんな大事なことに欠陥があれば、人類は淘汰され
生き延びていないでしょう。
人類の歴史は、飢えと渇きの時代がほとんど。
もちろん、水は体にとってものすごく大事です。
でも摂り過ぎは、体に負担がかかるばかり。
スポーツなどで体を動かし、汗を掻いたときは必要です。
水はノドが渇いたとき、適度に飲めばいいでしょう。
先祖代々から、受け継いだ体の本能を
信じましょうね。○山さん
初診当時は、水を毎日２リットル飲んでいました。
水を飲むことは、良い事だと信じていました。
毎日、吐きそうだったが、キバッて飲んでいたそうです。
私が、汗も掻かないのにそんなに
飲んだら体に悪いよ、心臓と腎臓が無理するよ
と説明したら、素直に、水を飲むのを控えました。
すると、この方の体重が１ヶ月で３キロも減ったんです。
水太りしてたんですかね。
血圧も下がり、以前より体調もよくなり本人大喜びです。
よく喉が渇いたときは、もう遅い、渇く前に飲む方が良い。
とか言いますが、ほんとうなんでしょうか？
もし、そんな大事なことに欠陥があれば、人類は淘汰され
生き延びていないでしょう。
人類の歴史は、飢えと渇きの時代がほとんど。
もちろん、水は体にとってものすごく大事です。
でも摂り過ぎは、体に負担がかかるばかり。
スポーツなどで体を動かし、汗を掻いたときは必要です。
水はノドが渇いたとき、適度に飲めばいいでしょう。
先祖代々から、受け継いだ体の本能を
信じましょうね。○山さん
arataseikotu358 at 19:07│Comments(1)│TrackBack(0)
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この記事へのコメント
1. Posted by ○山 2008年06月29日 15:03
水、控えた方がいい？
正直まだ半信半疑ながら…今日はあまり飲んでません（笑）
素直な患者でしょ(^_^)v
でも…モデルさんって一日にたくさん水を飲むから綺麗だって…。
先生、ほんとに大丈夫？
友人のK.Iさんに話したら妙に納得してましたけど…(^。^)
肩が痛いので来週予約入れるそうです。
よろしくお願いします(^_^)/~
正直まだ半信半疑ながら…今日はあまり飲んでません（笑）
素直な患者でしょ(^_^)v
でも…モデルさんって一日にたくさん水を飲むから綺麗だって…。
先生、ほんとに大丈夫？
友人のK.Iさんに話したら妙に納得してましたけど…(^。^)
肩が痛いので来週予約入れるそうです。
よろしくお願いします(^_^)/~
