2015年03月03日
腰痛にストレッチは効かない
今日の鹿児島は・・
しっとりした雨模様です
午前に腰の痛い方が来院しました。
この方はストレッチが・・
良いと思って長年実行していました。
腰が痛いのは・・
腰の筋肉が縮んで・・
硬くなっているから・・
ストレッチして伸ばそうという発想です。
だけど、ストレッチをすると・・
かえって体が重だるくなり
逆効果になることがあります。
それはなぜかというと・・
筋肉が縮んで硬くなっているのではなく
反対に伸び切った状態も
ありえるわけなんです。
伸びきって突っ張っているものを・・
ストレッチしてさらに伸ばせば
ますます、痛みが増えます。
ですから、痛いときは伸ばすより・・
先に縮めてみてください。
縮める分は・・
何も害はないと思いますから
何ヶ月も腰痛や首の痛みに悩んで方は
お気軽にご相談ください。
美し過ぎる奄美の海。
さあ〜今日も張り切っていきましょう〜！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
今日もブログを見てくれてありがとうございます！
当院には、腰痛等で辛い思いをしている方が多数来られます。
手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
痛くない整体で、あなたの人生がさらに良くなるように・・全力で私がサポートさせていただきます。
整体料金 初見料 2,000円（税別） 施術料 5,000円（税別）
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
料金はこちら
当院は電話予約制です。０９９−２５８−１１４１
しっとりした雨模様です
午前に腰の痛い方が来院しました。
この方はストレッチが・・
良いと思って長年実行していました。
腰が痛いのは・・
腰の筋肉が縮んで・・
硬くなっているから・・
ストレッチして伸ばそうという発想です。
だけど、ストレッチをすると・・
かえって体が重だるくなり
逆効果になることがあります。
それはなぜかというと・・
筋肉が縮んで硬くなっているのではなく
反対に伸び切った状態も
ありえるわけなんです。
伸びきって突っ張っているものを・・
ストレッチしてさらに伸ばせば
ますます、痛みが増えます。
ですから、痛いときは伸ばすより・・
先に縮めてみてください。
縮める分は・・
何も害はないと思いますから
何ヶ月も腰痛や首の痛みに悩んで方は
お気軽にご相談ください。
美し過ぎる奄美の海。
さあ〜今日も張り切っていきましょう〜！
嬉しい！ 楽しい！ 幸せ！ ツイてる！
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手術を勧められたが、恐くてやりたくないヘルニア
何ヶ月も治療に通っているのによくならない坐骨神経痛
女性特有の腰痛のお悩み
忙しい仕事で限界まできてぎっくり腰
そんなものは・・当院で捨ててもらいます！
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整体料金 初見料 2,000円（税別） 施術料 5,000円（税別）
鹿児島市荒田１−４０−１１ トーカンマンション１Ｆ
電車通りを挟んで荒田八幡神社の真向かいのあらた整骨院の詳しい場所はこちら
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当院は電話予約制です。０９９−２５８−１１４１
