2011年06月30日
ストレッチのコツ
腰痛、首の痛み、交通事故ムチ打ち、寝違い、首のヘルニア、辛い肩こり、だるい、
頭痛、疲れる、便秘等も得意なあらた整骨院のホームページはこちら
ブログの本文はここからです(^_^)v
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今日は、外反母趾テーピングと
ストレッチ講座をしました。
みなさん、中々体が硬い。
でも、だいたい皆さん、３分〜５分で手がつくようになります。
ストレッチのコツは痛くして伸ばさないことです。
痛くすると反発して、逆に硬くなります。
子供が勉強して頑張っているのに
もっと勉強しなさいと言っているのと同じことです。
Ｙさんは筋金入りの硬さでしたが
３分でつくようになりました。↓
Ｔさんも１分でつきました。↓
Ｓさんは、２分で楽々つきました。↓
Ｎさんは、少してこずりましたあぁ。
やっとのこと、なんとかつきました。（笑）
ついて良かったです↓
Ｍさんは番外です。
すごすぎます。
胸が膝についています。
体は硬いより、柔らかい方が絶対いいです。
柔らかい方が体を痛めにくいのもちろん、
心も柔軟性があります。
ぜひ、習ったことを続けて下さいね。
治療を愛し、人の喜びの為、ただひたすらに、
あなたの笑顔と元気取り戻すことに全力を尽くします。
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の場所はこちら 料金はこちら
活法整体、ボキボキしない手技治療、骨盤矯正、心理学等で治療に当たってます。
電話予約制です。℡０９９−２５８−１１４１
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痛くすると反発して、逆に硬くなります。
子供が勉強して頑張っているのに
もっと勉強しなさいと言っているのと同じことです。
Ｙさんは筋金入りの硬さでしたが
３分でつくようになりました。↓
Ｔさんも１分でつきました。↓
Ｓさんは、２分で楽々つきました。↓
Ｎさんは、少してこずりましたあぁ。
やっとのこと、なんとかつきました。（笑）
ついて良かったです↓
Ｍさんは番外です。
すごすぎます。
胸が膝についています。
体は硬いより、柔らかい方が絶対いいです。
柔らかい方が体を痛めにくいのもちろん、
心も柔軟性があります。
ぜひ、習ったことを続けて下さいね。
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あなたの笑顔と元気取り戻すことに全力を尽くします。
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1. 整体・病院不要！腰痛は自分で治せます！ [ 今すぐ腰痛改善・解消する超簡単な方法 ] 2011年06月30日 21:52
あなたがやることは、たった「一日５分」笑ってしまうほど超簡単な体操だけです。それだけで「今すぐ」スッキリ腰痛の痛みを取り除き一週間〜一か月で、再発ナシの腰痛知らずの体になれるとても簡単な「ある方法」をお教えします。
この記事へのコメント
2. Posted by 今村 2011年07月01日 13:07
魚河岸のせいちゃんコメントありがとう(^_^)v
勉強になって僕もとても嬉しいよ。
しかし、せいちゃんの体の柔らかさは規格外だね。
体が柔らかいということは、それだけ若いということです。
ストレッチ講座もテーピング講座もまだまだ序章です。
これからも、真の健康法を皆さんに提供しますからね。
楽しみにしてて下さいね
勉強になって僕もとても嬉しいよ。
しかし、せいちゃんの体の柔らかさは規格外だね。
体が柔らかいということは、それだけ若いということです。
ストレッチ講座もテーピング講座もまだまだ序章です。
これからも、真の健康法を皆さんに提供しますからね。
楽しみにしてて下さいね
1. Posted by せいﾁｬﾝ(魚河岸) 2011年06月30日 15:32
今日は有難うございました
素晴らしい
の一言です。ストレッチてただ伸ばすだけじゃないんですね〜。「縮めて伸ばす」て先生のおっしゃってた事が、目から鱗
この事だったんだ〜、今までの苦労はなんだったんだ
なんて楽チンなんだろうて感謝ﾃﾞｽ。
先生の所に来て、肉体的にも精神的にも、前向きになれて・・・
心も柔軟に改善されそうﾃﾞｽ。
番外でのUP嬉しかったです。Nさんも短時間でしたよ〜。あの短時間で手こずってたなんて、思いもしませんﾃﾞｼﾀ・・・Σ(￣◇￣*)エェッ
「ｺﾞｯﾄﾊﾝﾄﾞ」と今後呼ばせて頂きます♪(￣▽￣)ノ″
ﾃｰﾋﾟﾝｸﾞもストレッチもφ(..)メモって私の財産にします
本当に有難うございました(^o^)v
