2008年10月27日
鼻詰まり対策
昨日は、５時に起きてウォーキングしました。
週３回は、するようにしてるんですが、
昨日は朝から曇っていて、風も強く寒かったです。
おかげで、軽い鼻風邪を引きました。
夜寝るときに、鼻が詰まりなかなか寝付けませんでした。
苦しくて、苦しくて酸素不足の金魚みたいに
しばらくあえいでいました。
ついにたまらず取って置きの必殺技をしました。
タオルを熱いお湯で絞って鼻と口を覆って寝るんです。
この技は、床屋さんがヒントになりました。
髭を剃る前に、熱いお絞りを顔にのせてくれます。
こうすると、鼻が通りやすくなるし、口呼吸しても
湿った空気で呼吸できるので、喉が痛くなりません。
しかも、とっても気持ちがいい。
おかげで、今日は大丈夫でした。
arataseikotu358 at 17:17│Comments(0)│TrackBack(0)
