2010年07月26日
腰痛を根本的に治そうと思ったら。
腰の激痛！這うように整骨院に来院。
すごい歪みです。
ヘルニアっぽい症状でしたが、
なんとか４回の施術でかなり改善しました。
腰痛を根本的に治そうと思ったら、
注意事項は５点あります。
１、デスクワーなどでの、良い姿勢を意識すること。
２、お酒は、毎日飲まない。
３、ご飯を腹一杯食べない。特に夜８時以降。
４、ストレスなどは存在しない。
ストレスを招く考え方をしている自分がいるだけであると心得る。
５、健康の優先順位を上げ、カラダのケアーを普段から行う。
健康であることに、感謝しないとね。
