私も、ギックリ腰💦一番は免疫力が落ちること

2020年02月18日

駅伝招待選手は自己管理も大事!

こんにちは
スタッフ〜〜のみぃちゃんです(^_^)

今日は、男性の方で
駅伝の招待選手なんですって
アキレスを痛めたそうで、
走ると痛いって
それは、大変です
招待選手となると、
走れなかったなんて言えないでしょうから、

歪みを整えて、
神経の流れを良くして、
体液循環を良くしていくのはもちろん。
走り方にブレがあるから、
アキレスに負担がきていると
院長先生が指摘。
体がブレないようにすることが大事だと
話していました。
鹿児島マラソンにも出るんですって
もちろん
前日に体を整えるため、予約してくださいました

少しでも、良い成績が残せると良いですね

さて、
先日、私の誕生日でしたの・・・又、年を取りました
で、愛する旦那様に
「1泊で温泉に連れて行けー
と半ば無理矢理
連れて行ってもらいました

天テ〜ラス〜天テ〜ラス
霧島温泉〜天テラス〜
に行って来ました〜

宿自体は古いですけど、
部屋は、リビング、寝室、和室に
山々を見渡せる
温泉の露天風呂付き
DSC_0478

とても、快適でした
貸切露天風呂が8部屋あり、空いていたらいつでも入れました
DSC_0484

ふやけるほど温泉♨に浸かり、
浴びるほどアルコールを飲み
最高
愛する旦那様に感謝
きっと、連れて行かなかったら、
一生言われる
と思ったかも

しばらくは、
ご飯と、味噌汁の生活かぁ〜

嬉しい! 楽しい! 幸せ! ツイてる! 大好き!

今日もブログを見てくれてありがとうございます!

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arataseikotu358 at 12:52│Comments(0)スタッフ日記 

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