2009年08月11日
おかしな体操
腰を痛めて来院中のＭさん、今日で３回目の治療。
大部よくなりました。
そのＭさんが「普段、どんな運動やストレッチをしたらいいですか？」
と、真面目に聞いてきた。
それは、普段と違う動きをすればいいのです。
そう言って、僕がお手本をを見せてあげた。
それは、滑稽な動きで、おかしな体操です。
でも、楽しい！
ま、人前でやっては恥ずかしくなるかもね。
カラダの歪みは毎日毎日、同じ動きをしているからなのです。
いつもと違う動きをすればカラダの歪みはとれます。
歪みが全ての痛みや不調の原因ではないけどね。
ぜひ、お試し下さい。
